koło

Ogólnie koło 4lat, z tym, że cały 2012 z zdrowym odżywianiem, a tak o marca 2012 suple. Pewnie niedługo będę miał idealny trening i pasuje;d. Wcześniej przerwy 2miesięczne parotyg. itd.

2-3 tgodnie przed koncem x-masa, tyle mniej wiecej zajmume rozbujanie sie epi, czyli skoro 6tyg chcesz xmasa ciagnac to kolo 3-4 wrzuc epi aaa i ile masz puszek epi i xmasa? po sztuce czy wiecej? Zmieniony przez - Antonek w dniu 2009-06-13 22:37:41

now iec jak moge sie pozbyc tych plamek ??? jakie masci ?? zauwazylem ze w miejscach pod pachami i kolo szyi gdzie sa te plamki robia mi sie tak jakby rozstrpy skora sie naciaga :/ tych plamek jest duzo caly brzuch w blamkach klatka i wchodzi na plecy ... mial ktos z was cos podobnego?? jak sie tego pozbyliscie ??

zabrakło mi koło minuty, myślę że ta minuta pozwoliła by mi na ukończenie, tak w miare przy dobrych wiatrach.

ok wrzuce na jakis normalny serwer, ale niestety dopiero kolo 20 bo teraz nie moge znalezc tej galerii pozdr...

A napisalem 737 bo najtanszy a tluszcz itp nie mam problemow a bede szamal duze ilosci tylko podczas w pracy kolo 14stej tak by walnac z 800-1000kalori z gainera jak narazie jem whey masa zjadlem juz 6 kilo teraz szame ost torbe ''); ('');

domyslam sie,że treningu nie masz podporządkowanego pod ten cel- nie wspominasz nic o tym. z odzywianiem tak samo? trzeba sobie uzmyslowic, że tak skąpe info nie tylko zniecheca do udzielania odpowiedzia ale w praktyce je uniemozliwia- jedno z drugim się łaczy i powstaje swego rodzaju 'błędne koło'

[...] aczkolwiek cześciej. Z czasem biegi interwałowe o wyższej intensywności. 3. Musiałbyś wkleić fotkę, na której widać całą sylwetkę. Ale tragedii nie ma. Myślę, że masz koło 20-25 % bf. 4. Bo na wagę składa sie szereg parametrów, takich jak grubość kości, wzrost czy poziom masy mięśniowej. Nie tylko ilośc tkanki tłuszczowej. Ale wydaje mi [...]

[...] za odpowiedź zrobię jak mówicie jeszcze dwa tygodnie deficytu, później wejdę na zero kcal 2 tyg i roztrenowanie 9 dni później spowtotwn zacznę zbijać kcal do 2.7k. Jeszcze miał bym prośbę jutro wstawił bym zdjęcie żebyście zobaczyli i ocenili waszym zdaniem jakie moge mieć bf, bo na tanita wyszło 18%, dla mnie jak patrzę to koło 15/16%

najlepsza wiksa jest z IZO-PLUS 2kg. opakowanie ma 2 naklejki, na tej tylniej jest kod kreskowy, a na przedniej kolo napisu IZO-PLUS hologram, ja tam odklejem obydwie, złaczam i do was wysylam przyjmiecie to ??

na allegro 25zł, a nie koło 50

test nie jest libidem, za libido odpowiada cala masa roznych spraw, a hormony (rozne, nie tylko test), to jedynie fragment ukladanki. byc moze poszlo estro w gore troche i ptaszyna zwiesza glowe na smutno. ogolnie rzecz biorac za maly jestes na te zabawy (i obstawiam, ze za mlody) i juz mala dawka robi ci kolo fjuta, wiec moze zmien zabawki na [...]

Zresztą, ja w KELTONIE wydałem już koło 2000 zł i ani przez myśl mi nie przyszło, żeby sprzęt, który wygram sprzedawać :)

Sory zizi ale nie wierze w niekture twoje wyniki np: w wyciskanie na barki bo ja wiciskam tez cos kolo 110 ale zbym robil 45kilogramowymi sztangielkami to nie wiem najwyzej 30-35 i to po okolo 10x ale nie 45 mi tu cos nie gra i te zdjecie moze jush dawno je robiles ale na nim nie wyglada jak bys mial 45cm w bicepsie.

mnie tylko zastanawia ze taki kolo jak Ty Alchemik (wymiary) pyta o diete i cala reszte Deca podobne? tylko 16 cm w pasie wiecej

no tak - ale trzeba pisać w koło macieju - bo niektórzy nie umieją szukać w sfd-owskiej wyszukiwarce !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

ahh pewnie zgubił świstek z poczty z Twojej gadki wynika że jesteś bardziej zakręcony niż koło fortuny sam się gubisz w tym co piszesz kolego daj dowody twojej <niewinności> postaw się na miejscu poszkodowanego Zmieniony przez - fachlik w dniu 2011-09-15 18:58:03

He dobry kolo podbijam za sprzet chce 400zl jego słowo nagle po poruszeniu w jego temacie cena wzrasta do 430zł bo to mu się nie opłaca heheeh koleś za blisko trzymał uszy przy tych głosnikach i teraz padło na mózg heheh

50 iu nie na raz - job żesz mać - ale ostatni był przypadek, że facet chciał zabić kogoś tam podał jej całą fiolkę cos koło 300iu. Odratowali bez problemu!!! Dlatego po wysiłku należy wiedzieć ile podać węgli: a) żeby nie zasnąć i nie popaśc w komę b) nie przyjąc ich za dużo bo wtedy pójdzie w sadło!!! Cały pic + inne czynniki - prze***ane takie [...]

teraz przez dluzszy czas mialem cykl na mase, a ostatnio zrobilem sobie przerwe sesja itp. wiem jedno bede robil splity, planuje cos kolo 4x w tyg chodzic na silke pon : bary + bic wt : czklata + tric srd : plecy czw : nogi pt : sala (gra w kosza etc) to taki zarys planow wiem ze bardzo ubogi, lecz jak wczorsniej powiedzialem jeszcze nie myslem [...]