SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uda cellulit

  • bassska - DT - pods.str.8

    Post
    Ladies SFD

    bardzo ścisłych gumek, które łamią włosy *skóra- sucha, kiedyś bardzo sucha, delikatna, bladzioch ze mnie, trudno się opalam, nadmierne rogowacenie mieszków okołowłosowych (uda), cellulit innych problemów skórnych nie mam Co zmieniłam? **największe znaczenie miała zmiana diety, głównie tłuszcze **do demakijażu i codziennej pielęgnacji używam o

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2013-07-19 10:41:07 Liczba szacunów: 0
  • 20kg do Wesela. Czas Start !

    Post
    Ladies SFD

    No i jeszcze mam pytanie co do nog. Widzicie jak wygladaja na zdjeciach ktore wrzucilam ... Gory doliny ... Z czasem przy diecie i cwiczeniach one sie poprawia ? Czy po prostu taka moja uroda ze duze uda = cellulit ?

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 13038 Data: 2015-09-10 11:52:35 Liczba szacunów: 0
  • 20kg do Wesela. Czas Start !

    Post
    Ladies SFD

    co do nog. Widzicie jak wygladaja na zdjeciach ktore wrzucilam ... Gory doliny ... Z czasem przy diecie i cwiczeniach one sie poprawia ? Czy po prostu taka moja uroda ze duze uda = cellulit ? Nogi Podobne do moich. Looknij na przedostatnią sttronę w moim dzienniku- efekt diety i ciężkiego siłowego po 6mcach. Teraz po 8 mcach jest jeszcze lepiej, t

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 13038 Data: 2015-09-10 23:18:30 Liczba szacunów: 0
  • Nowy spam kontratakuje

    Post
    Ladies SFD

    Nanit, nie wydaje Ci się, ja też to widzę, coraz więcej młodych dziewczyn nastolatek-25 ma "bębenki" z przodu wystające, galaretowate uda, cellulit i coraz więcej otyłych dzieci... straszne to :/ cywilizacja chyba, sztuczne żarcie, sprzęty ułatwiające życie (jak choćby zmywarka, nie musisz stać i machać łapkami tylko pakujesz do machiny) zamiast re

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-23 21:05:23 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    tka sylwetki): ok 15% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): treningi: bieg-10km 3x w tyg ćwiczenia na poszczególne części ciała(brzuch, uda, nogi, pośladki) 2x w tyg po ok 50 min rower ok 50 min - 2x w tyg dieta: około 1600 kcl, zadnych fast foodow, alkoholu i innych nałogów, produkty nisko przetworzone, głown

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-06 22:32:06 Liczba szacunów: 1
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    reny Eris!!Cały zestaw 4 kosmetyków kosztuje ok 80 złotych.Pięknie pachnie, skóra jest bardziej nawilżona i gładsza a po ok.2 tygodniach zmniejsza sie cellulit, nie aż tak,że uda są całkowicie gładkie ale rożnice widać od dzisiaj dokładam masażyk... Dieta idzie całkiem całkiem.Jest tak gorąco,że nie myslę o jedzeniu tylko ciągle chodzę z butelką w

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-13 14:35:52 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    , ale po bardzo ciężkiej depresji i eksperymentach z lekami, które, niestety, wciąż muszę brać, mój rozmiar ubraniowy z 36/38 skoczył na 42. Minęło 5 lat. W ciągu ostatnich 2 udało mi się zjechać do rozmiaru 40. Jednak wciąż nie mogę się przyzwyczaić do bagażu kilogramów, głównie na udach, do brzuszka, choć nawiasem mówiąc nie jest wielki jak u con

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 16:09:51 Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    b otyłych często nie jest tkanką tłuszczową, ale grubą zastygłą warstwą śluzu i substancji toksycznych, wypychającą ścianki jelit, węzły chłonne, migdałki, zatoki, podgardle, uda u kobiet tworząc cellulit i inne tkanki ciała. Definicja „żywego pożywienia” według dr McCullum z John Hopkins University: „Do jedzenia nadaj

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 07:46:11 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA A

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale warto spróbować:) Mam pytanie do założyciela tematu. Ale na początek opiszę swoją sytuację. Wiek - 19 Wzrost - 159 cm Waga - 49 kg Moim największym problemem są sflaczałe uda i pośladki, które to (uda) wydają mi się za duże i nieproporcjonalne do reszty ciała. Ponad to, prawdopodobnie po zażywaniu antykoncepcji, pojawił mi się brzydki cellulit

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 09:40:11 Liczba szacunów: 0
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ie bylo tu nic pisane, ale chcialabym cos polecic na ten nieszczesny cellulit. Nigdy nie mialam z tym problemow jakis duzych, ale jak u wiekszosci kobiet po mocnym scisnieciu uda z tylu i posladkow pojawial sie lekki cellulit. Teraz robilam sobie mala redukcje i do tego dorzucilam takie suple jak L-Carnitynka , witaminy, blonnik i CLA. Nawiazujac w

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 16:20:32 Liczba szacunów: 0
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    fort. Moją metodą było ograniczenie stretchu do absolutnego minimum (ale żeby coś tam jednak było) + czasami lekkie naciągnięcie ud między seriami na nogi, żeby też trochę te uda zluzować. I to z reguły działa. Nie licząc tego, że faktycznie jestem strasznie drętwa (masażystka płakała nad moimi zginaczami bioder). Mam nadzieję, że może sesje z fizj

