koło

[...] No ten z Lidla i tak wychodzi taniej :-P. Mamy 190ml za 2,99. Są też ostre sosy w TK MAXX,a le tam się płaci za 120ml jakoś koło 12zł, więc dramat. Na Techo też małe butelki po ok. 10zł. A ten z Lidla mam już sprawdzony od „lat”, bo z 2 lata już na bank go używam. A ten Blairs jak czytam nazwę [...]

[...] No ten z Lidla i tak wychodzi taniej :-P. Mamy 190ml za 2,99. Są też ostre sosy w TK MAXX,a le tam się płaci za 120ml jakoś koło 12zł, więc dramat. Na Techo też małe butelki po ok. 10zł. A ten z Lidla mam już sprawdzony od „lat”, bo z 2 lata już na bank go używam. A ten Blairs jak czytam nazwę [...]

[...] :-D. Ale wracając do Zagrodowego, to faktycznie czuć różnicę w smaku, ale nie kuźwa za 2x tyle! Poza tym dziś mega bezsenność. Według opaski spałem ok. 2h. Wstałem z łóżka koło 5:30 i do teraz posprzątałem całą chatę, poprałem i zrobiłem jedzenie na 2 dni %-) Mam dzisiaj te nogi robić, ale wchodzą mi w dvpę po wczorajszym spacerze farmera... [...]

Ok, dzięki. Po konferencji poczytam :-) Tu masz jeszcze porównanie funkcji M400 i M430 https://the5krunner.com/2017/04/07/polar-m430-specifications-vs-m400-vs-m600-specs-comparison-ukrunchat/ Kuźwa siedzę koło stolika kawowego i stoi tort czekoladowy i tak daje czekoladą, że masakra %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-06-22 10:35:31

Ja wziąłem 2 pary Air Maxów, 3 pary rajtek 3/4, 2 long sleevy i 5 koszulek %-). Ale większość oddam, bo koło mnie w Nike można oddawać, a tak sobie pomierzę i zobaczę co mi pasuje.

Ja wziąłem 2 pary Air Maxów, 3 pary rajtek 3/4, 2 long sleevy i 5 koszulek %-). Ale większość oddam, bo koło mnie w Nike można oddawać, a tak sobie pomierzę i zobaczę co mi pasuje. http://i1.memy.pl/obrazki/18971054438_kto_bogatemu.jpg }:-(

[...] 2 poglądowe sweet focie. Jest ok! https://farm5.staticflickr.com/4232/35750667436_6ffbba9413_c.jpg https://farm5.staticflickr.com/4217/35791469665_099e2d9ee2_c.jpg Około 10:00 start z Wolskim i Łokerem, koło 15:00 mam nadzieję będziemy na miejscu. Nastrój mega zayebisty, szczerze! Odstawiam powoli wodę, więc zobaczymy czy się nie zmieni [...]

[...] zajarany %-) Liczę, że po prostu taka fotka. Wolski mówi, że jest znacznie lepiej. Co do samego startu 3. miejsce dla mnie będzie super osiągnięciem. Raz, że podium, dwa że nie ostatni %-) Dawid i Żak poza zasięgiem, więc musiałbym zrobić Cegkarka. Damian, myślę że koło 16. I po śniadaniu. /SFD/2017/7/9/22ef541e595144feb809d61a01d93a37.jpg

Dzięki, mega to podbudowuje! Mam nadzieję, że to nie tylko zdjęcie. Zrobiłem je koło południa, zanim odcialem wodę.

Banan nie kracz! Właśnie kupuję Cole z cukrem na wszelki %-) Marian, koło 16-17 obstawiam. Zobaczymy po weryfikacjach. Ciekawi mnie najbardziej waga :-)

[...] wczorajszy dzień w skrócie. Pobudka i na pierwszy posiłek poszedł omlet ryżowy z kawą, więc bardzo delikatnie. /SFD/2017/7/17/f937c573d24841f2941b298db7737ebd.jpg Potem koło południa wjechała bułka z szynką z dodatkami, duże frytki, muffinka czekoladowa i kilka tostów z dżemem. Dalej widzieliśmy potencjał w mocniejszym nabiciu. [...]

Wyznaję zasadę albo grubo albo wcale %-) A tak serio, to ostatni posiłek jadłem o 20, więc koło północy już mnie trochę głód przycisnął, a papryką ratowałem się ostatnie 3 miesiące, więc chciałem jakiejś odmiany hehe. A no i z ciekawostek spałem dzisiaj prawie 8h, co nie zdażyło mi się od kilku miesięcy chyba. Od razu jakiś taki pełen energii! [...]

w Lidlu jest masa fajnych tanich, ale wegli maja 80/100 albo 77 wszystkie :-) i cynamonki maja chyba 3.5 g tluszczu na 100 Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2017-08-03 18:34:43 Ja kupuje osobiście choco kulki a moja w auchanie kupuje kukurydziane w miodzie z orzeszkami, noi tych węgli jest tak jak piszesz kolo 80

[...] błąd w diecie, jak można to liczyć tak samo? Jak ktoś ma ~800g ww w diecie, i zje 10 worków bulgur zamiast 12,5, to wg Was nje robi wgl różnicy? Może we się różnią ale ogólna kcal 100g ryżu = 100g kaszy. Więc jakbyśmy liczyli kaszę inaczej i jedli te 12.5 worka zamiast 10 to wyjdzie koło 700kcal więcej, więc działa to w 2strony. Takie moje zdanie

[...] gdzie zamawiasz przyprawy? Brałem stąd: http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=33981915&order=m&id=73973 Nie wiem, może jest co tańszego/lepszego, ale ich mam koło siebie, więc jadę i na miejscu wybieram co potrzebuję w tych samych cenach. Marian, ten twaróg na wafle idealnie. Emilki jak nie masz, to dajesz więcej twarogu i [...]

Wojtek idealne życzenia haha %-) Bzyku dobre są rzeczy w tej Sowie? Bo otworzyli koło mnie, a nawet nie byłem.

Wojtek idealne życzenia haha %-) Bzyku dobre są rzeczy w tej Sowie? Bo otworzyli koło mnie, a nawet nie byłem. Tort truflowy najlepszy jaki w życiu jadłem! Do tego bezowy Dakłas mistrz! Ten drugi jest bardzo lekki i na raz bym zjadł całego :-D. A inne też spoko.

[...] Mam zmęczone coś nogi i ogólnie lekko zajechany się czuję, co przekłada się na dość niskie tętno. Czuję się niedożywiony %-) Poza tym oszczędzam posiłki, tak aby czwarty przetreningowy zjeść koło 16 i o 17 na trening. Na 20 mam tą 30stkę, więc wtedy wjadą dwa potreningowe :-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-08-19 13:07:56

[...] wąskim idzie w dół... Ogólnie ten progres siłowy nie idzie, tak jak mi się wydawało, że będzie szedł. Za szybki progres był? Może za mało żarcia? Aktualnie mam coś koło 3k kcal w dzień treningowy. Dieta - HC: TRENING 1. Cheeriosy, płatki kukurydziane, kleik ryżowy, jabłko, FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2. Gofry z mixu [...]

A ja uważam, że to kwestia przede wszystkim głowy. W DT wsywje o 5 i pierwszy posiłek jem po treningu koło 8:30. A w DNT po 45 min już mi się słabo robi bez jedzenia %-)