koło

zadne suple nie zastapia Ci snu, na dluzsza mete to bledne kolo, suple pomoga doraznie ale po jakims czasie organizm poczuje ze jest nadmiernie eksploatowany, na pewno dobrym rozwiazaniem sa krotkie drzemki w ciagu dnia po pracy a przed treningiem, nawet juz 30 minut duzo daje , wiem bo sam tak robie i naprawdę pomaga :-)) co doi bialka po co Ci [...]

[...] z wodą obchodź się w okolicach piast, sterów, wkładu suportowego, goleni widelca amortyzowanego. Jeżeli brud i błoto było zaschnięte, ponów czynność. Zdejmij przednie koło i oprzyj widelec na podwyższeniu. Nalej płynu do wiadra i dobrze wymieszaj. Gąbką wyczyść dokładnie wszystkie gładkie i nieskomplikowane powierzchnie: ramę, korby itp. [...]

Mam 29 lat prawie, ćwiczę 12 i NIGDY nie korzystałem z pasków. Pracuje na obciążeniach lekko powyżej 200kg. Martwy ciąg robię nachwytem. Wynik nie jest kosmiczny, bo w tej kategorii to powyżej 300kg idzie(ważę pod 76kg), ale trójboistą nie jestem - ćwiczę bo lubie. Jak komuś puszcza chwyt, to znaczy, że ciężar jest na jego możliwości chwytu za [...]

No dobra to tak . Mam 17 lat 187 cm 76 kg wagi trenowalem 11 lat plywanie silownie mialem 1 raz w tygodniu w ramach treningu reszta to bylo wplywanie rozciaganie i itp ( 2 razy dziennie przez 5 dni + sobota )teraz mialem pol roczna przerwe z powodu braku klubu... Bralem Kreatynke bialko , diety teraz nie mam , nie mam na nia czasu.. Z domu [...]

"bardzo trudne do opanowania w krótkim czasie tzreba ciwczyc koło 10 lat zeby byc naprawde dobrym a ja juz jestem nato zatary bo mam 16 lat" Grrrrrr... To mnie właśnie dołuje najbardziej. Panowie, wymarzony materiał na wymiatacza. A poważnie, masz pecha że zacząłeś od WTF. Zainteresuj sie raczej boksem, kickiem, muay thai lub bjj, niż [...]

Chore jest to co gadasz, mam nadzieje ze tych kaset nie kupiles bo inaczej jest z ciebie kawal s****ysyna ale mysle ze tego nie zrobiles no bo to chore kupowac za taka cene. Przeciez mozesz kupic sobie orginal za okolo 600zl! I pewnie tak zrobiles,co? Nie mow ze jest niemozliwoscia wyjechac na gdzies za granice np do Hiszpanii gdzie szkole ma [...]

Jeśli była długa przerwa to wiadomo że jaki trening siłowy by się nie zrobiło to przez kilka dni dana grupa będzie mniej bądź bardziej odczuwalna, natomiast przy prawidłowym stopniowym zwiększaniu obciążeń to będzie trwało powiedzmy koło pierwszych 2 tyg

Ważył więcej niż jego zawartośc powinna ale weż pod uwage również wage opakowania. A jeżeli chodzi o grudki to znajomy dystrybutor wyżej wymienionych tłumaczy to tzw. higroskopijnością i uważa że może sie tak dziać pod wpływem temp. Kolo mówi że można szamać. smacznego

ty no ja mialem kolo grudnia prawie 49cm i nie uzywalem w sumie na sztadze wiekszego ciezaru niz 40 kg

[...] środka oraz rodzaj igły. Jeśli ktoś jest masochistą :D a pewnie w tym dziale trochę jest. Niech spróbuje wbić samą igłę 10 razy w milimetrowych odstępach. Albo wbić 4 razy koło siebie jakąś substancje 1 ml. jeśli mamy w jeden dzień bić np 3 shoty po 1 ml lepiej każdy osobno w inny mięsień rozmasować nawet z 5 min. i nie ma zrostów. Zmieniony [...]

Moim zdaniem kolo jest wielki...i bardzo dobrze...ale gdyby zrzucił parę kilo to by robił lepsze wrazenie POPZDRO I OBY TAK DALEJ

[...] na siłce i efekt końcowy to +10kg w b.dobrej jakości na początku września. Imo cała zasługa w dobrym przygotowaniu teoretycznym i nastawieniu do treningu - chociaż z drugiej strony mam wrażenie, że mogłem trochę więcej z tego wyciągnąć, bo w trakcie chlałem jak świnia Dodam tylko, że nigdy nawet nie stałem koło środków uznawanych za dopingujące.

tłuszcze podbij koniecznie zmniejsz natoamist ilość ww białka koło 140

i tak, kasza zawiera magnez, coś koło 80 mg w 100 gramach..woda mineralna też go zawiera..a jak kupujesz np. muszyne zdrój to masz całkiem sporo w niej mg.. Zdr.

jakis po*** ten kolo napisal ze nie cwiczy a wkleja foty, po co? jakis d**** to jest

Swojego czasu siedzial tam zaj**isty propek cos kolo 50mg/ml.

jesz kolo 2godz przed tr shotgun - 30przed tr te skutki uboczne moga wystapic ale nie musza... prawdopodobne, ze beda wystepowac tylko na poczatku, ale po paru wzietych porcjach, organizm sie przyzwyczaji Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-12-04 15:06:54

zalezy jak ci to wypadnie?jak np. jesz potreningowy o 20.00 a spac idziesz o 22-23.00 to daj ale jesli jesz o 22.00 a idziesz spac kolo 23 to nie ma sensu

Badałem sobie tarczyce bo strasznie szybko uroslem, w jeden rok koło 10 cm. Okazało sie wszytko dobrze. A jezeli chodzi o kcal to spożywam 3000 dziennie

możę.Musze sie udać do lekarza,ponieważ koło łopatki mnie strasznie boli gdy podnosze sztangę