koło

1) Oleśnica 2) Leśnica 3) Wojnowice 4) Kliczków 5) Grodziec 6) Skała 7) Brunów 8) Płakowice 9) Janowice Wielkie 10) Karpniki 11) Sosnówka (Dolina Pląsawy) 12) Sobieszów (Zamek Chojnik) 13) Leśna (Zamek Czocha) 14) Proszówka (Zamek Gryf - jedyny, którego nawet z zewnątrz nie dało się sfotografować, ponieważ był na zamkniętym terenie [...]

Ja też nie mogę spać po nocach, zasypiam koło 3-4, nawet jak padam na pysk

No przeciez napisalem Puchar Polski No GI (bez szmat) w Luboniu, zaraz kolo Poznania.

a dzięki, napewno się odezwę ;) raczej szukam czegoś na "występy gościnne" w Bydgoszczy spędzam wakacje, czasem wpadam gdzieś koło świąt. W ramach AZSu trenujecie w Gwieździe ? byłem tam na MMA w wakacje.

tylko na wieczór mam takie ssanie na jedzienie że nie mogę wytrzymać i zjadam coś delikatnie koło 21 jeszcze

Z niektórymi warzywami typu kukurydza tak samo ostrożnie jak z owocami. Ale nie ma co sie "strachać" i ograniczać ;) Jak jestem na redukcji to kawa koło 18-19 ze słodzikiem i tym mleczkiem będzie si ? http://www.frisco.pl/product/5900691032197/SM_GOSTYN__Mleko_zageszczone_nieslodzone_4__Light_z_magnezem.xhtml Zmieniony przez - honeey1985 [...]

czy jajka(jajecznica lub na twardo) są okej na kolacje-posilek kolo 19-20 ?

No przed chwilą przeczytałem na sfd że po otwarciu olej lniany ma krótką datę do spożycia, no to myk do kuchni a tam stoi napoczęta butla 1 litr zostało coś koło 0,9l i patrze na datę do spożycia a tam 04.2010 no i pytanko. Czy po terminie jest szkodliwy tzn czy się psuje czy tylko traci jakieś wartości i można dalej spożywać bo szkoda wylewać?

ja się nie wkurzam tylko wydaje mi się że kase poprostu wydasz w błoto,wtedy możesz sobie np. pić białko jako ostatni posiłek tak koło 21 czy tam 22 jak Ci wypada,ale to zapotrzebowanie białka musisz dla siebie obliczyć,ja na redukcji miałem około 3,5-4g/kg teraz na masie mam około 3g/kg w DT a ok. 2,5g/kg w DNT tylko że mój organizm bardzo dobrze [...]

No teraz już tych przerw (sądze na 99%) nie będzie. Tylko np. koło listopada no tak jesień-zima czy czymś się nie wspomóc do dobrej dietki ?

większość do kolacyjnego twarogu dodaje oliwę, można w miejsce oliwy dać orzechy? (oliwa do innego posiłku) czy ta oliwa koło twarogu jest w jakimś konkretnym celu.

2500 zapodaj białka koło 2,3g tłusczy 1,5g ww reszta

Dzięki,obczaje.Do tej pory widziałem tylko z oleofarmu,na rogu koralewskiego i żwirki(koło jubilera),ale on jest po 250ml i w necie po 12,50..

ja również śpie koło 6 godz ale obowiązki nie zawsze pozwalają na więcej ostatnio zacząłem robić drzemki w ciągu dnia bo koledzy mówili że wyglądam jak śmierć

coś koło tego niech to będą najlepiej zielone warzywa i jak najabrdziej ekologiczne oczywiście nie bedziesz ważył każdego warzywa ale pi razy oko

Coś koło tego. Warto więc dopłacić i czerpać korzyści zdrowotne. pozdr

ja jak byłem w chyba 6 podstawówki z gimnazjum kolezanke namowilem, ale miała cycki dalej ma zresztą%-) szybkosie rozwinela %-)hehe i w tymroku od czasu gimnazjum ja spotkałem , napilismy się i był seks na schodach kolo komisariatu hehehehe W podstawówce miałem taką koleżankę z dużymi piersiami. Nigdy nie udało mi się ich zobaczyć na żywo. Raz, [...]

[...] ) Menu: śniadanie ok 8 zielona herbata z łyżeczką cukru lunch ok godz 12 mały filet z kurczaka z grilla kilka liści różnych sałat skropione sokiem z cytryny kolacja koło 18 jogurt naturalny Standardowo ok. 2 litry wody i tabletka dostarczająca komplet witamin'' poprzednie dni wyglądają tak samo {:-( a właścicielka poważnie myśli, że [...]

Siema! Dziś sobota, a ja nie śpię od 5 bo mam koło dziś trolololo %-)

na karku nie mam ale kolo karku mam :) aa boli w tym miejscu, na koscic boli naj:D