koło

Ale ten lukas gada glupoty z tym ze teraz ludzie sa coraz wieksi chodze do IIIliceum mam 172cm w klasie najwyzszy jest kolo co ma 189cm najnizszy 170 (12chlopakow)a w pierwszych klasach same kurduple owszem jest z 3 co maja 185-89 ale sa raczej niscy a ja ze swoimi 172cm w tlumie sie moze nie wyroazniam ale sporo osob jest nizszych a 180 to [...]

ja mam kolo 177 i jak mialem 170 chcialem 175 a teraz chce 180 a pozniej pewnie 190 al bo 2m zawsze tak jest

ja jeszcze bede rosl z 4/5 lat i juz mam 181cm, hrhrh, urosne pewnie do 190cm. mama ma 176 ojciec ok. 185 ... wiec raczej nie powinene byc, az taki wysoki, ale brat ma 196, wiec sadze, ze ja tez bede mial cos kolo tego

[...] wy się nacpaliście i to bardzo mocno macie kompleksy że głowa boli i co z tego że mam te 186 cm jak mój bardzo dobry kumpel co ma 175 i jest spoko dużej różnicy jak stane koło niego to nie ma, to jestem wyższy tylko od niego o czoło a wy zaraz robicie afere że będziecie mieli przesrane do konca życia wiecie co z takim podejsciem do zycia [...]

Siema mam pytanko.Mierzyliscie sie moze kiedys przed pojsciem spac np. kolo 23.00 a pozniej zaraz po wstaniu rano.Bo ja np jestem wyzszy rano i to az 2-3cm chyba, nie wiem ja tam u Was jest ale mi sie duzo to wydaje. A moze to jest tak ze jak ktos ma duza roznice we wzroscie rano a wieczorem to jesce urosnie kilka cm co?? Czy to raczej nie mam [...]

[...] mnogo. Druga sprawa, raczej humorystyczna. Gdy ostatnio spotkałem się z moją ciocią, to powiedziała mi, że jestem wysoki. Ach to poczucie humoru. Ciocia ma może, tak około 150 kilka centymetrów, więc może dla niej jestem wysoki. Nie powiedziałem jej, żeby czasem poszła pozwiedzać licea lub pochodzić po prostu między ludźmi, do galerii [...]

Jeszcze po raz ostatni wracajac do dziewczyn, mam takiego kumpla, co tu duzo mowic prawdziwy Playboy z niego, mozna smialo powiedziec ze nie ustepuje uroda takiem Bradowi Pitowi czy Beckhamowi ani stylem i urokiem Jamesowi Bondowi, wiadomo tylko pozazdroscic, wszystkie panny za nim sikaja, na kazdej imprezie co najmniej kilka do niego podbija a on [...]

Dla mnie wzrostem idealnym jest coś koło 195 cm Po co Ci taki wzrost? Masz jakieś kompleksy i koniecznie chcesz wyróżniać się w tłumie? Zmieniony przez - sonic81 w dniu 2007-01-27 14:00:36

[...] że napewno nie będzie to 15-20 cm,ale chociaż 5-10 zeby wyjść spoza granicy 1,60-1,70.Na początku tego tematu forum był ktoś kto pisał że w podobnym wieku(chyba 16 lat) mając 162 cm wzrostu(albo cos koło tego)urósł do 1,80.Jakim cudem?Jak można tak wystrzelić ze wzrostem.Jak ktos zna sposoby na wzrost to pomóżcie.Może jakiś sport(tenis?).

Ee tam gdybacie :) Ja mam 14 lat i mam 176 cm wzrostu, moj tata ma 185 cm a mama 175 i sadze ze przerosne tate :] Mysle ze 190 cm mi starczy albo cos kolo tego :] Zwlaszcza ze chce pobic rekord swiata skoku wzwyz ^^ Jezeli chcecie sprawdzic czy urosniecie jeszcze idzcie do lekarza sprawdzic ile wam zostalo chrzastki rosnacej czy cos w tym stylu :) [...]

noks ja si z tobą koleżko sprzeczał nie bede bo mi sie szczerze mówiąc nie chce, widze żeś sie napalił, zanim człowiek postara sie stopniowo sam przekonac że coś jest inne niż w rzeczywistości wiem po sobie że minie sporo czasu, mi mówili że bede wyższy z 186-8 bede miał, zawsze mam na to szanse, bo wiele argumentów za tym przemawia ,ale faktem [...]

