koło

dzięki :) no tak, czas leci . a czemu dziwny typ budowy ? mozesz rozwinac?:) na pierwszej stronie to waga 78 kg chyba . a teraz koło 93 kg ;) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-04 17:45:59

Bóle głowy od deki są. Zwłaszcza taka ilość. Właśnie tak koło 3-4 tygodnie też miałem, potem przechodzi po tygodniu, więc musisz wytrwać i tyle. Ospały od mety jesteś najprawdopodobniej.

Jeżeli chcesz szybko urosnąc musisz jesc dużo trocin takich dla chomików koles jadł koło kilograma na 3 dni i w ciągu miesiąca urusł 3.7 cm polecam

Nom jeszcze raz tyle;) a obciazenie ma wazyc a nie wygladac zebys ze szmatka koło niego chodził Buhahahahah

[...] informacji. HGH wytwarza sie w takiej samej ilości od kilku lat (od 5?6?) jakoś tak do 21-25? w takiej samej ilosci, nie znam danych statystycznych na pamiec ,ale ma to sie około 0,5uq do około 2uq...coś koło tego wynosi normalna ilośc wydzielanego hgh przez przysadke... czyli roznica strasznie duża...w dodatku nie ma to wpływu na wzrost... Ważna [...]

dziekuje za kolejna sugestię. Fakt skupiłem sie na głownie na klacie i bicepsie (chcialem rozbudowac gore by nawet bedac grubym uzyskac V ) : - wyciskanie sztangi lezac lub poziome na atlasie - wyciskanie sztangielek lezac - rozpietki siedzac - atlas - krzyzowanie linek wyciagu (gorny + dolny) w staniu - przenoszenie sztangielki za glowe w lezeniu [...]

Więc tak: Jak wyszło z powyższych postów metabolizm śpi... Na chwilę obecną jestem w stanie zjeść koło 2000 kal./ dziennie mam dostęp do siłowni szkolnej 2x w tygodniu oraz bieżnię w domu i rowerek stacjonarny aa ! i jeszcze hantle :) Więc zacznę od treningu: Ze względu na ograniczony dostęp do siłowni treningi siłowe mogę zrobić jedynie w [...]

oska: czemu? taki fajny z niego kolo?

co za kolo poprostu nie mam pytan...

serio kolo 30 duzo ciezej o przyrosty niz te 10 lat wstecz dziwnie troche Ci trener doradzil glupoty szczerze mowiac zadne aminokwasy nie zastapia bialka preparaty nie beda wzajemnie zmniejszaly swego dzialania jesli o to Ci chodzi

sztanga na plecy, kąt nie 90 stopni tylko koło 45 stopni, większe obciążenie i mocniejsze wyjście w górę nawet z leciutkim wyskokiem

jak przedmówca ale... ...nie ma wyników więc nie nazwę konkursu lipą. widać po prostu że większość tych ławek pod konkurs powstała. mogłem u dziadka koło gnojownika zrobić ławkę i co wygrałbym? raczej nie. Ławka to nie wiadro albo worek z gipsem. ale osobiście uważam i radzę reszcie.... NIE szczekać ozorami na siebie bo to tylko konkurs. Póki co [...]

ze wzgledu na ilosc srodku bede musilam polecic : 1-10 mast 100mge4d 1-10 prop 100mge2d 5-12 wins 59mge2d Cos kolo tego:) Jeszcze walne fronta z mastera pierwsze dwie iniekcje co drugi dzien zeby sie szybcicj bujneło.

Moim zdaniem na rzezbe sa inne srodki a na mase inne i bym nie chcial sie ***ac srodkiem na mase a robic rzebe wpełni sie z tym zgadzam :) tylko nie którzy nie umieją nabrać masy. jak bylem na cyklu 50 tb. mety wpiepszałem wszystko 6 posiłków dzienie b-3g,w-5-7g, t-kolo 1g i co wyszło he 4 kg do przodu 1 cm w bicu i spaliłem troche tłuszczyku na [...]

w porównaniu z innymi produktami to taniocha masz tam aż 150 g aakg który sam normalnie kosztuje koło 200zł

witam niestety nie dysponuje fotkami z imprezy ale napisze cos w skrocie c tym co sie tam wyprawialo pierwsza konkurencja to wyciskanie belki 160 kg zwycezca zrobil 16 powt kazdy zaliczyl conajmniej jedno powt druga koknkurencja to zegar 350 kg najlepsi zrobili cos kolo 3 obrotow dalej rozegrano axla 120 kg i 1,5 minutowy limit czasu najlepsi [...]

bez rewelacji to malo powiedziane przez 20 lat da sie zrobic duzo wiecej i nie zaslaniaj sie genetyka i innymi celami bo to sie nudne robi. chcac nie chcac po 20 latach treningu z glowa i pomyslem robi sie duzo wiecej. teraz mi odpowiesz ze nie cwicze 20 lat wiec nie mam odniesienia ale ja ci odrazu odpowiadam ze cwicze kolo 5-6 i wydaje mi sie [...]

[...] o efektach ubocznych trenngu ciezkoatletycznej sprawnosci fizycznej , takiego "mini- strongman" czy to nadal za ciezkie do przeskoczenia ze piszecie do kogos komu koło dupy lata ze nie ma rzezby ? no ale skoro jestescie tacy spece od diety... mozemy pogadac oto co ja wiem w zwiazku z tematem: -ktokolwiek uwaza ze jesli pozbywajac [...]

[...] pogodzić... na siłę próbujesz udowodnić, że klata jest bardzo dobra w porównaniu do reszty - ale bynajmniej przez pryzmat tych zdjęć nigdy w to nei uwierzę. p.s nawet tu na forum widziałem kolesi co mieli koło 115 cm w klacie, a były (nieliczne, bo nie wszystkie) proporcjonalnie dużo lepsze niż twoja. rozmiar to nie wszystko no offence madafaka

Dziś rehenerejszyn ;) z rana o 10 owsianka z mlekiem, rodzynkami, śliwkami i daktylami, 14.30 na obiad warzywka duszone, z piersią z kurczaka i z kaszą pęcakiem, koło 17 powtórka z owsianką, ale z czasem coraz większe zakwasy, także zastosowałem niezawodną metodę na to bym miec jutro dużo energii na dobry trening :D czyli takie niby hamburgery 2 [...]