koło

Jak porównywałem zdjęcia to coś właśnie koło tego mi wychodziło :) Mnie to by cieszyło bardzo :) Bo masy miałem 21tygodni i teraz jest 16 tydzień redukcji a jeszcze pewnie z 2tyg dociągniemy żeby wszystko dopalić do końca :)

Kolo 3tygodni

ja pracuję 6-14, ale inaczej to wygląda, bo po pracy lecę na godzinną drzemkę, dopiero leci posiłek pre i na silke uderzam, gdzieś na 17.30, kolo 20 posiłek, kolejny o 22 i spać :-D no i też nie wstaje tak wcześnie jak Ty mimo że też leci cardio, 4.40 mi wystarcza, żeby się obrobić, no ale z domu wychodzę 5.45 %-)

Ja jak sie dowiadywałem to dla debiutantów jest kat open czyli wszyscy debiutanci obojetnie jaki wzrost czy waga stają kolo siebie

taki łada czy Małecki tez ma koło 70 i nie powiesz, ze nie ma dowolonych nóg %-)

Cm to tylko cm, żaden wyznacznik tak samo jak waga. Akurat Ty masz takie czwórki, że na żywo koło większych obwodowo na pewno by nie odstawały, a może nawet zdziwiłbyś się, że kształt robi dużo większą iluzje niż sam obwód :D

Z 1200-1300 osób chyba w całej firmie pracuje. w 2018 pisali że 1100 osób a firma się rozrastała więc pewnie coś koło tego co napisałem.

albo sie ma koło 20 lat i człowiek ma plany życiowe związane z kulturystyka a nie jak ja w wieku ponad 30 lat wizja na pierwszy start ;)

albo sie ma koło 20 lat i człowiek ma plany życiowe związane z kulturystyka a nie jak ja w wieku ponad 30 lat wizja na pierwszy start ;) Dokładnie tak jak piszesz, ja wiem że u mnie to meega zajawka ale niestety nie źródło dochodu ;p hehe tylko taka mała skarbonka bez dna jak auto czy inne zabawki :D kawał dobrej roboty z tym domem, kto z reguły [...]

Aaa to już czaje co i jak :D , rano patrzę insta koło 9 i mówię sobie o kurde ten już po treningu haha

tak na allegro, cena nie jest jakas super ale wychodzi tak jak w inncyh sklepach na promocjach a nie trzeba polować na okazję. parabiliczny koło 5zl a basmatii 9zl wychodzi

to nasze wspólne wnioski są chyba takie, że jak zgadamy dużo wegli przed kolo 1,5-2h orzed treningiem to juz idzie części insy a druga 30 minut przed treningiem gdzie tez dajemy jakies węgle z szejka ;)

No tutaj masz racje chociaż ja jak teraz jadłem to policzyłem że 100g ryżu to 450g ziemniaków xD może źle ale tak mi się wydawało że to coś koło tego ;p

No tutaj masz racje chociaż ja jak teraz jadłem to policzyłem że 100g ryżu to 450g ziemniaków xD może źle ale tak mi się wydawało że to coś koło tego ;p Wszędzie to powtarzam, zależy od odmiany :D A krócej od typu kulinarnego. Typ A 11-12% AB 13-14% B 15-16% BC 16-17% C 18-20%. A jak to ocenić, albo wpisujemy w google ziemniaki "lord" [...]

[...] 2021-03-14 08:14:25 Ani go też od tego nie uleje :p A śmiem stwierdzić ze waga mu przez to też nie skoczy bo 20g węgli 80 kalorii pewno margines błędu, przerzuci coś lopata koło domu, przyniesie siatki z dwudziestoma kilogramami kurczaka z biedry albo dobrze zarucha to i pewno więcej wtedy spali przy swojej masie. Jak dla mnie za dużo teorii co [...]

Z kawą na redu jw,blok apetytu i nieco energii więc jak znalazł. Ale na masie, jak rano pójdzie kawa to pogarsza trawienie, tzw mam wrażenie że za bardzo przyspiesza pasaż jelitowy, i nie dochodzi do prawidłowego "zagęszczenia". Za to kawa już koło 12:00, po "nie sprowokowanej" 2jce jest ok i nie ma tego efektu kawa=kibel

koło 100 raczej powinno zostać chyba, że będziesz chciał dociac do każdego prazka na tyłku

Artur tak właśnie obstawiam że coś koło tego chyba zostanie no ale wiadomo czas pokaże ;) Mario juz krece i dzisiaj znów do pracy xD ogólnie ten cały weekend mam pracujacy na dodatek, bo kumpel z tego samego stanowiska co ja jest na kwarantannie i trzeba nadrobic zaległości ;)

Uwierz mi że jest tego koszenia , koło domu cały ogród i sad czasami to 5h jak nie więcej xD Dobra czyli jednak jestes wariat %-) Ja mam teścia co lubi. Dostał od nas kosiarkę na urodziny i leci moje 20arow tez %-)

Uwierz mi że jest tego koszenia , koło domu cały ogród i sad czasami to 5h jak nie więcej xD Dobra czyli jednak jestes wariat %-) Ja mam teścia co lubi. Dostał od nas kosiarkę na urodziny i leci moje 20arow tez %-) p******e ja kupiłem traktorek %-)