koło

Czy tylko ja czuję zażenowanie mieszane z rozbawieniem, kiedy przeglądam ten temat? ;> Za czasów, kiedy ja miałem 13-14 lat, problemy w realu rozwiązywało się w realu (bynajmniej nie w słynnym markecie). Dzisiaj dzieciarnia próbuje rozwiązać je w sieci... Jaki to ma przynieść skutek? "Jakiś kolo krzywo się na mnie patrzy, nie?" [...]

[...] i chyba rozgadał ).Wystawili jednego gościa, poszliśmy na stary poligon wojskowy i zaczeło się.Wyglądało to dosyć śmiesznie, bo gośc w pierwsze sekundy zaczyna machać koło mnie to finezyjnie się odsunąłem i yebłem mu jednego sierpa i nagle koniec .Później wszyscy się rozeszli gośc podał mi rękę ( dziwne troszkę) i poszliśmy do domu.Na [...]

Na pewno nie kasuj esemesa od niej. Nikt nie lubi damskich bokserów wiec może nic z tego nie będzie, a laska powinna zeznać ze ją kolo bił, są wtedy dwie równoległe sprawy co powinno zmienić podejście do całości. Wg. mnie dobrze zrobiłeś, ale na przyszłość bij tak żeby nie było śladów ;) Nie ma co robić sobie problemów przez *****i.

[...] (może nie mają siekier, ale nie wyglądają na modlących się ministrantów). Jak zminimalizować zagrożenie? Przechodząc na drugą stronę sprawimy wrażenie "ofiary", i damy im jasny sygnał że się boimy, a to może ich sprowokować. Przechodząc koło nich zachowamy pozory pewności siebie, jednak znacząco skrócimy dystans, co może źle się skończyć

[...] niej coś gada powoli mam go dosyć. Wiesz bać sie nie boję ale obawiam sie ,że nie dałbym mu rady z reszta co może gadać 187cm szczypior z łapą 29 do "koksa" ok.193cm z łapą koło 34. A tak jak mówisz kumpli nie zabiera sie wszędzie i wszędzie gdzie mnie zobaczą mogą mnie sklepac. Więc co radzicie? (dziewczynie już wytlumaczylem żeby poprostu [...]

[...] problem ; D. Do rzeczy ; ), wkur..a mnie zachowanie jednego typa z mojego gim, jest on w moim wieku, rocznik 97, grubszy i wyższy, tak na oko to ma gdzieś z metr 90 lub coś koło tego i waży z 80. Ja mam 1.74 i 60 kg ; P. Do mnie nic nie ma, bo ja jestem neutralny dla wszystkich, nikt jakoś specjalnie do mnie nie kozaczy i nie miałem okazji by [...]

[...] miałem przykrą sytuacje opisaną w tym temacie (http://www.sfd.pl/Powa%C5%BCny_problem.-t943505.html) i też jestem w przysłowiowej dupie ponieważ gdy wyjde przed blok za blok koło bloku sie pokręce to ktoś ma do mnie problem... Moja psychika jest w podobnym stanie do twojego z racji tego że nie rozumiem w jakim ja poj**anym społeczeństwie żyje... [...]

co do treningow to narazie bez zmian ale na okres wakacji chaialbym troche zmienic... zeby szczegolnie stawy odpoczely od duzych ciezarow... wiec wtedy skupie sie na treningu w seriach laczonych ale to mysle ze jakos kolo lutego .. jak narazie chcialbym nic nie zmieniac bo widze ze ten trening mi sluzy... co do rozpisek z treningu nie wiele sie [...]

no dokladnie ..ale ja w tym roku bede gdzies dopiero kolo poludnia i to w niedziele na sobote nie jade... wczoraj musialem potrenowac nogi ze wzgledu ze dzisiaj nie dam rady... wyprosty przysiady fronty wypychanie ciezaru na maszynie wykroki martwy na prostych nogach uginanie na dwuglowy spiecia na lydki

a dokladnie tylko ze w tym roku nie bedzie mnie w sobote chyba przyjade tylkko w niedziele i tak kolo poludnia dopiero wczoraj trenowalem plecy (z reguly wole miec srode wolna ale w czwarki zastepuje kolege w pracy w sklepie w lodzi i przez to dopiero czwartek robie wolny) sciaganie drazka na wyciagu szeroko do klatki sciagnie na wyciagu wasko do [...]

