koło

Mysle ze kolo 50 styknie

Macie tu jeszcze fotke jak koleś wyciska. Troche po nim pojechaliście. Ale co tam to napewno go zmobilizuje do treningów. Wyciska 50 kilo leżąc. Ktoś pytał ile ma wzrostu, coś koło 160 cm. A teraz jeszcze pytanie: Co poradzić na widoczne żyły???????/

6.30 Mono Kreatyna5g glukoza zbędna ew. mozesz spozywcza kupic 7.00 Śniadanie węgle/białko/vitaminy 10.00 Śniadanie w pracy węgle/białko 12.00 GAINER 50 14.00 tu jak dasz rade wsadz jakis posilek jak nie gainer moze byc. 16.30 Węgle/białko/vitaminy 18.00 TRENING i zaraz po nim kreatyna mono jakies moze byc nawet olimpy albo vitalmaxa 5g mozesz [...]

Ale moim zdaniem i tak już zrobiłem progres porównując się do 2 lat wstecz to w miarę duży Progres jeżeli chodzi o wagę to ważyłem kolo 67 kg a na dzień dzisiejszy jakoś 80 kg 79 ważyłem się z 2 tygodnie temu to waga pokazała 80,400 i nie tylko o wagę o samą sylwetkę fakt że nie jestem kozak ale jeżeli chodzi o 2 late wstecz to całkiem całkiem [...]

http://supersklep.pl/c3-deski-snowboardowe/i55599-deska-snowboardowa-technine-wi-09-the-street-series-day http://supersklep.pl/c3-deski-snowboardowe/i50196-deska-snowboardowa-rome-wi-09-crail-153 taka ttylko dlugosc ~156 musisz poszukac http://allegro.pl/item822315806_voelkl_stroke_09_10_najlepszy_zestaw_krakow.html <- zachwalany czesto zestaw [...]

mi radzili na pierwszy cykl cypio lub enan bo zadziej shoty tzn koło 2 razy w tyg i na kicka metke. pozdro

JA od 7 do 16 jestem w szkole potem o 17:30 na silownie i kolo 20 jestem znow w domu i jakos umie sobie sam gotowac ;) Kwestia organizacji ^^

Podczas zakupu, nie patrz na koło zamachowe - jest to jedna wielka ściema używana przez importerów, ponieważ tego elementu nie da się sprawdzić, a nikt nie będzie wyciągał i ważył koła zamachowego :P Mogę polecić Ci fajny rower: http://www.sport-market.pl/rower-magnetyczny-hs-2070-hop-sport.html Sprzedaliśmy kilkadziesiąt sztuk i nie było z nim [...]

"pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie" popować to ty mozesz koło w rowerze .... ------------------ Moderator

patrzac na zdiecia Phil na miejscu 1 sedziowie jaya stawiaja w srodku kolo phila wiec cos czuje ze bedzie znowu 2, choc wedlug mnie kai lepiej sie prezentuje. ciekaw jestem kto bedzie 4 .... victor czy denis

Sama nie znam swojej wagi, rok temu bylo 55. Tak sie juz przyzwyczailam i nawet 1000 kcal dziennie to dla mnie normalnie i energie raczej mam. Nie chodze głodna, wydaje mi sie ze czulabym sie przejedzona, gdybym zaczela jesc wiecej. 5 lat temu zaczelam kombinowac z dietami, wybierac sobie produkty i teraz calkiem oduczylam sie od normalnego [...]

Bigger ale kolo z Ciebie, zauważ że napisałem "biuro w Polsce"... wejdź na http://www.trec.com.pl i wybierz sobie KONTAKT i tam masz e-maile do TREC NUTRITION w Gdyni... Dziś dostałem od nich maila i podali że ich białko ma BV 104 A co to za nowe białeczka Olimpu? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

a ktos sie dziwil dlaczego biniu kolo 70% zapotrzebowania na bialko bierze z Prolongatum i WPC 100%

70% - nie mówisz poważnie "mogę znaleźć" na sieci nie takie stare twoje wypowiedzi mówiące o 30g (koło) a nie 130g !? Zmieniony przez - efit w dniu 2010-01-26 21:47:43

LOL no otoz deca jak ma zablokowac to zablokuje do tego 8tygodnia pozniej jak jej stezenei spada to juz chyba bardziej nieblokuje no niewiem mis ie wydaje ze poziom tescia u tego kolo to jelsi jzu to jest wyzszy od ostatniego badania pozdro

koło 30 min aero albo w nt hiit w dni bez siłki obetnij ww o połowe z około dodaj warzyw

u mnie na siłce jest koleś nazywnay pieszczotliwie "Pączkiem" wiek 17 lat. Zaczą koksować (a także chodzićna siłownię) rok temu i teraz jest jednym z największych na siłowni, przed koksowaniem wyglądłał jak dziecko z ościęcimia (170cm 45-50 kg), kolo ma nikłą wiedzę o treningu, diecie, sterydach ale wkuwa wszystko jak leci! ciekawe czy [...]

morda jak u świni jak zaciśnie pięść to kostek nie widaćzalany wodą spuchł z 24 na 31 a na klate ciska 70 kg wzrost cos kolo 150 cm moze lekko powyżej

wyluzuj kolo ja tak mam prawie za każdym razem po paru dniach zejdzie tez bije propka razak nie bij na razie w to samo udo :)możesz wymasowac jakims żelem rozmasowac i bedzie o.k ja tak robię cały czas i żyję:) jak nie zejdzie do tydznia to sie bedziesz martwił :)

Ja noszę soczewki i wcześniej nie miałem żadnych specjalistycznych badań. Poszedłem do optyka, on założył mi odpowiednie soczewki i miałem wyjść sobie na 2 godziny na miasto i wrócić do niego. Wróciłem, spojrzał w oczy i mówi: "Nie ma przeciwwskazań" I tak noszę już koło pół roku soczewki..miesięczne...co miesiąc nowe