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 21:07:30 Liczba szacunów: 0
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Same tabletki nikomu nie pomogą. Trzeba wzmacniać regularni mięśnie, zdrowo się odżywiać, pić dużo wody, robić pillingi (bardzo pomaga) i stosowac żele antycellulitowe. Dopiero wszystko naraz (niestety) pomaga. Od podstawówki mialam cellulit i probowalam wszystkiego. SKuteczne okazalo się tylko zastosowanie wszystkiego naraz, wtedy cellulit się na

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 11:57:31 Liczba szacunów: 0
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    Post
    Ladies SFD

    siłowych FBW brzuch wygląda lepiej niż kiedykolwiek i to bez brzuszków, bo brzuszki mam w treningu dopiero do stycznia)...pupa (taka okrągła...cudowna)...biodra(ubyło cm)....uda się wysmukliły i zniknął dziwny fałd skóry :-)...no i biust nie poleciał tak bardzo :-) DZIĘKUJĘ ! DECYZJA CO DALEJ Kusi mnie oj kusi jedzenie więcej, bo ostatnio (odkąd w

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 17:19:02 Liczba szacunów: 0
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    Post
    Ladies SFD

    wszystkich świąteczne pozdrowienia i życzę jeszcze większych spadków niż moje :-) FAŁDY NA UDACH Właśnie mieliśmy trochę śmiechu z mężem przy próbach mierzenia moich fałd na udach }:-( Nie bardzo wiedziałam jak się do tego zabrać i czy mierzyć grubość, czy długość...ale stwierdziliśmy, że chyba grubość. Z przodu uda mąż mi ścisnął skórę tak, że aż

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-25 20:23:53 Liczba szacunów: 0
  • Nadmiar skory po ciazy...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    yły, ruszały się i smarowały brzuch preparatami antyrozstępowymi lub pojędrniającymi. Duży wpływ mają geny - jeśli twoja mama i babcia mają rozstępy, tobie prawdopodobnie nie uda się ich uniknąć. Znaczenie ma też wiek - na rozstępy bardziej narażona jest 18-latka niż 30-latka. Sporym nakładem pracy i pieniędzy możesz sprawić, że rozstępy staną się

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-30 16:05:09 Liczba szacunów: 1
  • Jak wyjść ze stanu 'skinny fat"?

    Post
    Ladies SFD

    nie, że podobnie mam z tym tłuszczykiem. idę teraz ogarniać dom, bo dalej nie wiem czy ci goście wpadną czy też nie ( uwielbiam takie sytuacje}:-((( ), a z wieczora jeśli się uda sesja plus miska. Dziewczyny, jeszcze raz dziękuję :-)};-) Jeśli miałybyście dla mnie jakieś rady, to podzielcie się proszę, macie już duże doświadczenie :-) MISKA Nie wli

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14640 Data: 2015-04-24 16:27:14 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Palmer - REstart

    Post
    Ladies SFD

    zucic. A zapewne efekty byłyby lepsze gdybym zarzuciła jakąs przyjemną dietą. Jednak nie jest źle, przez półtorej roku chodziłam na spinning. Pupa się podniosła, ale troszke uda się rozrosły.Potem przerzuciłam się na fitness-od października (4-5h tyg). Masaże,kremy i takie zabawy. Uda mi się wysmukliły i pupa nadal coraz lepsza.Cellulit coraz mnie

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13934 Data: 2013-03-10 20:21:39 Liczba szacunów: 0
  • DT/Dorotkazoz/redukcja-podsumowanie_str.32,51

    Post
    Ladies SFD

    198 Prawie mi się zrymowało %-) Generalnie lubię swoje nogi. Po za tym mam świadomość, że jeśli coś z nich zejdzie w wymiarze, to raczej nie wiele. Jest tego plus cellulit na udach to tylko po ciąży widziałam. ;-) DZIEŃ 27.03.2012 – WTOREK (36 DZIEŃ) Nie ma co się specjalnie rozpisywać, bo generalnie dobry dzień był. MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSF

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-27 21:23:36 Liczba szacunów: 0
  • TEST - RYWALIZACJA OLIMP Żyrafka198 vs kaniola pods.str.42

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obliques za zaproponowanie dwóch ciekawych i skutecznych planów treningowych oraz czuwanie nad prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń i dietą. Pozdrawiam! Dzięki udziałowi w teście udało mi się osiągnąć CEL dużo wcześniej założony – zgubić część nadprogramowej tkanki tłuszczowej i poprawić wygląd sylwetki. Przed udziałem w teście celu osiągnąć

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 13:34:18 Liczba szacunów: 0
  • Guam i inne cuda wianki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owałam w 10 a właściwie 11 (ostatni gratis - promocja) zabiegów błotnych "GUAM". Musze wam powiedziec, że byłam zachwycona działaniem już po 3 pierwszych zabiegach, uda straciły po 2 cm i znacznie wygładziły, a po 10 zabiegach byłam wniebowzięta - moje uda wyglądały cudnie. W obwodzie uda straciłam po 6 cm a cellulit - haaa w ogóle tak ja

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-21 21:54:55 Liczba szacunów: 0