Witam, 28 sierpnia doznałem skręcenia stawu skokowego lewego. Zostałem kopnięty na meczu. Na drugi dzień udałem się do lekarza, gdzie nałożył mi szyne gipsową na 12 dni. (Mogę przesłać zdjęcie RTG) i po tych 12 dniach zdjęto mi szyne, bez robienia zdjęcia RTG. Minęło już trochę czasu, niedawno skończyło mi się zwolnienie (10 październik) i mogę [...]
Niecałe 2 tygodnie temu biegnąc do kibla po ciemku, kopnąłem w rowerek stacjonarny. Chrupło, okropny ból, opuchlizna, na drugi dzień krwiak. W szpitalu prześwietlenie i okazało się, ku mojemu zdziwieniu, że to tylko skruszenie kości, żadne złamanie. Chirurg zalecił 3 tygodnie przerwy od WF. Zapomniałem zapytać o siłownię.. Teraz pytanie - można [...]
[...] drążka, podciąganie). Przy klatce nic mnie nie bolało bo to inny układ ćwiczenia. A ćwiczę tylko amatorsko. Lekarz w konsultacji powiedział mi ze po 6 miesiacach nie ma przeszkód w ćwiczeniach. Wszystko zależy od rodzaju złamania (czy została skruszona kość, jak ściegna itp.). Ja do roku czasu odczuwalem głupią kostkę a co dopiero ręka??.
autorze na pocieszenie moge Ci powiedzieć że moja łapa wyglądała duuuuużo gorzej. Miałem spuchniętą chyba 3 razy bardziej . Ja oprócz złamania z przemieszczeniem miałem bardzo mocno skruszoną kość. Po 3 miesiącach ręka wyglądała jak nowa. Tzn. jak zacisne pięść to kostka w palcu skazującym jest bardziej płaska i grubsza(efekt skruszenie) ale tak [...]
Źle napisałem, kość nie jest skruszona, a jedynie odłam kostny. Nie mam gipsu, chirurg powiedział, że na takie coś gipsu się nie zakłada. Proszę o radę, czy można spokojnie ćwiczyć, bo źle się czuję, jak tak długo nie ćwiczę :)