Na innym forum Michał napisał "MS-W006 wyjdzie koło 2799 zł ze stosami 2x55kg, więc cena w porównaniu z konkurencją naprawdę dobra. MS-W004 będzie niestety droższe :("
super ciesze sie. poki co wpisek nie wrzucam bo z tych treningow jak zaczalem ostatnio pisac np wioslo sztanga 85kg na 25+ powtorzen to mowie nie no nie ma sensu :D Makro caly czas trzymane, w sobote/niedziele zrobie pomiary waga na ten moment prawie 1kg w dol a jeszcze wody jest do zejscia, choc licze sie z tym ze zaczne sie tez nabijac bardziej [...]
[...] odebrać przynajmniej pewnej czesci energii - sam przyjmie z 3-4 takie kopy na głowę :) to tak jak z porównaniem uderzenia pięscia i nasada dłoni, a dokładnie rejonem tuz koło nadgarstka - czemu Bas nokautował tak przeciwników? bo wbrew pozorom tak można mocniej i precyzyjniej uderzyć niż pięścią :) a palce nie amortyzuja bo nie maja kontaktu [...]
[...] KSW" Bo tam połowa forum to gimby i reszta co się MMA zainteresowało po walce Pudzian/Najman, albo jeszcze lepiej Koksu/Najman "liczba PPV na sławnej gali boksu z Royem to koło 30-40 tyś" Nie chce mi się wierzyć, że 40 tys osób to kupiło... Czy takie dane jak ktoś tam podaje mogą kłamać? Czy zawsze muszą prawdę mówić Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie chce mi się do konca tego czytać :p . Sprawa wygląda następująco. Bez diety te 2000 zł idą w błot . J/W witaminki i bcaa ok za jakiś czas mozesz wrzucić kreatynkę która kosztować cię będzie coś koło 40 zł wiecej nie potrzebujesz narazie na suplementację :) .
Kolo,puknij Ty się w łeb, czymś ciężkim najlepiej. Nie dość że młodziak z Ciebie, to i szczuplaczek. Twarz Ci się jeszcze będzie zmieniać. Sam mam okrągławą przy mojej wadze. Sporo można zmienic optycznie odpowiednią fryzurą i zarostem. A przede wszystkim, jeśli jesteś ołówkiem z okrągłą twarzą to bierz się za rozbudowę muskułów. Od razu z twarzą [...]
> Kolo,puknij Ty się w łeb, czymś ciężkim najlepiej. Takie uwagi bardzo motywuja i podnosza na duchu. Po kiego grzyba takie glupie wstawki na poczatku calkiem nielglupiego postu?
Może macie rację. Dziś mój termometr wskazywał w cieniu 31 stopni, dodatkowo koło 16-17 było bardzo duszno (padało zresztą ulewnie). Te upały źle na mnie wpływają. Chodzi mi o to, że Lee za dużo pajacuje moim zdaniem i zbyt mocno bazuje na swojej sławie. Kiedy wreszcie stanie na scenie z innymi zawodnikami? Skoro już pojawiają się te filmiki, [...]
[...] by to było... bo tak sobie wyliczając... to biorąc nawet max dawki ethergellów przy cyklu 1-T i 4-AD wychodzi 300mg... przy "zwykłym THP Ether" jest to już coś koło 600-700mg... a przy normalnym oralu, dochodzi do 1,5g dziennie, zatem ethergelle wydają się bardzo atrakcyjne.... tylko, że kupić jakikolwiek produkt Molleculara jest w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja właśnie mam zamiar zrzucić z 15kg żeby móc ćwiczyć siłowo i żeby mięśnie rosły, teraz to nawet nie ma szans bo pod tym tłuszczem to nic nie widać :P Siłowni nie mam zamiaru porzucać chyba że będą kłopoty finansowe to się przerzuce na bieżnie koło szkoły ale tak czy siak treningu nie porzucę więc myśle że efektu jojo nie powinno być
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
japier.... masz sobie to tak rozlozyc jak ja ci napisalem, 1gram ww =4kcal tak samo bialka a tluszczu 9kcal, więc nie zmiescisz sie z 240ww,160bialka,120tl w 1700kalorii ... wez sobie jak juz bardzo chcesz 0.8gram tluszczu na kg/mc 2gram ww/kg mc i 1.8g bialka/kg mc... i to ci kolo 1700-1800kcal wyjdzie Tj 160ww, 144bialka, 64tluszczu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A wiecie może od czego pojawiają się koło szyji, w okolicach ramion takie jakby ''zadrapania'' czerwone paski i dla mnie to wygląda na zadrapania ale jest to po większości treningów, są to rozstępy po siłowni ?
Witaj kolego ja tez mialem w Jaworznie taki czas to pewmie bylismy kolo siebie jakos,tez mam 34latek i tak wlasnie te pietnastke biegam dopiero od jakis pieciu lat'za trzy tygodnie jest maly triathlon tez w Jaworznie wystartuje sobie choc w zeszlym roku byl moj pierwszy raz i taki zmachany jak po triathlonie to nie bylem nigdy hehe pozdro.
osobiście nie stosowałem, w przyszłym roku chyba sobie skubne i na pewno będzie to MT. kumpel z siłki twierdzi, ze go szczypie troche :) ale ma ze starych zapasów z dużej butli, z kolei drugi kolo co ma ampy to zawsze miesza w jednej pompce wiec stwierdzic nie może :) Zmieniony przez - dachu127 w dniu 2012-05-03 15:05:03
Tak ogolnie dziekie wielkie za pomoc s.m.p.a jak widze tylko ty sie interesujesz moim tematem. Tak ogolnie to sory, ze pisze(jak dla was) zrozumiale rzeczy ale mi bardzo zalezy na dobrym ulozeniu tej cholernej diety. Bo jak sie juz za cos biore to porzadnie. Postaram sie jutro zmienic tak, zeby oscylowalo kolo 100%.
Scyzoryki SPAMują vol.2
