myślałem ze najwazniejsze napisałem ale ok. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 1XX nie jestem pewien nie mieze lustro mi mówi -udo: coś koło 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 zadnego nie bylo 8. TRENING: siłowo [...]
[...] długi czas), potem w X+3 tyg. odstawiasz testa analogicznie i wchodzisz w pct czy tam most, jak wolisz. Jak to ma być masa to daruj sobie to wino - potrzebne jak piąte koło u wozu, a nie jest obojętne dla zdrowia. HCG - no wbijaj wbijaj, najlepiej 1000j c2d - potem to samo po odstawce enana, ewentualnie po tej pierwszej ampie wbijaj cały [...]
Co zobaczylem to zobaczylem i jest moje. Tyle ile udalo mi sie uwiecznic na fotkach macie tutaj. (Pozniej jeszcze cos wrzuce). Impreza byla zorganizowana pod wzgledem technicznym perfekcyjnie, jednak jak pogoda nie dopisuje jest troche kijowo. Non stop pod parasolem stalem i trzeba bylo uwazac zeby cyfrowka nie "utonela" ;) Tam przy [...]
[...] tesco chyba z taki gwintowany naprawdę wchodzi na niego sporo zależy oczywiście jakje wielkości masz koła bo jak ładujesz 2 kilogramowe to rzeczywiście niewiele wejdzie... Co do kosztu to grosze... A z tego co pamiętam na stronec amrpower.net to koło 150 zł kosztuje - kpią sobie chłopaki w żywe oczy! no ale jakoś kbze muszą sobie nabijać. pozdr.
nowe miarki Olimpa maja objetosc 90 ml - sprawdzilem na dwoch ktore ma akurat kolo nog ;-) waga proszku z nich bedzie oczywiscie dosc umowna (chocby warunki przechowywania i sposob sypania %-) ) ale zmienia sie w zaleznosci od produktu np 30g tutaj http://www.olimp-supplements.com/13/0/pure-whey-isolate-95,31/ ale juz 35g tutaj [...]
co za kolo, liczyc nie potrafisz? masz brac 10 tyg, 10 tyg x 7 dni = 70 dni bijesz co 4 dni, tak? a wiec 70 dni caly cykl dzielisz na 4 = 17,5, dajmy na to 18 shootow na kuracje kolega napisal ci 250mg e4d, twoj srodek to 250mg/1ml, czyli zawsze nabierajac 1ml bedziesz mial 250mg potrzebujesz wiec 18 ml substancji, butelka twoja ma 10 [...]
[...] planuje odbloku 11. POZIOM BF%: Aktualnie 12-13% (spektakularna redukcja, w poprzednim temacie o redukcji oceniłem na 18%, ale chyba większość to jednak była woda, a BF stał koło 16%) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie, ale to głównie przez ogromny apetyt 13. STAN ZDROWIA: na trenie naciśneinie I stopnia, ogarnięte sartanem. [...]
Dziwimy się młodzieży, która nabiera się na psterydowe triki producentów - tymczasem producenci mają lepsze triki dla "speców". Otóż nawet oni (producenci) nie wieżą w swoje alkalyny. Mój kolo uzywa Horse Power w którym jest właśnie to cudowne KA, którego istota, jak wiemy, polega na wysokim pH. Ale tu jest problem, bo Horse to napój, a [...]
jeden lisc cloma to za malo oraz nie widze tam genetyki jakiejs specjalnej genetyczny to jest typ odemnie z roku - 48 lapa bf kolo 11-12% i 2 razy w zyciu bral kreatyne bo go koledzy namowili(wiecej nie zamierza bo szkoda mu watroby)
[...] że ktoś kto składa w domu to trzeba mieć jakieś dowody,ale co do jednego się zgodze,ten ph jest mega toksyczny i jest dla osób bardzo doświadczonych i zamożnych,gdyż osłonki do niego by zminimalizować skutki uboczne wychodzą koło 500 zeta.Ja go brałem na redukcji,by ograniczyć rozpad białek i wytrwałem tylko 18 dni,żołądek odmówił posłuszeństwa.
Jedni czują bardziej negatywne skutki inni mniej,ale jeżeli kolo nie ma nic na jelita(4bactil,Linex forte),serce(q10,l-karnityna,lecytyna,omega 3) i watrobe(liver longer) to mu współczuje.
Ehhh, nie można edytować więc kontynuuje. Lansrzy sa i będa, jednak nic nie przebije laski z silikonami w pośladkach :) Ale ja o czym innym. Jako że zastanawiam się nad odejściem z Pure powiedzcie mi czy oprócz ProActive i Gymnasiona jest jeszcze coś fajnego w centrum ? Jakiś kolo mi mówił że podobno jest na Józefowcu jakaś siłownia ale chodze [...]
[...] zobaczył, taka pani by już raczej nie pracowała w zawodzie. A czy organizm może się sam zregenerować - owszem, paznokieć niezaopatrzony dalej się wrasta i nasila się błędne koło. A i nie wiemy jaki jest czyjś stan, bo nikt tego nie widzi, ludzie nie są racjonalni, o czym świadczy choćby szukanie pomocy osób z rozpoznanymi nowotworami w [...]
Ceny nie wiem jak sie teraz kształtują ,ale pewne coś kolo 100 z sauną-siłownia jest wielka i z full osprzętem ,zarówno kardio jak i siłowym a przy tym ma niezły klimat (nie tak jak te fitnes landy -FABRYKI),co do dziewczyn to również tam ćwiczą-dodatkowo pietro wyzej sa prowadzone zajęcia np.z fitnesu dla pań więc sporo dziewczyn po tych [...]
wg mnie za bardzo obciales ww. ja bym dal cos kolo 300... moim zdaniem bcaa sobie mozesz na razie darowac, chyba masz naprawde duzo kasy i 100zl w ta czy w ta nie robi roznicy - to ok. na Twoim miejscu kupilbym bialko do uzupelnienia diety, jesli mozesz sobie na nie pozwolic i jesli zalezy Ci na oszczedzeniu na czasie i na wygodzie przy [...]
No i jest wszędzie zielono =P Mianowicie jadłospis wygląda następująco: 07:30 Płatki owsiane 70 g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 100 g Jaja kurze całe 160 g B - 29, T - 20, WW - 49 10:30 Ryż brązowy 70 g Makrela wędzona 100 g Surówka z selerów, jabłek i marchwi 100 g Orzechy włoskie 10 g B - 28, T - 24, WW - 61 13:30 Ryż biały 30 g Mięso z piersi [...]
20:00 - 21:30 TRENING Po treningu - Banan 360 g B - 4, T - 1, WW - 78 Po treningu ma być pełnowartościowy posiłek, a nie banany. Banana możesz owszem zjeść pod koniec lub po treningu, ale musisz też dostarczyć organizmowi budulec - białko. Czyli po treningu ryż+cyc. Ale powiedzcie mi, czy mając treningi MT we wtorki i czwartki o godzinie 19:00 - [...]
Silesia City Center Pytania. sląsk.
