koło

jesz mniej zwolnisz metabolizm,błędne koło się robi To sie mi stało. Bardzo załuje, wiem ze DNP mi z tym nie pomoze... Do musi bardzo dobrze dobrana dieta.

micz moja kobieta juz nie chce spac koło mnie bo to jest uciążliwe też dla niej, chłodze się jak moge aż dostałem katar, a najlepsze że ona zero potow w dzien jak i w nocy

micz-pogoda była straszna ale teraz jest spoko i tak ma byc koło 2 tyg,sam teraz czuje się lajtowo i dzis dałem ponad 400 i jest nieźle nie to co było 3-4 dni temu tao822 ty masz 300mg a boisz sie jak bys mial pół kilo koki nikt nie bedzie ci sprawdzał 3 caps Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-05-31 23:57:24

[...] czy to od spadku cukru czy co, bo nie bardzo mi się chciało wstać i zejść na dół żeby sobie zmierzyć cukier. Dzisiaj jak będzie podobnie to już mam przyszykowany glukometr koło łóżka żebym nie musiał biegać w nocy %-) :) - Od wczoraj mnie taki głód nachodzi że masakra! Zjem posiłek i za 30-60min jestem tak głodny jak bym cały dzień nie jadł [...]

DJ sorki, a teraz na poważnie wszystko sam obczaisz, cały czas jestes na ww, a po skończeniu cyklu jak dowalisz ww to znowu się zalejesz a woda schodzi koło tyg. zależy ile w tobie dnp:) musisz kcal dopasować do rzeczywistej wagi Prawdopodobnie tarczyca jest uspiona na cyklu wiec jak zejdzie dnp to nie wart dowalać ww, chyba że pod koniec [...]

[...] Niedziela: Odpoczynek Od 15 Czerwca (poniedziałek) do 25 Czerwca (Piątek włącznie) biegasz tak: Poniedziałek: 5km Wtorek: 2km rozgrzewki, 10x200m po 40"/200m przerwa około 1min w truchcie, jak przebiegniesz 200m i biegasz na bieżni, to po 200m przebiegnij sobie truchtem 200m żeby zatoczyć koło, powinno zejść ci około 1 min potem na start i [...]

U mnie podciąganie hmmm nie sprawdzałem jeszcze... ale powinno być coś kolo 15-18 ale mam jeszcze 3 tygodnie czasu :) Jesli po wtorku byles w stanie biegac to szacunek :) W piątek zrob szybsze tempem niż miales we wtorek... :) Masz krotszą pracę i odpoczynek ale nie szybciej jak 80% mozliwosci

Ja też miałem taki problem jakieś ponad 2 miesiące temu lub coś koło tego, przyj**ałem shota wszystko git nie bolało, potem po 3-4dniach zrobiła się mega bania i nak***iało tak że masakra ( co najgorsze na obu pośladkach ) + gorączka ponad 38* ;/ Wbiłem igłę patrzę no korwa ropa idzie, poleciałem od razu po antybiotyki do lekarza nie ma co czekać [...]

[...] tego dziadostwa... Tam ściągnąć ropnia który jest umiejscowiony w jednej bani w jednym miejscu to jest żaden problem, a ja miałem tak ch**owo że małe ropnie wyrozmieszczane koło siebie, nie było to umiejscowione w jednym miejscu ( tak wyszło na USG ). Trochę się to ch**owo samemu ściągało bo cały czas trzeba być wygiętym, trzymać tłoczek [...]

hej! znowu ja! i jak zwykle z pytaniem do expertow ! czy... jesli zjem wiecej kcal niz moje zapotrzebowanie czyli cos kolo 1400kcal a zapotrzebowanie to 1200-1300kcal ale pojezdze na rowerku poltorej godz. (rano godz i wieczorem pol) wychodzi jakies -400kcal (jesli sie nie myle... na necie znalazlam ze minuta to jakies 5kcal ) to na dzein [...]

