Jakie białko lub gainer na mase ???

MAm pytanie dotyczące białka i Ganera?
Co wziąs na mase białko czy gainer razem czy osobno??
Jak tak to jakie białko i jaki gainer ??


dzieki@!!!

Lukaszow

witam!!! jesli masz siano mozesz sobie kupic SMP hiteca i do tego bialko ovopol tanie i dobra jakosc

Tommy

ja na twoim miejscu kupił bym - i tak zrobiłem - 1000g Carbo i 2250g Matrixa - wszystko firmy Olimp - jeśli będziesz miał osobno weglowodany [carbo] i osobno białko [matrix] w takim przyopadku będziesz mógł w lepszy sposób wypełniać ubytki, jakie ewentualnie mogą powstać po posiłku - jak zjesz więcej więglowodanów a białka mało to weź tylko białko, a jak zjesz dużo białka - np. ryba to robisz szejka z Carbo !!
dodatkowo na wieczór nie powinno się pić gajnera - a jak masz osobno carbno i baałko to na wieczór wypij samo białko - wez węglowodanów.

Więc jak sam widzisz - może minimalnie drożej wyjdzie cenowo, jednak wiesz co masz !!

..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..

..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..

..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

Ja ******le co za ludzie. Czy podwiesisz, czy ostrzegasz czy sto razy mówisz dalej to sama melodia bedzie.

Nobody is perfect...Im Nobody

no tak - ale trzeba pisać w koło macieju - bo niektórzy nie umieją szukać w sfd-owskiej wyszukiwarce !!

..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..

..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..

..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

U góry jest nie tylko link do wyszukiwatrki ale takze obszerny artyukuł(podwieszony!) o gainerach, z ktorego mozna sie dowiedziec ktory jest najlepsze. A co to w ogóle za pytanie jaki Gainer na mase? A jaki Gainer jest nie na mase?

Nobody is perfect...Im Nobody

Kup nowy z olipu whey gajner 4000 i do tego możesz kupić białko terz z olimpu whet protein 80 albo tańsze a również dobre ovopol.

POZDRAWIAM
BARAN202

dzięki za setnego soga - od kogo go dostałem ??

no fakt - jaki gajner nie jest na mase ??

..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..

..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..

..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...