koło

Wyglądam podobnie jak Ty PRZED.. Też mam 75kg.. Ile miałeś w pasie mniej więcej?? Na wysokości pępka, czy gdzie tam mierzyłeś. Przed ślubem (8lat) ważyłem coś koło 70kg pewnie. Nie pamiętam. Musiałbym odkopać stare dzienniki treningowe! Brzuch za to sporo urósł.. Jak wtedy wyglądały Twoje wyniki siłowe? Muscle upy, podciągania, pompki, dipy, kółko [...]

Luko, fakt chyba zacząłem pisać odpowiedź zanim doszedłem do końca tematu. Sorki. I jeszcze raz napiszę - mi to lata koło wentla dopóki "noname'y" się tylko pozdrawiają i nie wpierdzielają w poważne tematy forum. Jak znowu rozlezą się po innych tematach z samymi hejtami to się zrobi porządek jak z Forumowyx i Wołodią i tyle. Porządek musi być ;-). [...]

Od samego początku to ty cały świat próbujesz wciągnąć w swoją obsesję na ilość powtórzeń, to widać słychać i czyc.. ujmijac wszystkim innym którzy są lepsi od ciebie w czymś innym.Chec zaimponowania,zablysniecia,udowodnienia czegoś wszystkim w kolo i przechwałek nie ma konca... ... ... Mój kierunek treningu i diety ukierunkowany jest obecnie na [...]

Od samego początku to ty cały świat próbujesz wciągnąć w swoją obsesję na ilość powtórzeń, to widać słychać i czyc.. ujmijac wszystkim innym którzy są lepsi od ciebie w czymś innym.Chec zaimponowania,zablysniecia,udowodnienia czegoś wszystkim w kolo i przechwałek nie ma konca... ... ... Mój kierunek treningu i diety ukierunkowany jest obecnie na [...]

[...] No niby tak, tylko że codzienne czynności nie spowodują utraty wagi ( bo zakładam że taki jest cel tych 10 tys kroków ) Kobieta może nawet obskoczyc wszystkie markiety w koło po potrzebne zakupy ale skoro robi to kilka razy w tygodniu nic to jej nie da, oprócz codziennych czynności potrzebny jest np. dodatkowy szybki marsz przez godzinę no [...]

Gats , ja sobie spokojnie staram się uprawiać WL ,dla mnie do tej dyscypliny moje wszystko jedzenie jest ok , koło kulturysty tylko stałem i niech tak zostanie:)

w kazdym razie mialbym teraz problem ze zjedzeniem posilkow w takiej ilosci.....i w takim przedziale czasowym. ta dieta to chyba z serii paleodiet(20 godzin biegania za jedzeniem typu mamut a pozniej 4 godziny obzarstwa..:) ).ale juz tu koledzy pisali,ze dziala...bardzo jestem ciekaw wynikow u ciebie. co prawda patrzac z inne strony-mam paru [...]

Kiedys koło Łodzi złapali faceta (ok 50 lat) który miał ponad 10 promili i przeżył, Polak potrafi.

Nad lotniskiem w Krepsku (kolo Pily) pilot samolotu Zlin-124 pokazywal swoje umiejetnosci pasazerowi. Popisowa akrobacje wykonal na niskim pulapie. Samolot pionowo wbil sie w ziemie. W zwlokach pilota ustalono 3,7 promile

do Huberta: jaki jest poziom tkaniki tluszczowej u: 1.mezczyzny wogule nie cwiczacego 2.jaki jest u Ciebie podczas budowania masy 3. jaki jest u Ciebie podczas rzezbienia sie 4. i wrescie jaki jest na zawodach P.S. wlasnie patrzalem w twoj profil ale Ty niziutki jestes (ale za to jaki szeroki) jak ogladalem roznego rodzaju fotki z toba to [...]

norma, pierwszy tydzien jest prze***any jak chodzi o side'y trzeba bylo zaczac od 15-30 mg i czekac na ten moment "zjazdu" (ja mam zazwyczaj kolo 7-10 dnia) a dopiero pozniej zwiekszyc dawke - mialbys mniejsze schizy tzn nie namawiam do powrotu do efedryny - to nie kreatyna czy aminokwasy zeby sie mozna bylo bez obaw za to zabierac [...]

koło 19.45 ok.100g ryby wedzonej 2x razowy dopiero co wróciłem i nie miałem czasu bo miałem wizyty, wiec to poszło

Ja tam jestem z takiej małej wsi koło Kutna Pani Dorotko. Jeśli to Pani zdjęcie i autograf to bardzo chętnie. A co do plakatów to nie ma znaczenia jakie I Pani Dorotko to dostanę jakieś plakaciki czy coś cokolwiek Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2009-10-16 12:52:02

Tak czytam i widze, ze podstawowym problemem jest to, ze generalnie mamy inne preferencje. Ja nadal preferuje w sensie ogolnym mase, Ty sile. CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Dla mnie wazniejsze jest [...]

Najpierw dyskusja. Twoje duzymi (kapitalikami hehe). CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Widzisz, sila to tez nerwy. Jesli potrzebowales 100kg by miec 41 w lapie to masowiec stwierdzi ze zmarnowales czas. [...]

Wychodzi koło 3200 kcal. Przy niecałych 75kg wagi to jest i tak z plusem. Ale że tłuszcz potrzebuje sporo więcej wydatku energetycznego to na razie waga stoi w miejscu. Na razie XD

Jak to nie czesiek? Przecież będzie zarabiał 30x więcej od nas to sobie wybuduje dom koło miejsca pracy.

ja sobie wybuduję filię pracy koło domu, biedaki \-)

no to nic dziwnego, że Ci się spaliły :D trzeba je obrócić koło połowy e tam, każdy potrafi tylko trzeba chcieć

no w sumie zasnąłem o 2, wstałem o 4, więc 2h snu trochę mało, teraz będzie podobnie, bo w nocy nie zasnę przez to, że spałem teraz i takie błędne koło %-) Odnośnie własnej siłki, to ja niedługo wracam na swoją