[...] chyba. 183 , 87 kg (gorąco i sie jeść niechce , w zime 89 spokojnie) niewiem co jeszcze napisać: 110 w klacie 88 w pasie (w najgrubszym miejscu pod pempkiem, z rana koło 87) 38 w łapce nogi masywne ogólnie budowa raczej endomorficzna , grube kości , szeroka sylwetka. a co do wyboru to jednak chyba sw(priorytet) + siłownia(dodatek) [...]

Myślę, że wzrost nie jest problemem. Sam mam koło 190 cm i kiedy walczę z mniejszymi po prostu obniżam swoją pozycję. Mam długie nogi i dobry naciąg przez co nietrudno jest mi walczyć z kolegami. Sam jednak wolę sparingować z kimś wyższym, co niestety żadko się zdarza.

Hmmm... moze najpierw "opracujemy " trzepanie z kasy. Stoisz sam. Podchodzi do ciebie powiedzmy jeden koles (easy mode). Realnie ocen swoje szanse najpierw.Jesli nie czujesz sie na silach a widzisz ze koles ma silnie : a) Wyrobione miesnie (paker) b) Odksztalcony nos (boxer,ew uliczny zawadiaka - ktos z dosw) c) Wyciagniete uszy (tu juz [...]

A ja chcialbym stanac w obronie teorii "swiata zwierzat". Kiedy bylem na wsi (bylo to jakies 4-5 lat temu) to krecila sie tam zawsze masa bezpanskich psow. Cykalem sie jak cholera (mam jakis uraz z dziecinstwa czy cus) i zawsze przechodzenie kolo takiego kundla konczylo sie efektowna ucieczka przed ujadajacym, wscieklym psem. [...]

[...] odprowadzić kolesia do miasta a był to wieczór , no i pomyślałem sobie że coś sobie namaluje po drodze i miałem wtedy nałożony plecak z 2 farbami . I tak przechodziłem sobie koło dyskoteki niedaloko mojej chaty miałem sobie cos tam pomaziać ale z daleka zobaczyłem 2 na******* gości właśnie szli na balety . 1 znałem z widzenia był starszy odemnie [...]

Mach-jak mam jakas torbe i jade autem to z reguly chowam ja pod siedzenie-i juz po klopocie(po co prowokowac kogos kladac torbe centralnie na siedzeniu-czytalem kiedys w gazecie wlasnie,ze jakas kobitka stala na swiatlach w korku,a podszedl kolo wybil szybe,wzial torebke i uciekl,wszyscy to widzieli i nikt nie pomogl...) Jestem ubogi we SOGi,wiec [...]

A co byscie zrobili w mojej sytuacjii dało by sie uniknac napadu? A wiec wielu z was pisze jak to rozklada 2 3 gosci na ulicy. Ja napisze co sie dzieje w Krakowie i nie tylko i co mi sie przydazylo. Bylem niedawno w Climaticu(taka dysco-pub w Krakowie) z laska. Wychodze kolo 4 i odprowadzam laske do taxowki a sam ide na przystanek tramwajowy tam [...]

[...] gadce, sposobie zachowania....ogólnie sprawiaj wrażenie "lepszego" niż jesteś :)))) Ja to mam z tego beke...ale...kolesie z dzielnicy..małolaci po 18 czy coś koło tego lat mimo że się nikomu nie chwalę to i tak dowiedzieli się, że trenuję "kicka" u mistrza Świata i od tamtej pory mówią mi "dzień dobry" i wogule [...]

Witam Opowiem wam moja przygode ktora nadal trwa, moze to troche odbiega od waszych wypowiedzi ale..: no wiec: Siedzimy sobie z kumplami (17lat) i jedna niewiasta na krzeseleczkach przed cukiernia, wlasnie mielismy sie zbierac do pizzerii ja konczylem pic kole, i nagle podchodzi do nas 5 kolesi (18-20lat) i z takim tekstem do nas: [...]

Mnie kiedyś też skroili. Ukradli komórkę, złamali nos i trochę obili głowę. Jak tylko wróciłem do domu rodzice zadzwonili na policję. Policjanci przyjechali, popytali co i jak, napisali coś w notesiku i poszli sobie. Zrobili jeszcze radiowozem rundkę przez osiedle. Już mi się wydawało, że tyle ich widziałem, ale tydzień później dostałem telefon z [...]