Witam, siłownia już koło 2 lat, najpierw gainer potem białko i teraz zacząłem brać kreatynę najpierw Olimp mega caps 1250 ( efekt wow), teraz kupiłem od K** chociaż kompletnie nie jestem przekonany do tej firmy i słabo to idzie, biorę tylko 5g przed treningiem a w dzień nietreningowy na czczo też 5g. Mam nadzieję że ktoś doradzi jak to stosować [...]
Witam mam problem..kupiłem nie dawno rower, KHE barbados 2009. mam luz w pedałach. Kiedy podnoszę go do góry i opada na ziemie tyle koło słyszę że na skręceniu pedała do korby jest luz. na drugim pedale tego nie ma. Jak to dokręcić? proszę o pomoc.
Witam, juz od dawna przymierzalem sie do cyklu no i mysle ze 4 miesiace przerwy przed poprzedniejszym to wystarczajaco abym mogl teraz zastosowac nastepujace suple: Cell Pump 665g OLIMP Kreatyna 1000- 200 tabs (Chcialem wrzucic X-panda, ale fundusze nie pozwolily) Olimp Gultamina Gold Omega3 Ostrowia jako uzupełnienie dietki Witaminki OLIMPU [...]
Czesc . Na mojej siłce jest kolo kupił 10 strzałow deki walił jeden strzał co 4 dni. Starczyło mu to na 40 dni. Spuchł poteznie ok 8 -9 kilo zostało mu po jakims miesiacu 7 kg. Czy to co on walił to deca czy moze tesc podobno sa podrobki gdzie do ampa deki dodaje sie zamiast deki tesca. Czy to mozliwe ze ta deka sama tak go rozwaliła.( deka niby [...]
Witam i mam takie pytanko dlaczego ten post--> zniknal po kolo 2 latach istnienia!??Jedna wielka niewiadoma jak dla mnie!Do tej pory istnial i aktualizowalem poscik wklejajac nowe fotki co jakis czas i wszystko bylo SI! az raptem usunieto go!?Pytanie brzmi dlaczego!? Pozdrawiam Mlody!
Witam, mam na sprzedania 2 srebrne łańcuszki próby 925. Łańcuszki są używane. Galibardi 50g 150zł, pancerka 24g 60zł. Przesyłka pewnie by kosztowała koło 10zł. http://img835.imageshack.us/i/13023422.jpg/ http://img18.imageshack.us/i/27764655.jpg/ http://img688.imageshack.us/i/11408819.jpg/ http://img827.imageshack.us/i/84185050.jpg/ [...]
cel masa zaptrzebowanie 3100 w mojej diecie wyszło kolo 3300 słabo wyszło tu link do lepszej jakości http://img98.imageshack.us/img98/8108/dietayg3.jpg Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2008-01-21 21:04:26
Witam mam taki problem ktory od pewne czasu gdy biore testosteron cypionate mam juz za soba 12 strzalow jest to moj 1 cykl ale zaczelo sie to jakos po w polowie cyklu jest to dosyc mocne chwilo swędzenie najczesciej plecow i glowy podczas jakiego kolwiek wysilku fizycznego trwa ono cos kolo kilki min wie ktos co to moze byc ? jest to normalne jak [...]
Witam wiem ze to moze troche offtopic ale interesuje mnie trening na wyskok zna moze ktos cwiczenia jakie powinienem robci zeby miec wiekszy wyskok ??? Aktualnie mam 188 cm wzrostu 310 cm wyskoku i chce miec wyskok na koło 3,5 metra.... Zna ktos jakies dobre cwiczenia na to ?
