koło

Przed snem jem 125 g łososia 10 g orzechów 20g masła.orzechowego sante Jem kolo 20:30 wiec 3-4 h przed snem Zmieniony przez - Fifi22100 w dniu 2016-04-13 00:20:05

heh, dobra kij z tymi przedziałami... 10 wina i 10 propa... wystarczy mu? Kolo oczekuje siły w granicach 20kg

[...] spinam, ale sama niczego bym nie zdziałała - to Wy dajecie mi siłę i energię, to dla Was chce się to robić, mimo różnych przeciwności - jestem szczęściarą, że mam Was koło siebie, a SWG ma mega ekipę! Jeżeli pominęłam kogokolwiek, wybaczcie. Doceniam każdą pomoc i wsparcie - ale głowa mała Jeśli szczęście nadal będzie z nami, to kolejna [...]

Ja osobiście z wypowiedzi monstera wywnioskowałem że jego biceps jest za mały(świadczy o tym, chyba 36cm w ramieniu). No chyba że masz takie dysproporcje i triceps jest do luftu. Ale rzaden spoko kolo nie pyta jak ma trenować dobrze rozwijający się mięsień. Tak więc wierząc że twoja technika jest ok. moge podpowiedzieć następujący trening: [...]

heheh syfy kolo penisa Diolek i po co byly Ci te koksy? ;P "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

Ej kolo, tzn Fubu, nikt tu sie nie będzie spuszczał nad twoimi fotami, bo naprawde nie ma żadnej rewelacji, dlatego nie oburzaj się tak na zdania krytyki. To nie jest kozaczenie tylko pare słów prawdy. To, że cośtam widać, nie oznacza ze jest dobrze.

No to faktycznie, jesli tak wychodzi jak ty mowisz to roznica kosmiczna. Ajeszcze mam pytanie, za pierwszy miesiac, jak zaczyna sie chodzic, to jest cos takiego chyba ze placi sie dodatkowo kolo 30 funtow, jakby takie wpisowe czy cos ? Bo tak wyczytalem na stronie tego northolt. Aha, no i sog dla ciebie. Zmieniony przez - ZwT w dniu 2012-03-04 [...]

No wlasnie tej aktywności nie ma za bardzo kiedy, z pracy czasami wraca kolo 20, a nawet jak konczy normalnie o 16 to prace zabiera do domu ;/ Chyba, ze na weekendy jakiś rowerek pierwsze 2tyg po 30min, następnie po godzinie? A jak wyglądają posilki, zmieniac cos? I czy tak jak pisałem 2,2g węgli 1,8bialka i 0,9 tłuszczy jest dobre?? dzięki za [...]

ma, zdajesz sobie sprawe, ze kobieta z natury ma wiecej tluszczu niz dziewczynka, wlasnie dla prawidlowe gospodarki hormonalnej. Nie ma pozbywania sie miejscowego tluszczu, bu pozbyc sie tluszczu z brzucha musialabys sie odchudzic, i czesto w takich przypadkach, znacznie co prowadzi do zatrzymania okresu, masz 14 lat a chcesz sie juz odchudzac, [...]

Przynajmniej wiedzial bym jaki mostek, jakies rady czy dalej w kolo Macieju?

Sam nie wiem wczesniej jak czytałem kontrakt to nie było o tym mowy ..nam wytłumaczono to tak ze sedzie nie wiedzieł i juz w pierwszej walce zastosował ta zasade i wiec w innych tez musieła byc .No dobra ok .SPoko niehc zasady sie zmieniaja w trekcie turnieju tylko ****>>A niech mnie ktos poiunformuje ok. Tyle moge poeidziec na ten temat [...]

ok, zacznijmy od początku, ćwiczysz chociaż? Bo paru kozaków juz jadło, wstrzykiwało i krzyczeli że nic , dochodziliśmy czemu, az w końcu zapytałem jak pakuje, a kolo na to " a to trzeba?" bez diety to możesz jeszcze 300 metki zjeśc i nic, opisz wszystko

Z tym snem to u mnie różnie, zazwyczaj 6-7 godzin. Często się budzę w środku nocy i mam problemy z zaśnięciem. Budzę się o 7 i czuje sie wyspany a koło 10 znowu senny ale już nie mam możliwości pójścia spać. Może melatonina by pomogła? Czy lepiej zma.

[...] sie podkrecic metabolizm,cwiczenia,jod,rozbicie posilków,wczesne sniadanie-moja aktywnosc wzrosła o 100 % praktycznie.Zamiast o 15ej wstaje o 8ej,kłade sie spac koło 24ej,zawsze w ciagu dnia cwiczę. Wiec zastanawiam sie o ile zwiększac... Heh gdy nie zjem ciemnego chleba albo czegos takiego( a np.sam ser)odczuwam głód bardzo szybko

ketodiastix bez recepty kosztuja kolo 20 zl, z recepta.... okolo 2lzl Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di [...]

ODswiezam. Napisalem ze dieta jest , staz kolo pol roku.

coś koło tego

Morales :( Serce mi bije koło 190, chce mi się wymiotować przez godzinę po skończeniu HIITA, więc chyba to jest HIIT, dzisiaj czuje się słabiej niż wczoraj wieczorem, chyba to był chwilowy przypływ adrenaliny czy coś :) Z resztą ze względu na mój stan ogólny, na razie jadę tylko 5 minut.. Nie utrudniaj mi walki z samym sobą :)

Dostawaliście bana teraz sami je dajecie.Koło się zamyka.

No bardzo dobrze ze jest Tylko edytuj posty :-) To co bys poradzil w tej sytuacji ? jakie rozsadne wyjscie ? Masz opcje edytuj koło posta jak go wpiszesz i wyślesz haha daj edytuj- to jest rozsądne wyjście lol