koło

trochę dużo białka ci wyszło z tych obliczeń, 240g zwierzęcego to nie jest mała ilość, większość osób uznaje zasadę 2g na 1kg masy ciała, więc przy wadze 95k koło 200g dziennie, i jeżeli to nie wystarczy, wtedy podbijaj

ale do androgenow ma ,a kolo jest juz podatny na "te" sprawy w tym wieku.

u nas w miescie w lesie kolo kapieliska jest siłownie ktora ma okolo z tego co mi mowiono 50-60lat cala zrobiona wlasnorecznie około 30 gryfow z wylanym obciazeniem z betonu i takich tam obciazenie ktore mozna dolozyc jest w postaci butelek wylanych cementem ;D ale hantli nie widzialem pelen animal ;d dla twardzieli

Można kiedyś tak miałem, ale boksuje się beznadziejnie bo nie ma jak koło niego chodzić.

Daaaaleko od Wrocławia. Koło Tarnowa-Małopolskie

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 74-75 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: Biceps: 36.5 -Klata: 107 -Udo: 59-60 -Talia: 69 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa miesniowa przy zachowaniu jak najestetyczniejszej sylwetki (patrz - 10%bf) 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nic 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

zrem metke razaka apetyt ostro w dol wstalem o 13 stej zjadlem 3 marchewki i 2 mandarynki niczego innego bym nie przelknol dopiero kolo 17 zjadlem kasze z sosem i teraz gainera wmusilem w siebie. Zawsze po mecie ****a nosilo mnie z glodu caly dzien chodzilem glodny w nocy mi sie zdarzalo podjadac wiec cos mi sie ****a lipna wydaje.

ja mam nadcisnienie w gałce ocznej i na cyklu pizgały mi żółte k***iki ale nie traciłem wzroku czasami nie mogłem sie skupić jak coś czytałem np komuś przy robieniu serii w ch00y duzym obciazeniem czasami moze sie zrobic ciemno slyszalem o przypadku gdzie kolo walil testo 1g i zjaral jape i mu sie ciemno zrobilo nie wymyslam tego jesli ktos ma [...]

[...] mięśni, np izometria jest tu istotna Robiłeś kiedyś wyciskanie sztangi leżąc tempem 4042 ? to jest co innego niż 20X0 w jednym zrobisz kilka serii , w drugim nawet koło 10 Mistrz Świata Andrzej Kołodziejczyk ćwiczy po 2 serie, i jakoś nie ma z tym problemu żeby rosnąć, a co dopiero osoba w jego wieku Miej to na uwadze, iż jest to osoba [...]

Po pierwsze to IA do 20mg Metanu to dla mnie nieporozumienie. Po drugie Eq w niskich dawkach to tak przynajmniej 10-14 tygodni bo zacznie kręcić koło 4-6 tygodnia, minimalnie 300-400mg EW dobrego towaru. Po trzecie Eq to raczej dodatek do cyklu niż podstawa, no chyba że na pierwszy cykl ale raczej szału nie będzie. Dlaczego nie Testosteron? Ew. z [...]

Oczywiście, że możesz, wal XP przed trenem, a CP albo bezpośrednio po albo kilka godzin po zakończeniu treningu, np. koło 18...

wph sie trawi w ciagu 15min ,izolat 30 ,koncentrat koło godziny. Jak zalejesz wodą to max po godzinie będzie waliło jak z kapci trola ,jeden z kolegów miał racje ,puścisz pawia a sie nie napijesz

po mecie ci wpadło 2 kilo? mi tak przeważnie koło 7 wpada a ci tylko 2 kilo . Więc po dece sie szału nie spodziewaj ,no chyba ,że na wałki trafiłeś

cos kolo 8,4g w szklance(250 ml) o ile dobrze pamietam

Zdaję sobie sprawę, że liczy się całodniowy bilans, lecz zzazwyczaj biegam po pracy, a że kończę póżno, to ma to miejsce koło 23. Pod wieczór zazwyczaj w diecie przewagę zyskują białka kosztem zmniejszania węgli, stąd właśnie pomysł, by uzupełnic je węglami o wysokim indeksie, które spalą się podczas biegania, gdyż nie chciałbym dorzucić np. ryżu [...]

no tak ... mogłeś napisać szoho to nie do ciebie? To nie było trudne, a ja bym sie przymknął ... Pozatym o tej wymianie aminokwasowej , miętas miałem nawet z tego koło(i nie tylko z tego) na fizjologi .. wiec jakiś wyssanych z palca faktów nie pisze ..

[...] "underdosed". Zakładając nawet, że realne stężenie będzie na poziomie 50-60mg/ml to i tak wystarczy Ci w zupełności. Osobiście brałem tren w dawce 200mg/tyg (odlicz zaniżone stężenie i straty w strzykawce) realnie aplikowałem pewnie koło 150mg/tyg, co daje około 20mg/dzien, i była to wystarczająca dawka nawet dla takiego koxa jak ja.

No typowe wiosło w pochyleniu, tułów koło 45 stopni, sztanga po udzie, najlepiej zaczynać od nachwytu.

10-15% to w tym przypadku coś koło 200kcal moim zdaniem, które właśnie powinno się z węgli. W tej sytuacji jednak, skoro masujesz, zostawiłbym tyle samo w DT i DNT pod warunkiem, że jesz czysto. Lepiej będziesz odbudowywał mięśnie po ciężkich treningach

oma to odrazu 2 minutu po iniekcji cie roz *** ie co za kolo