POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

Instruktor na silowni powiedzial moim rodzicom ze cwiczenia w takim wieku zahamuja wzrost...
w zwiazku z tym zabrano mi sztangi hantle obciazenia.itd. Czy cwiczac takie rzeczy jak dipsy i podciaganie moge trzymac diete i czy da to odpowiednia stymulacje miesni do wzrostu czy nie ma to sensu?

Zmieniony przez - wampirate w dniu 2010-04-30 22:02:30

Wampirate jak będziesz ćwiczył z głową wzrostu nie zahamujesz. Myślę, że wiesz, że podczas ćwiczenia szczególnie nóg wydziela się duża liczba testosteronu, który ma działanie anaboliczne? Chodzi tylko o to żebyś nie przesadzał z ciężarami. A diete zawsze warto trzymać.

rozciaganie nade wszytsko po każdym treningu solidnie

takie pytanie na krawedzi ale....
mam 22 lata a dopiero niedawno zaczely mi rosnac wlosy na klacie, nikt z rodziny nie ma,wiec nie moglem tego odziedziczyc, a mi niedawno zaczely spore rosnac.
od ok 1.5 mies jestem na cc i posilki w wiekszosci to bialko i fat a jak wiadomo takie polaczenie ladnie boozuje tescia w organizmie,
jak myslicie czy to od tego? czy moze jakies zmiany hormonalne?
nogi tez mam zayebiscie wlochate, ale to juz od dawna....

Bardzo możliwe, że zachwiałeś gospodarkę hormonalną, jak sam napisałeś to może tyczyć się ilości testosteronu w Twoim organizmie.
Ale patrząc z drugiej strony taka może być kolej rzeczy, wiadomo że jak dojrzewamy w wieku powiedzmy ~13lat to włosy na klacie nam nie rosną tylko później. Napisałeś też, że nogi masz bardzo owłosione więc tym bardziej mniej dziwny jest zarost na torsie.

ja bym przypisał mały % zmianie jedzenia, u mnie podobnie się dzieje z wiekiem jest ich coraz więcej, każdy to ma inaczj uwarunkowane genetycznie. Ojciec mój miał podobnie a inny w wieku 17 lat będzie miał dywan

mam tak samo, nogi to miałem owłosione chyba jak 16 lat miałem :D Po tacie bo ma tak samo ;p

także K3NJI nic nadzwyczajnego

To jak z tym ćwiczeniem jest? Jak przekonać rodziców, że nie hamuje wzrostu?

ćwiczyć pod okiem instruktora jak pisałem a nie samemu
ale człowieka który ma o tym pojęcie