Moi Drodzy - samych rekordów i medali!!! No i wielkich powrotów na forum! Nene, Julietta - wracajcie bo szykuje się super rok, niech Wam nie przejdzie koło nosa.
Wiesz co mam kilka osób, które mają i są bardzo zadowolone z zakupu. Może po prostu za mało z tego korzystam i nie doceniłem %-) Ale znajoma sporo rzeczy w tym robi. Kwestia jest tego typu, że nie da się go sprawdzić "na próbę" chyba, że ktoś znajomy pożyczy. Jednak sprzęt kosztuje koło 6k więc nie mało.
Tutaj tez masakra. W koncu ktorys lekarz sie zlitowal i zapytal jak dalam rade przyjsc o wlasnych nogach bo wg niego bylam koloru sciany. U mnie zniszczona tarczyca + kilkanascie lat krwotokow po 20 dni w miesiacu. Ile bym nie zjadla to przelatywalo. Podejrzewam tez mutacje genu MTHFR ale tutaj nie badaja, nie wiem kidy do PL trafie. Wysycenia [...]
Tutaj na szczescie podejscie do wieku jest troche inne. Wiekszosc moich klientow jest 50+ duzo kolo 70tki. Maja naprawiane, wymieniane stawy i przychodza trenowac dalej Tu jedna z moich ulubionych, na fotce chyba 74 /SFD/2024/7/19/3f49d121b54e4d979bca849857aa85d1.jpg
Madzia - bieganie w dziale 35+ miało kilka falstartów. Nie tylko ja zaczynałam, zaczynał też Fanss i Ruski Czołg. Chłopcy w sile wieku i słusznej budowy... Potem tak sie zdarzylo, ze im się odechciało a ja zaczęłam z tym bieganiem walczyć. Trochę już biegałam jak dał się Kabo namówić na bieganie. Zeby utrzymać motywację mieliśmy zakład - kto [...]
[...] 2x15kg , 2x5kg , 4x2,5kg , 4x1,25kg w sumie z ciężarem sztangi max 65kg. Szkoła(siłownia) - taka amatorska siłownia. Są 2 atlasy (takie standardowe), 2 ławeczki, kilka sztang i sztangielek, ławeczki jedna ze skosem górnym, stojaki na sztangę (do przysiadów), bieżnia, obciążenie na sztandze maks koło 160kg( na siłę by dało radę koło 200kg).
Witam, mam odpowiednia diete, cwicze w ciagu kolo 4 miesiecy. chcialbym zrobic trening na mase, a po tym rzezbe, mam 176cm oraz 70kg, cwicze rozne partie w inne dni np. Poniedzialek - Klatka, Wtorek - Biceps, Sroda - Wolne, Czwartek - Triceps, Piatek - Obrecz, Sobota - Szeroki i grzbiety, a Niedziela - wolne, mam pytanie czy to nie jest zbyt malo [...]
[...] spać. Koło 1 w nocy wstałem na lanie, brzuch nadal bolał i wielki jakbym polknal piłkę. Ledwo doszedłem do toalety i już poszedł 1 paw. No i tak jak zacząłem wymiotować koło 1 w nocy tak skończyłem jakieś 2h temu czyli koło 8. Poza wybiorą i szło też dołem. Pewnie jakieś zatrucie. Póki co nie mam nawet siły żeby cardio zrobić, o jedzeniu czy [...]
[...] mogą dostać się do tkanek, co podnosi odporność tych ostatnich na insulinę, więc jej poziom zwiększa się jeszcze bardziej i organizm traci jeszcze więcej magnezu. To błędne koło, które zaczyna się toczyć jeszcze zanim się urodzimy. Określanie odporności na insulinę zaczyna się już w momencie połączenia plemnika z komórką jajową. Udało nam się [...]
Wiek 21 Waga 81 wzrost 1.83 nie bede rozpisywal diety na poszczegulne dni bo codziennie moje posilki wygladaja niemal identycznie zmienia sie nieznacznie poprzez zamienienie jakiegos dania na inne: Sniadanie kolo 9 kasza manna -lub inne zupy mleczne /badz jajecznica z cebula badz kielbasa z 3 calymi jajkami i z 2 bialkami Sniadanie 2 kolo 11 [...]
Jezeli chcesz poswiecic temu czas sprobuje Ci kogos nagrac Czy komunikacja on-line by wystarczyla, czy musisz go miec kolo siebie? Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-09-02 21:10:47
no wiec tak wczoraj ostatni posilek ok 20-20.30 grilla mialem wiec to byly kielbaski, chleba itp nie jadlem jest 12:50 pierwszy posilek dzis zamierzam zjesc po 13 bedzie okolo 16h glodowki bardzo mnie zdziwilo to ze wogole nie jestem glodny teraz gdy jem normalnie sniadanie kolo 6 to kolo 9-10 musze cos zjesc bo umieram z glodu dzisiaj wstalem po [...]
Opisywałem swoje doświadczenia z RAD koło kwietnia. Moim zdaniem środek zdecydowanie NIE na masę. Ja brałem na masie i nawet dołożyłem kalorii - a miałem wrażenie że chudnę. Środek daje świetne nabicie, waskularyzację, niektórym siłę. Ale masę? Są lepsze środki do tego. RAD świetny dla kogoś kto już ma zakładaną masę i chciałby rozpocząć pracę na [...]
No właśnie podczas radu tak zaczęło mnie zalewać. Nie mam węgli wysoko, koło 250 gram, to tak średnio raczej. Podsumowując to na progesteron dorzucić Proviron ( ile tego dać ) Na zaniżonego teścia dać jakiś booster, jak tak to jaki najlepiej ? A Radu bez testa na ciągnąć tak?
[...] razy, więc postanowiłem je sprawdzić. "Czy kobiety mogą brać MK 677?" :-) Moja kobieta brała przez 3 miesiące. Dawka 15mg (nie chciałem przesadzać, tym bardziej że waży koło 50kg). Co zaobserwowałem? - nie miała wzrostu apetytu (ale może to indywidualna kwestia, przyczyna) - zupełnie się nie zalała/spasła... wręcz opornie szła waga (domyślam [...]
[SPAM] Na luzie
