POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

Ponawiam pytanie z 3 postow wstecz, plus dodaje czy jakbym znalazł oliwkę extra virgine z aromatami, pieprzem, bazylia, cytryna rożne są było by sporo lepiej (smak) lub inna opcja zwykła extra virgine z własnym sokiem z cytryny ile takich cytryn musiałbym dać do 0,5l żeby zmienić smak, bo np Moller tran cytrynowy jest cool gdzie zwykły nie do przełkniecia

spora jeśli chcesz podsmażać

co z moimi pytaniami? Bo dorzucę jeszcze jedno a mianowicie, co oprócz poziomu tk. mięśni, hormonów tarczycy, aktywności fizycznej, jakości posiłków wpływa na to że ktoś ma szybki metabolizm (ekto) i wolny (endo) a zresztą do metabolizmu zalicza sie anabolizm i katabolizm, przecież endo ma również szybki bo nadmiaru enegri nie wydala jak przez rurę tylko anabolicznie zmienia w tłuszcz??

jeszcze dlaczego sporo ludzi łączy wypróżnianie się jako że jest to szybki metabolizm?

sorry za dubla

Zmieniony przez - Muscle23z2 w dniu 2010-06-15 21:37:37

Wyproznianie(defekacja) to pozbywanie sie niestrawionych resztek pokarmu. To znaczy ze pozostaly zostal strawiony.
Laczy sie chyba czeste wyproznianie z szybkim metabolizmem.

a ja mam pytanie jak stopniowo zwiekszac kalorycznosc? np moge do dwoch posiłkow dodac po 20 g ryżu to wychodzi 140 kcal ?

Ryz nie ma 700 kcal na 100g.
Mozesz zwiekszac wlasnie tak dodajac.
Edit:
Rano jestem bardzo glodny. To wina diety?

Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-06-16 09:53:14

Wampirate spoko ;)

Czytaj wyraźnie: do dwoch posiłkow po 20 g = 140 kcal ( czyli 40g)

Aha nie zauwazylem sorki.

Nie umiem skutecznie schudnąć, jakoś mi to nie wychodzi. Ostatnio co schudnę 1 kg to znowu wraca i tak w kółko, gdybym założyła pamiętnik to byście mi pomogli jakoś?