wczoraj dzien wolny od treningu silowego ale i tak caly dzien na silowni wiec wrocilem do domu zmeczony i padlem odrazu po pracy jak sie przebudzilem kolo 1 to jeszcze zjadlem i dalej poszedlem w kime... dzisiaj od rana praca teraz laduje akumulatory i wieczorem trening

wczoraj dzien beztreningowy dzisiaj od rana w pracy teraz godzinka przerwy a poznym wieczorem pewnia jak zawsze kolo 19 nogi i kolejny tydzien znowu za mna i do przodu

poniedzialek to dzien wolny od treningu wczoraj wieczorem kolo 20 zrobilem trening barki i lapa w superseriach barki unoszenie boczne wycisaknei na maszynie dociaganie sztangi do brody krzyzowanie linek od dolu na bramce odwrotny buterfly uginanie przedramion maszyna modlitewnik/prostowanie przedamion linki uginanie przedramion z hantlami siedzac [...]

[...] - Wit. C Podsumowanie: O 7 wyszedłem z domu wróciłem 19 , była tylko przerwa na siłownie teraz ogarniam jedzenie na jutro i zaraz czeka mnie długa nauka z programowania na koło jutro . Uczyłem się kilka dni non stop nic nie dało , ale jeszcze spróbuję dzisiaj , staram się nie poddawać . Co do miski w sumie czysto nie było czasu na podjadanie to [...]

Ooo simanko! Wpadlem sie tylko przywitac i wrzucic cos dla powiadomek. Milo widzec ze wciaz zyjesz sledzilem twoj stary tescik z Karolem Maleckim kiedys i przez przypadek trafilem tutaj jak jakis kolo tamten odkopal. Widze ze twoj temat bardzo popularny i dosc rzetelny. Pozdrawaiam bez zagladal od teraz. Apropos testow do policji faktycznie sa [...]

no jeśli chodzi o moje posilki no to jak juz zaznaczalem, sa male problemy, gdyz od 8-18 na uczelni jestem, tune jadam zawsze w sosie wlasnym, wrzucilem w oleju, bo nie bylo na liscie w dzienniku diet ;) a co do śniadania, czemu jest zle ? przeciez wszystko wydaje sie ok, jest bialko, tluszcze i wegle o wysokim/niskim ig? jakie sa jeszcze inne [...]

[...] ciocia X z wyjem Y i z nimi usiądę. A im mówiłem, że już jadłem I tak się jakoś udało. A co do torcika to miałem to szczęście, że wujek szedł na nocną zmianę w pracy - koło 21.30 musiał wyjść, więc wszyscy wyszli na papierosa. A chwilę wcześniej akurat torta miałem przynieść. No to przyniosłem, trochę nałożyłem, na swoim talerzu [...]

[...] - w gruncie rzeczy to miałam dzisiaj to zrobić, ale że ważę się tylko na siłowni u siebie, więc nie miałam opcji. A macieju ja już się przyzwyczaiłam że ostatni posiłek jem koło 19stej, poza wtorkiem bo wypada o 20stej (z przyczyn nie zależnych ode mnie). Dzisiaj to nawet nie mam wyrzutów, że nie ćwiczyłam - a to oznacza że naprawdę źle ze mną [...]

Napiszę najlepiej do niego - ale to już nie dzisiaj - muszę do nauki uciekać - już strasznie późno się zrobiło - a ja mam mnóstwo materiału do przerobienia. Jutro mam jedne zajęcia rano a następne na wieczór - więc cały dzień na naukę - bo piątkowe koło mnie przeraża. Więc lepiej wezmę się do pracy.

Wczoraj pierwszy trening z nowego planu LEGS 1. Ciezary jak u dziewczynki, ale rozkręcam się. Trening zrobiłem koło 20:30 do tego poszło około 300mg kofeiny No i ciężko było zasnąć, ale dzisiaj dzisiaj odeśpię w trakcie dnia bo planuje zrobić PULL 1. LEGS 1 Jedna seria główna w każdym ćwiczeniu reszta dogrzewające. 1. Przysiad ze sztangą 1x5-10 [...]