Sekcja miesci sie w Rybniku ,na ul Rejmonta szkoła nr 34 (koło sklepu Real) zajęcia : poniedziałki ,środy-początkujacy ,zaawansowani + piątki poniedziałki godz 19:20 ,środy 18:50, piatki 19:30 początkujący- 60 zł oprócz tego od pażdziernika rusza sekcja Muay thaya ,prowadzona przez licencjonowanego instruktora byłego kickboksera z dużym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chciałbym się spytać jak można wyrobić kaloryfer w nie strasznie długim okresie. Jak narazie mam tylko mocne mieśnie brzucha i troche tłuszczyku. Moj wiek to 15 lat mam około 175 cm wzrostu i waże koło 65-70kg. Głównie wykonuje około 100 brzuszków seriami rano po szkole i wieczorem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bcc861e474824a8b887540e5498ee01f.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
HASLO: Wieczorna pompa godzina 20:00 kazda osoba ktora sie wpisze w ten temat RAZ bedzie eliminowana z dalszych wpisow (nie bede brane one pod uwage) wiec zanim napiszenie cos bez sensu zastanowcie sie 2x bo produkt przejdzie kolo nosa zasady http://www.sfd.pl/Ruszamy_z_kolejna_zabawa...-t1011481.html
Sprzedam komputer , używany jakieś pól roku resztę czasu czyli coś kolo 1.5 - 2lata stoi i się kurzy , sprzet jaki w nim siedzi to : - plyta gigabyte - c2d e4400 2x2.2ghz - 2x1gb ddr2 gell - dysk 160gb - zasilacz 350wat - obudowa modecom Brak grafiki , mogę dorzucić lecz jest ona najprawdopodobniej spalona , dla osób zainteresowanych podam [...]
jestem ciekaw jednego: niedawno przyszło mi po treningu na masse i po diecie 1,5centa w łapie a chciałbym sie na lato troszke wyrzezbic !!bieg to cool spalacz ale boje sie ze jak zaczne co drugi dzien biegac i pocic dupe to spadnie mi to co przybrałem ....pomocy!!?!?!? !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo
Siema. POmimo tego ze mam tak mala wage na taki wzrost , mam duzo tluszczu szczegolnie na sutkach.DAwniej wazylem kolo 85 kg i sie wyredukowalem ale tluszcz jeszcze jest , redukowac dalej czy masowac?Bo kurde teraz wakacje a ja z taka klata to porazka...
Witam chodzi o ta koszulke, rozmiar XL i L mnie interesuje... na jakie to osoby 185 cm i 85 kg wagi cos kolo tego...chcem zeby koszulke nie byla za mala.. ale lezala tak ladnie.. nie za luzno tez EDIT: zapomnialem zdjecia http://www.alkis.pl/img/produkty/big/124.jpg Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-04-25 14:15:51
Witam! Co może grozić pacjentowi gdy zrobił iniekcje (podskórnie - taka miała być) bez należytej sterylności? np. wyszedł z toalety i nie umył rąk (!) ? Czy tylko powikłania typu sącząca rana? wrzody itp? Warto gnać do lekarza, czy czekać i obserwować? Minęło ok 3h od strzału. Na razie czuje ból, miejsce iniekcji rumiane. P.S. nie dotyczy to mnie [...]
Witam, niedlugo koncze cykl na nitro shock, kreatyna mono, dextroza, l-glut, tauryna, omega3, witaminy, wiec jaki moze byc następny cykl do 350zł? Zeby bylo mocne, co z czym moge polaczyc, tak mnie zadziwił jeszcze animal pak czy te inne produktyz z animal, warto to wziasc? gdyz potrzebuje cos juz innego niz podstawowe kretyny, cos mocnego? a i [...]
Cze. Niewiem czy to odpowiedni dzial (w raZie czego prosze przesunac) - interesuje mnie ile kalc. spala sie podczas przecietnego trenningu bjj, judo (podobna metodologia i przebieg trenningu dlatego pytam sie o te dwie dyscypliny) trwajacego kolo 1h 20min - 1h 30 min ? H. Hermann
Siemano, jestem po długiej redukcji koło 7msc. Od nowego roku chce wejść na masę i zamierzam wziąć krete z treca jabłko albo vitalmax mono(bo mam je w szafce) + chciałem coś do tego jakąs przed treningówkę ? z pomperem. myślałem może plutonium albo assault czy jest coś teraz lepszego wartego uwagi?
