koło

Poprawiam cały post bo nie chce mi edytować pojawia się komunikat "nie można edytować wypowiedzi" Szkoda że aż tak to nie zadziałało ale położyłem się koło 24 wstałem po 8 o dziwo dość wyspany. Super zestaw na weekend. 7 tab. GH Turbo 2 tab. Gaba 1 tab. (5 mg) Malatoniny trochę wcześniej 1 kaps DAA Ultra

pewnie że tak nawet kiedyś była taka historia w necie która mówiła że koles chciał sobie spróbowac dopingu. Kolo "kumpel" sprzedał mu i powiedzaił że to zaje**** metka najlepsza na rynku. Koleś po 2 tygodniach poprawił rekord na treningach nmówił że ma za***istą pompe na tre. okazało sie że to była witamina C

A ja się zastanawiam czy gotowanie w szybkowarze ma jakiś negatywny wpływ. Gotuję tak rosół koło godziny przy czym pod max ciśnieniem 35min, mięso dosłownie się rozlazi ale tylko raz mi wyszedł taki że po wystudzeniu galareta byla, muszę spróbować wersje z octem i pogotowac ponad 1h.

BF troche przesadzilem kolo 15,16 :)

No to koło końca maja skończyłeś pct? No to tak jak pisze wrzesień październik, będzie 3 miechy po pct i akurat

tez moze byc B-fifty. ja lalem co 30 minut jak pecherz przeziebilem i mialem wrzod. lipa i bolsna sprawa. a kolo mi palec w dupe pakowal hehe zamista mnie na badania skierowac. az samo przeszlo lekarze.........

Jakim cudem możesz mieć koło 15% BF mając 64cm w talii przy 180cm wzrostu? :O. Do 5-6% tłuszczu nie zejdziesz "jakąś dietą" lub" jakimś treningiem" tym bardiej bez suplementów, 9% osiągnij i będziesz kozak. A posiłków i dietę to sobie sam ułóż i wstaw to ktoś poprawi. A odstający brzuch ( w sensie odstające mięśnie, nie bebech ), może być kwestią [...]

Tym bardziej, że koło prawdziwej grahamki to nawet nie leżało.

klatke robi progres 8.6.4.2 i konczy klatke na 143 kg a martwy koło 150 ,ma leekie problemy z kręgami.

A mi sie wydaje ze 4 plaskie to za duzo, bo ja sypie 2 czubate (2 czubate = 4 plaskie) i po 2 tygodniach sie konczy. I nie wiem czy na nastepny caly tydzien mi starczy. przez te 2 tygodnie prawie codziennie bralem 2 porcje. opuscilem ze 3 dni. Z tego by wynikalo ze zjadlem kolo 25 porcji a zostala mi juz tylko 1/4 puszki :) 2 plaskie (maks 3 [...]

widzisz ale na innych ćwiczeniach w zasadzie jedziemy cieżarami tak samo...tzn no moze prawie ...bo róznie od dni bywa wiadomo...jak czasem jest zły dzień czy coś brak checi i sił...no ale widze ze akurat francuskie tak tylko stale o 2x wiekszy ciezar jade... co do rozpietek...ten kolo jak widzisz jedzie rozpietki tak ze on trzymma je cały czas [...]

Ja robilem A+ Technician i zdalem egzaminy jakies 3 miesiace temu. Oplata to bodajze 115 funtow za egzamin, wiec za wszystko nie zaplacisz wiecej niz 230. Do tego materialy do nauki, ale to juz we wlasnym zakresie. Nie polecam robienia zadnych kursow w szkolach, bo to tylko strata czasu - material mozna spokojnie samemu opanowac, o ile ma sie [...]

Moj blad, ale swego czasu byli na pewno sponsorem forum bo wyskakiwala mi reklama. W Ikarze masz sklep oraz kolo hotelu Royal i w GCH. Najlepszy jest na ul. Piaskowej 3 w Labedach. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-26 17:47:47

Były fotki jak jakiś kolo zakładał balachę na rękę a Pudzian stał wyprostowany z ręką uniesioną w bok i się śmiał

Naruchasz? To gdzie pracujesz? Zakup sobie kilo ovopolu i kilo ekstensora wpc u Sonbatego to wyjdzie razem koło 100 zł,mi starczało na miesiąc(przy diecie odpowiedniej ). Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Chłopie ale on ma ponad 190 cm wzrostu jest chudy jak patyk więc to 5kg czystego mięsa w jego przypadku nic nie zmieni nadal będzie chudy jak patyk. Wszystko zatacza błedne koło ;/ redukcja massa i znów redukcja bez sensu tyle ode mnie...

[...] i posty, więc tłumaczenie się "ja nic takiego nei zrobiłem" powinno być też karane banem - bo jest po prostu bezczelnym i bezsensownym robieniem moderatorowi koło pióra i robieniem z siebie pokrzywdzonego. No widzisz, nie zawsze sie da poznac te druga strone, ale podejmujac taka dyskusje jak teraz mam mozliwosc jej poznania [...]

Oczywiscie biore cos co wazy koło 5-10 kg i cwicze, mi chodzi o to ze nie mam prawdziwych ciężarów itp. Ani laweczki itp

nastula chyba tyle nie ma ,a moze w sumie ma ,ale jak stoi koło mnie czasem to nie wydaje mi sie zeby był większy a ja mam 184 cm. "Żyłem jak filozof - umieram jak chrześcijanin" - Casanova Di Seingalt Giovanni Giacomo

1,79 zl twarog chudy tesco 200 gram bialka cos kolo 20 gram wlasnie wcinam;p