koło

Planuje zjeść go koło października więc będzie ok 8-)

Ten kolo co wygrał niezły zestaw dostał... kurde kupa supli.

nie z zołądkiem wszystko OK. jestem na redukcji i biore to koło dwa i poł tygodnia. działa swietnie jako antykatabolik i regenerator dlatego biore po treningu i przed snem

siema chłopy :) mam takie pytanie: robiłem cykl 6 tyg do końca grudnia i tak zastanawiam się czy może nie zrobić następnego od lutego. na pierwszym poszło naprawdę fajnie, a teraz chcę wycisnąć maksimum, żeby robić jak najszybciej wycinkę kolo marca. albo nawet teraz, więcej aero. zastanawiam się właśnie masa i potem wycinać, albo taki recomp - [...]

ale tak z 30 min przed? A rano na czczo tez kolo 30 min przed posilkiem?

[...] kapsułek estru kretyny firmy vitalmax na porcje na opakowaniu jest napisane że 1-2kapsułki ja się zastanawiam czy 4 wystarczą w jednej kapsułce jest 800mg estru kreatyny mam zamiar tak dawkować DT przed tren chaotic rage+_2kaps po tren 4kaps DNT koło południa 4kaps czy tak będzie dobrze? Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2012-02-01 09:40:55

Panowie pytanko: po cyklu kreatynowym zamierzam brać AAKG + beta alanine. Następny cykl zamierzam zrobić koło września (około 5 miesięcy przerwy). Jak długo po cyklu kreatynowym brać AAKG + beta alanine? Planowałem 2 miesiace aakg, 4 miesiace betaalanine Do tego standardowo mam bcaa, witaminy i o3. Czy jakoś inaczej lepiej to zarzucić? Zmieniony [...]

[...] Czy pory dawkowania są odpowiednie ? Dużo wychodzi na noc i nie wiem czy to tak ma być czy nie ale tak teoretycznie pisze na opakowaniach :) Pytanie 2: Mam sporo tez próbek przed treningówek koło 13 mogę sobie zarzucić z Beta alaniną ? powiedzmy jak bede w połowie albo w te dni w których będę czuł duże zmęczenie po robocie ? Dzięki pozdrawiam :)

licząc 2,5 g/kg to właśnie koło 200/220 by było

to tylko się nie odpicuj za bardzo bo pomyślą że Ci nie trzeba @-)%-) mis masz koło siebie jakieś targowisko to wpadnę %-)%-) Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-03-29 10:35:02

to co jadłaś dobrego? u mnie też już kawa, pies wyprowadzony, wszystko w koło jeszcze śpi, cisza i spokój Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-09-21 06:58:20

nie, bo mogę zjeść koło 7000 kcal dziennie ( przez leptyne rozwaloną ) ale nie mogę tak jeść jeszcze bo się zaleje i tylko 3000 jem , a już poszło 2000 ( za dużo ) za tydzień dołożę 500 kcal

Siema wbiłem szybko na if ' a , a z czasem mam kiepsko, bo akurat prawko robie, treningi mi dochodza, i teraz pytanie, czy moge robic trening np 14, a okno żywieniowe zaczynam kolo 19??

koło Radomia

Normalnie to o "d.upie Maryni" e no w sumie mamy wiele lepszych dup w tym dziale Marta bo to wychodzi odwrotnie, czym czlowiek bardziej wprawiony tym trudniej wchodzi na wyzsze tetno, i jest w stanie go dluzej utrzymywac, a nowicjusze od biegu do tramwaju dostaja palpitacji serca , ale z utrzymaniem tego tetna to juz huuuu... problem [...]

a jeszcze coś....nie wiem czy widziałaś takie coś gumowe leży koło wyciągu chyba do brzucha to koleś wczoraj wziął i robi brzuch

Właśnie słyszałam o tym kolesiu co został skazany na 10 lat paki. jakby sąd uznał, że były to gwałty ze szczególnym okrucieństwem to mógł by dostać z 15 Ale nawet 2 lata w więzieniu to coś okropnego mieszkam koło takiego dla tych gorszych przestępców

mieszkam koło takiego dla tych gorszych przestępców Tego nas Klęczkowskiej?

5) W czasie walki nie okazuj żadnych emocji , takich jak gniew , strach , ból itp. Walcz w zrównoważony sposób . Powinieneś posiadać tę cechę , która określana jest jako pokerowa twarz . - nie zgodze sie , agresja jest kluczem na pokonanie agresji ... nic innego , chyba nie chcesz walczyc z kims szyderczo usmiechajac sie , przeciez to tylko [...]

6% redukcja to chyba coś nie tak, pro mają chyba coś koło 4-5% BF.