tabela kaloryczna

http://www.kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab wiekszosc pewnie zna te strone ale moze niektorym to pomoze

Jakis czas temu znalazlem fajny link na sfd do tabeli kalorycznej, a wlasciwie do "ukladacza diety" teraz nie moge znalesc tego linku. Ten "ukladacz" charakteryzował się tym, ze: - byl w excelu - w pierwszej zakladce bodajze byly produkty ich wartosci BTW które elegancko mozna bylo kopiowac do drugiej zakladki gdzie byly posilki. Wszytsko sie [...]

polecam dobrze opracowana tabele kalorycznosci na : http://www.schudnij.pl/tematy/tab_index.html nara *///Matioo\\\*

ile białka i weglowodanow ma zupa jarzynowa? potrzebuje pilna odpowiedz do jadlospisu [...]

Zawartość tłuszczów w pączkach mając normatyw surowcowy na 30 pączków . maka 500 g margaryna 10 dag drożdże 0,1 kg cukier 0.09 kg marmolada 25 dag żółtka 7 szt mleko 0,25 l lukier , ocet 25 g . oblicz ilosc (g) zawartosc tluszczu w 100g i w potrawie

W dodatku tabela kaloryczna podana w menu ;-) ale po co Ci to na cheacie? :-P

W dodatku tabela kaloryczna podana w menu ;-) ale po co Ci to na cheacie? :-P Przecież napisała, że to nie był cheat ;-) dobra przyznaję się, przeglądałem tylko zdjęcia i wyłapałem z tekstu tylko słowa klucz :-P

W piątek był jeszcze Nandos ale to nie cheat - słodkie ziemniaki ze szpinakiem i fetą, groszek miętowy, udko z kurczaka, pita. W dodatku tabela kaloryczna podana w menu ;-) No i piwo o wdzięcznej nazwie ;-) /SFD/2019/8/25/ae5bca271a8843b98814f27d78872108.jpg /SFD/2019/8/25/16df565b79504d16ba6cf920c32f281c.jpg Zmieniony przez - missInvincible w [...]

W dodatku tabela kaloryczna podana w menu ;-) ale po co Ci to na cheacie? :-P Przecież napisała, że to nie był cheat ;-)

[...] pryszczy na swojej skorze Oto podstawowy zarkes wiedzy jaki potrzebny jest nie do koksowania - ale do robienia ciaglych postepow w "treningu na sucho": dieta: tabela kaloryczna i jej zastosowanie na codzien w praktyce/ index glikemiczny - podobnie jak tabela kaloryczna/ ustalenie odpowiedniej do swojej wagi liczby kalorii, bialek, [...]

całe jedzenie jakie wszamiesz w ciągu dnia musi dostarczyć minimum 3250 kcal. Teraz wpisz w wyszuskiwarke albo w google "tabela kaloryczna" albo "tabela wartości odżywczych" i tam liste produktów oraz ile kcal ma każdy z nich. i do dzieła.

niestety nikt Ci tutaj nie ułozy od tak diety. Poczytaj posty podwieszone ( te w górnej części strony, pisane pogrubionym tekstem). Zapoznaj się z tabelą kaloryczną potraw, tabela IG produktów, oraz zasadami zdrowego żywienia. Poza tym proponuje odwiedzenie działu odchudzanie. oraz trening dla początkujących- gdyż na samej diecie ( choć to jest [...]

Ja mam małe pytanie... założyłem to konto w sumie tylko po to, żeby je zadać, ale będzie więcej problemów niż to jedno. Podobno to forum jest jednym z najlepszych, a nawet na pewno! Mam kolegę, który strasznie ubolewa nad swoją wagą. Jest chudy... tragicznie chudy! Chciałbym jedynie wiedzieć ile powinien zjadać kalorii, aby przytyć wiedząc, że ma: [...]

Okej to zmienię ten olej. Ale ogólnie w miarę ok? Oczywiście za jakiś czas opracuję to dokładnie z tabelą kaloryczną. Warzywa również zostaną dodane w większej ilości. Czy posiłki około treningowe są ok?

[...] i gadaliśmy o napojach podczas postu. Powiedziałem że oprócz wody,kawy, herbaty i czasami coli zero piję yerbę, ale coś mi się przypomniałem i sprawdziłem opakowanie, a tam tabela kaloryczna i info że na 100 g, (a na innym było że dla naparu): Energia 61 kcal Białko 2,9 g Tłuszcz 0,0 g Węglowodany 12,0 g A tego się jednak trochę sypie, właśnie [...]

[...] z ujemnym bilansem kcal) a poza tym to możesz kupic jakis spalacz ale przede wszystkim to dietka i dużo ruchu, aeroby 3 razy w tygoniu, przy układaniu diety przydatna bedzie tabela kaloryczna np ta http://www.kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab wszystko masz opisane w powyzszych linkach. I pamietaj że wytrwałosc i zawzietosc w tym co sie [...]

a ja polecam to co zawsze i to, co jest w poscie podwieszonym: tabela kaloryczna: http://www.dobradieta.pl/tabele.php bardziej szczegolowa: http://www.nutritiondata.com/nutrient-search.html oraz dziennik posilkow: http://darkthorn.republika.pl/pliki/dziennik.exe

[...] są gwiazdki to wpisz w google Marcin Dutkiewicz wejdź na pierwszą pokazaną stronę. Będzie tam programik Twoj Dietetyk 1.0.3, który pozwala policzyć kaloryczność produktów co do grama Indeks glikemiczny pokarmów "zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm" tabela kaloryczna "zdrowezywienie.w.interia.pl/tabelekaloryczne.htm"

Daj w miarę możliwości fotki. Pozatym główną przyczyną dużych obwodów jest zaniedbanie diety, jeżeli chcesz szybko przyciąć + efektownie musisz jakąś ułozyć w końcu 18 lat to już nie wiek w którym ktoś ci powie, że na diete jesteś za młody :p. Co do diety: Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Poziom [...]

[...] ograniczyć do wyprostów nóg i ściągania drążka. Reszta powinna opierać się na wolnym obciążeniu, to gwarantuje efekt. Ściągnij sobie w dziale Odżywianie Dziennik Posiłków Vitalmax, tam jest tabela kaloryczna i w nim obliczysz sobie wartści odżywcze swoich posiłków i rozplanujesz dietę. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-09 10:02:12