WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

BARAN202

128 poziom — Ekspert
Dziennik treningowy
128
otrzymanych szacunów
1417
przeczytanych postów
11134
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
ATLETA

Zapytanie

czy jest u was w sklepiku juz crester ?
15 2005-01-24 17:02
Odżywki i suplementy

Creatine Ethyl Ester pytanie ???

siemanko czy jest jakaś okreslona ilośc której nie mozna przekraczać bo ja generalnie chcial bym przyjmować ester w ilosci 4g dziennie ???
80 2004-12-07 20:02
ATLETA

Trec - reactor pro 3

son czy mógł byś napiśać cos więcej o tym suplemecie niż jest na atlecie tz. dawkowanie i ile czego w kapsółce i coś wiecej wogóle o tym
14 2004-09-17 18:12
Administracja i Moderatorzy

Za co BAN dla użytokwnika greku ???

greku prosił mnie żebym założył ten post i wkleje teraz to co mnie prosił abym tutaj zamieścił: cześć.siedziałem dzisiaj na sfd i je jak zwykle przeglądałem, zobaczyłem posta w moto i chciałem sie w nim udzielić, ale jak chciałem wysłać arta to
42 2003-09-06 15:35
Trening dla zaawansowanych

Proszę eksperta o plan.

trenuje systematycznie od ok. roku. oto mój trening przez ostatnie 6 mies., grupy mięśniowe łączyłem tak samo, tylko że przestawiałem dni. 1.dzień klatka-wyciskanie płaskie sztangą-3 serie(10,8,6 powtórzeń)system piramidalny-70%,75%,80% max
8 2003-07-02 18:57
Trening dla zaawansowanych

Proszę eksperta o plan treningowy.

prosze o napisanie jakiegoś planu treningowego experta w dziale.chciałbym najlepiej pięciodniodniowy plan na wakacje i żeby trening nie był zbyt długi, jakieś 40 min bez rozgrzewki, wiem że można ćwiczyć klatke i triceps dwa razy w tygodniu.czy
1 2003-06-14 14:36
Nazwa tematu Dział Data posta
Galeria Zdjęć Łapa 44,5 // Start z Masą // 2005-09-12 18:23
Galeria Zdjęć looknijcie ;P 2005-08-21 13:17
Po siłowni, o siłowni czy na wygląd szanse mam? %-) 2005-08-10 18:41
Galeria Zdjęć a little bit of new photos %-) - nowe str 7 2005-06-09 23:25
Odżywki i suplementy Co na pompe? 2005-05-26 18:14
Galeria Zdjęć 6miechow pakerni 2005-05-18 16:00
Galeria Zdjęć Prosze ocenic 2005-05-08 10:53
Odżywki i suplementy CP i carbo 2005-05-01 19:42
Odżywki i suplementy czy??????? 2005-05-01 19:40
Odżywki i suplementy Kreatyna a wzrost? 2005-05-01 17:17
Odżywki i suplementy cell pump 2005-04-29 18:14
Odżywki i suplementy CO po kreatynie ? 2005-04-29 18:12
Odżywki i suplementy glutamina czy bcaa?? 2005-04-27 14:11
Odżywki i suplementy Cellpump Megacaps, tauryna i carbo? 2005-04-27 14:08
Odżywki i suplementy co zrobic????????? 2005-04-27 14:04
Odżywki i suplementy kreatyna na allegro 500g za 45zł 2005-04-27 10:29
Odżywki i suplementy Jak zamiawiać i czyt sie opłaca?? 2005-04-26 11:30
Odżywki i suplementy Pytanie do osób znających się na rzeczy - temat odpowiednia suplementacja 2005-04-26 11:27
Odżywki i suplementy STORM Universal 2005-04-24 21:38
Odżywki i suplementy STORM Universal 2005-04-24 17:19
Odżywki i suplementy Białko czy Gainer? 2005-04-24 10:27
Odżywki i suplementy !! Tania Kreatyna !! 2005-04-24 10:21
Odżywki i suplementy 3 kretki 2005-04-14 21:03
Odżywki i suplementy gdzie xpand 2005-04-14 20:55
Odżywki i suplementy Prosze pomóżcie 2005-04-13 20:00
Odżywki i suplementy a co powiedzie o tym !!! 2005-04-13 19:58
Odżywki i suplementy Coś potrzebuję, tylko co... 2005-04-12 20:00
Odżywki i suplementy WPC 80 >>>>>>>>>>>>>> :))))) 2005-04-11 14:06
Odżywki i suplementy Glutamina?? 2005-04-11 14:03
Odżywki i suplementy Suplementacja za ok 300zł 2005-04-11 13:51

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Dlaczego statyny powodują ból mięśni?

Lifestyle

SFD PICKLEBALL CUP PPT 200 - tu zaczyna się prawdziwa gra!

Fitplota

Influencer looksmaxxingiem przedawkował w czasie transmisji

Zdrowie

Jak kawa wpływa na mózg - szkodzi czy pomaga?

BARAN202 128 Ekspert