POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

4h to nie jest az tak duzo. Zjedz na sniadanie wieksza porcje i spokojnie poczekaj do przerwy.

co z problemem z oliwą?

s.m.p.a Ci napisal. Kup oliwe lagodna. Np Goccia doro.

Postanowiłem jeszcze poczekać z obliczaniem BTW. Więc mam zamiar zobaczyć tak "na oko" w jakim przedziale WW/kgmc się zmieścić najlepiej?

nurtowało mnie i nurtuje pojęcie rafinacji oleju, w czym go pogarsza,?

podczas rafinacji w przypadku oliwy o którą wcześniej pytałeś prócz smaku i zapachu są straty w antyutleniaczach cennych dla nas z uwagi na reaktywne formy tlenu i walkę z nimi

Dziękuję. taka wypowiedź mnie zadowala, porównać można do oczyszczania mąki. Poprawia się smak i zapach tracą się wartości. Sog

Coś koło tego. Warto więc dopłacić i czerpać korzyści zdrowotne. pozdr

1. co sie dzieje gdy posilek spozywamy 1,5h-2h zamiast 2,5-3h? czy to moze prowadzic do otluszczenia?

2. czy w przypadku tendencji do nabierania tkanki tluszczowej lepiej byloby unikac laczenia wegli i tluszczy w jednym posilku? jezeli tak, to jakie ilosc moglyby ujsc;)

Zmieniony przez - Arros w dniu 2010-05-26 11:03:42

1. Możesz mieć problemy typu wzdęcia itp, do otłuszczenia nic to nie ma ważna jest regularność.
2. Możesz łączyć unikaj tylko łączenia ww o wysokim IG i tł nasyconych