koło

Ok dzieki chlopaki za rady - mam plan rozlozony na 4 dni i kazda grupa miesniowa raz w tygodniu. Zapytalem o taki rozklad bo moj kolo tak cwiczy i ma za***istego jumpa. Cwiczy nogi 2 razy w tygodniu do tego jeszcze koszykowka i wyskok, dlatego moje zainteresowanie takim rozkladem. No one is perfect ...

A np jak będzie wyglądała ta moja dieta w piątki i w soboty jak ja wstaje koło 10-11 , a drugie moje pytanie, to czy zmieni się dieta w dni nie treningowe

Bigus Olimpa nie bralem to nie polecam i nie odradzam. Ultimate bralem i jest spoko. Olimpa zrobie nastepny cykl z piro, mono i cytro. Teraz jade na mono samym, bigger jak myslisz kiedy zarzucic kolejny cykl myslalem cos kolo maja, moze szybciej? Jak myslisz? .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW******* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: - OBWÓD BARKÓW: - OBWÓD NADGARSTKA: - OBWÓD KOSTKI U NOGI: - ****POMIARY [...]

O planach to tu jest mnóstwo, wystarczy skorzystać z wyszukiwarki. Tu jest dobra dieta która stosuje i chwalę. Od razu mówię że dieta nie jest mojego autorstwa, mam ja z SFD a nie mogę jej tutaj znaleźć. BIAŁKO: Z niego wlasnie budowane sa miesnie. Sklada sie one z 22 aminokwasow, endogennych (organizm sam potrafi je zsyntezowac ) oraz [...]

[...] coraz lepiej... Ja akurat mam Scotta na Alivio i z tyłu mam STX’a RC (nówka) dużo kurierów wybrało szosowe rowerki... są też tacy co do szosówek wkładają ostre koło + duża patelnia... wywalają manetki, klamki, hamulce... tego akurat nie rozumiem za bardzo jak dla mnie taki rower to bez sens na twardym przełożeniu szybciej padną im [...]

Najlepiej z samego rana wszamac sobie sórowe białko z jajka..koło 10 w przewie w pracy maślaneczke jagodową z pączkami podwieczór słodycze zapycac sie nimi ile wejdzie,lody tez....No i oczywiscie do tego wszystkiego odżywki...Polecam "Universal Natural Sterol Complex" w Tab.180szt.kosztuje ok 129zł naprawde warto kupic...do tego [...]

[...] popularny, co pokazała nawet ostania gala Strikeforce, gdzie z bramki zarobili 400 tys. $, a numerowane gale UFC to 2 mln +, nie wspominając o UFC 129, gdzie zakręcili się koło 10 mln. Ale nie mów, że zawodnicy nie zarabiają mln za walki, bo jest ich kilku. Tak samo w boksie jest 5 bokserów, która zarabia dziesiątki milinów $ Manny, Floyd, [...]

beter ty do mnie czy koło mnie?

Opuszczę mecz a szanse na dojście do mistrzostw polski przejdą koło nosa bo odpadniemy z tabeli

Coś koło 59/60lat, tak pamietam bo była taka sprawa ze w zabrzu chciał w kategorii powyzej 60 startowac ale nie mógł. Ale nie jestem pewiem.

mam ostatnie 4 ampy propa bojestem juz gdzies kolo 10 tygpdnia na propie wiec puzniej juz bede lecial sama oxa z clenem.

Mam taka sama i holo jest małe prostokatne Jak będę w polsce za 2 dni wrzuce foto Napisz co ty o tym myślisz bo ją mam to że słowacji i powiem ci że koło oxy może to kiedyś leżało ewidentnie mix wina i mety bądź tury w najlepszym wypadku Strasznie jestem uczulony na wino włosy lecą już po 5 dniach brania a po tym sie sypią więc nic dodać nic [...]

To nie jest gino... trochę tłusta klatką i się odłożyło koło sutków i tyle... masa ludzi ma tak jak ty i nawet nie przejmuje się tym, a tym bardziej nie panikuje czy to gino czy nie bo nawet nie wiedzą co to jest gino

Sluchaj - TP wyciaga wode, a kreatyna ja pompuje. Takze sa to przeciwstawne srodki. Stosujac oba jednoczesnie wyrzucisz tylko kase. Proponuje zrobic tak - najpierw jedziesz kolo 2 miechow na thermie i bcaa(jako antykatabolik) i jak skonczysz ten cykl(spalisz zbedny tluszczyc), to sie mozesz przed wakacjami napompowac kreatyna ja robie wlasnie tak [...]

EKG masz akurat na wydolność poginasz na rowerze kolo 5 minut.

no tak wlasnie poczytalam sobei o efedrynie i hmmm mina mi zrzedla :( podwyzszanie temp ciala, zwieksza tetno, moze po niej bolec glowa, drza palce...ech ja mam takie dolegliwosci i bez sulementow wiec chyba sobie odpuszcze :( poza tym hmm kofeina ---> to mnie jeszcze przekonuje, choch musze uwazac na serce bo w rodzinie bylo duzo zawalow a i [...]

W zielarni na rogu na ulicy Gałęzowskiego(koło pomnika Mickiewicza)za 1kg zapłaciłam 3.20zł.

matrix tez jest i to nie do konca 1 porcja - bo tam jest jakies 15,5 gr czyli kolo 12 gr bialka w jednej saszetce

pomysl sobie kolego ile to jest kilogram masy miesniowej dla czlowieka - podpowiem ci ze na 1 cm w rece przypada srednio ok 1.5 kg wagi (gdzies to na forum czytalem nawet) wiec patrzac na to ze kolega ma 110 w klatce i 120(?) w barkach i pewnie wzrostu kolo 180 ile musi w tych barach nadrobic. mozliwe ze przesadzilem o troche ale nie o duzo bo [...]