Anonim
teoretycznie tak, ale zakładaj też mniejsze spadki, zastoje i różne inne okoliczności. Jak będzie Ci schodzić 1kg na tydzień to będzie rewelacyjny wynik. Osobiście uważam, że jak się zaprzesz i wytrzymasz w postanowieniach to koło 20kg zredukujesz.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
30
Wiek
52 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
293
W takim razie obniżę poprzeczkę , aż tak bardzo mi na czasie nie zależy wolę to robić konsekwętnie i z głową , tymczasem dziękuję za wszystkie porady , dzięki i pozdrawiam.
...uzupełnię pózniej jeszcze mam za grubę palce i zle mi się pisze 
...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