Jak uważacie, jaka jest dobra róznica wzrostu miedzy facetem a kobieta? I czy meżczyzna mający koło 2 metrów to juz przesada(czytaj za bardzo sie wyróznia, jest nieatrakcyjny dla kobiet)? Mam 16 lat 193cm i chyba moge jeszcze pare cm pociagnac do gory... A juz teraz na wiekszość osób patrze z góry

jasne, wszystko zrozumiale :-) jeszcze powiedzcie mi czy odrobina watrobki, jeszcze nie wiem z jakiego zwierzaka, tak do maks 50g, ale mysle ze delikatnie kolo 20-30g jako dodatek do posilku po treningowego bedzie ok? czy mimo wszystko zawiera ona w sobie zbyt duzo dobrego i raczej w okresie po treningowym nie bardzo?

[...] ryżem i warzywami. Białko: od 160 do 200g w zależności jak z czasem w ciągu dnia Węglowodany: 400-550g Tłuszcz: trudno powiedzieć, bo często wpada smażone mięso ale cos koło 150g Plan treningowy : Żadna intuicja. Wszystko z góry zaplanowane a na treningach jedynie podążam za schematem wyrytym w głowie. Progresji ciężaru też pilnuje bardzo [...]

[...] Dokładałem wtedy po 2,5/5kg co tydzień i zauważyłem, że im więcej podnoszę tym jest lepiej z plecami. Po roku chyba doszedłem w siadach do 100 x 15/20 i w martwym koło 130-140. Wtedy po serii nie czułem już w ogóle dyskomfortu w plecach. Następnie zszedłem trochę z zakresów powtórzeń i budowałem siłę dalej. Czułem się coraz lepiej. 2 [...]

[...] tam trzymać jakoś super stabilnie i można nawkładać na takiego cieniasa wszystko, a potem na ścisk jakąś zakrętką. Można też pokombinować z tulejami, są sklepy z częściami do maszyn rolniczych, łożyskami itp, wtedy nakładasz takie na chudy gryf i masz olimpijski;-D Wiem, że to kombinowanie, ale olimpijski kosztuje koło 150zł, zwykły 4x taniej;-)

[...] są sklepy z częściami do maszyn rolniczych, łożyskami itp, wtedy nakładasz takie na chudy gryf i masz olimpijski;-D Wiem, że to kombinowanie, ale olimpijski kosztuje koło 150zł, zwykły 4x taniej;-) Już nie bądź taki skromny ;-) Czytałem Twoje artykuły jak zaczynałem ćwiczyć, zdaje się że coś o klatce kiedyś pisałeś. Krzycha oczywiście [...]

Wprowadziłem nową metodę w wyciskaniu i martwym ciągu, a mianowicie 10 serii z krótkimi przerwami mierzonymi ze stoperem w ręku. Zajazd porządny, leje się ze mnie jak ze świni. W ten sposób powinienem ruszyć zastój w wyciskaniu a w martwym ? Co będzie to bedzie ;-) Sobota: Dół ciała 1.Martwy ciąg 10 x 3 / rest 120s 180kg 2. Przysiad wykroczny na [...]

[...] 3 x 3 60kg 3.Podciąganie 3 x 4 32,5kg x 4/4/4 4.Wiosło 3 x 4 95 x 4/4/4 5.OHP 3 x 3 87,5 x 3/3/3 6A Uginanie sztangielek leżac na ławce skośnej 3 x 6-10p 30kg x 6/6, 10kg x 10 6B Francuz ze szangą 3 x 6 62kg x 6 / 77kg x 6 / 6 7A Prostowanie z liną 3 x 6-10p. 10 talerzy udało sie parę razy wyprostować, jeden ma koło 5kg 7B Uginanie stojąc

[...] francuzie, ale na dłuższą mete zaczynasz kształtowac jedynie siłę i sprawnośc układu nerwowego bez wzrostów masy. U mnie aktualnie prawie 46cm (bez kilku kresek) a na pompie koło 47,5cm, choć trudno zmierzyć bo miarka mi się przykleja do spoconej ręki. Zatem brakuje do szcześcia 2,5cm, tyle że to jest ogromna ilośc jeśli mówimy o czystej masie [...]