Tylko dla Najlepszych - Vol.3 - Reaktywacja

przykładowo na opakowaniu jest napisane że porcja to 20gr, więc weź sobie na pierwsiejszy z razów gramów z 10

kastecior to jaki w koncu trening robic bedziesz bo mi sie czytac nie chce dysput wczesniejszych

ale caly dzien plegary czuje, jem białego i spać pojde chyba

robie hst od 10 marca i pierdziele

nigdy nie robilem to moge sprobowac, moze akurat podejdzie

znudzony jestem splitami - juz nie ten zapal - poza tym hst calosciowo fajna filozofia

tylko przeraza mnie wyznaczanie sobie maksow na 15 10 i 5 bo nie wiem czy lekko pozawyzac czy nie ??

teoretycznie na pierwszy raz to bardziej pozanizac
(dajesz roztrenowanie przed?)

mnie ten alri zaciekawil, znajomy ma porobic teraz to bede mial info z pierwszej reki, moze też sie skusze(chociaż negatywy to nie jest to co lubie najbardziej)

aczkolwiek doświadczenie pokazuje ze nie mam zdrowia do długookresowych planów, no ale bede dobrej mysli, bo trzeba coś potyrać żeby za pare mcy kastecior nie spytał sie znowu czy coś ćwicze

Ja planuje do wakacji +4cm w biku hahahah

siema towarzysze piguły

zrobilem se rozpiske suplementacji :

rano w dt i dnt 20g bcaa xtra + 5g mon + 10g izoplusa

przed trenem 12g bcaa + vapor (tutaj rozne ilosci)

po trenie : porcja anabolic window + 10 kaps Leucin Stack + 1000mg vit C

Pytanie : dorzucic po trenie jeszcze z 5g bcaa i 3g mono ??

Bo w AW ani w NV nie jest napisane ile krety - ale chyba w 2 porcjach vapora i 1 aw powinno byc kolo 5g krety nie ??

W nietreningowy bede dawał druga porcje mono ale nie wiem czy dorzucac do niej tez 20g bcaa xtra ??

witam co sadzice własnie koncze cyklona krete i myslałem nad tymi produktami aakg omlimp albo hmbolon albo co lepszego propomnujecie

Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-02-09 15:49:30

od tych dwoch a w podobnej cenie to Vasobolan wymiata

Noz IV za 79zł jest - 30 porcji

AAKG Treca 240kaps. (arginina+cytrulina) 85zł - 30 porcji

oki dzieki cos sobie wybiore a wczesniej wychaczyłem aakg olimpa za 60zł 241kaps

dzien dobry
co tam slychac koksy ?