Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jest tam jakis program w TV kolo fortuny i sztygar tam był na nagraniu odcinka tylko sytuacja jest taka ze...zapis w umowie mowi ze hajsy dostanie jesli zostanie wyemitowany zajał 2 miejsce i wygrał 3 tysie ale nie zostla wyemitowany jeszcze wiec kasy nie dostąl i niewiadomo czy to wyemituja zalezy od producenta jak nie wymietuja to kasy nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No pewnie xd Dobra idę się odbić i do domu Wrócę to trochę książkę poczytam internety obadam i koło 1:15",)spac Jwk nie robię nadgodzin to w kurde czasu mam xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z maroka przelot do szczecina.a do kładnie koło polic jestem.potem portugalia i hiszpania i wio na wielkie jeziora do toronto a tam....efedryna kaizena%-)i inne frykasy.k***a ale wróce dop******ony...%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Będzie choć w połowie tak utytuowany jak Pudzian? Xd Ja jak zwykle 14:30 ale za tydzień potrzebna mi 1 zmiana żeby zjechać w czwartek po robocie kolo 18 do polszy prawie 2 tyg wolnego xd
[...] ale to cały tydzień Od jutra ruszamy bardzo mocno z masą, a teraz relacja z targów Większość jest zamieszczona na filmie, ale co nie co opowiem. Zajechaliśmy tam koło 10, już miejsc parkingowych brakowało, ale i tak się znalazło. Oczywiście jak na Expo przystało organizacja na wysokim poziomie, mimo dużej liczby wystawców itp. [...]
Niekiedy przygotowanie na pol gwizdka lepiej wychodzi niż na 100 procent bo się nie przesadzi ale zobaczymy.ja obstawiam koło 8 miejsca.wielkiej trójki ostatnich lat nie wyprzedzi.do tego bonac,Walker,lundsford,jacked,labrada,vailiere,hollingshead tez nabity mocno. Pierwszy raz od dekady czekam na olimpie z zainteresowaniem.
[...] To nie DNP ale naprawdę ostrożnie. Efka sama w sobie jest w miarę bezpiecznym środkiem , jeśli się nie przesadza i jesli używają je osoby zdrowe. Ja biorę ed. W dnt około południa. Bo też ed biorę Andrenacharge/ na zbicie kortyzolu. A jedno z drugim się kłóci. Jedno obniża. Drugie podnosi. Więc t5 biorę koło południa w dnt. A w dt przed [...]
jesli chodzi o grila - to zmieniaj miesa czesto mi sie przejadl bo ladowalem tylko kuraka i lososia ale pewnie zmieniajac na inne - jadlbym dalej z grila a tak to lezy w szafie co do czitow i samej diety - tu tez chodzi o podejscie jesli ktos liczy co do grama wiec dla niego czitem bedzie juz zamiana na inne produkty np. na ten kebeb - bo do konca [...]
ARSENAL LONDYN - śpiewnik ja chciałbym kiedys takie coś śpiewać Please Cry For Me (Arsene Wenger) ***************************** (to the tune of "Don't Cry For Me Argentina") Please cry for me (Arsene Wenger) although the truth is I can't believe it! All through the summer, I spent much money - oh what a shambles! It sure don't look [...]
Nie chcialem cie jakos obrazic wiec wyloozooj. IMHO - Doodbytniczo jest nieekonomicznie i nieergonomicznie gumy i tabletki podjezykowe ze wzgledu na forme dystrybucji substancji aktywnej dzialaja najszybciej, a o to chodzi gdy ktos jest na "nikotynowym glodzie" i stara sie rzucic palenie. Zamiast siegac po "faje" bierze gume i [...]
[...] znając babcię 4. potem wypijam gainerka w dzien nietreningowy po obiedzie a jak treningowy to jjem cos, przewaznie kanapki, albo cos bogatego w węgle i białko 5. następnie koło 18 jak treningowy wypijam gainera i o 18:30-19 mykam na trening, jak nietreningowy to jjem tez cos, przewaznie II obiad (II danie jakieś) jak rodzice przyjda i cos [...]
[...] dzien nietreningowy po obiedzie a jak JAK DŁUGO PO TRENINGU I ILE TEGO GAINERA?? treningowy to jjem cos, przewaznie kanapki, albo cos bogatego w węgle i białko 5. następnie koło 18 jak treningowy wypijam gainera i o 18:30-19 mykam na trening, jak nietreningowy to jjem tez cos, przewaznie II obiad (II danie jakieś) jak rodzice przyjda i cos [...]
Tak tu jest jednak cos innego ta dziewczynaka ma kosmiczne bmi ,poziom tluszczu cos kolo 40% wiec tu pokusil bym sie o wyliczenie suchej masy ciala,jak?? napewno mozna sprobowac kalulatorami internetowymi(blad powyzej 5%),impedancjia elektryczna(1%>/) ,pomiar fladow skornych lub laserowo bo tu danie np. 200g bialak jest totalna przesada ,duzo [...]
Jadłem witaminkę d3 40.000 IU dziennie przez jakiś miesiąc w okresie zimowym. Odpornośc na mega plus, samopoczucie też rewelacyjne, siła do przodu. Sidów żadnych nie zauwazyłem. Ładowałem do tego koło 1500mg wapania(z diety i supli).
Xawer 4 serie ale po ile bo ja robie 2 serie po 50 brzuszków i 2 serie po 20 spiec !! a ty 4 serie po ile ?? !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? :))
wiec koło (mniej więcej) 20mg maja 3 włąsnie - toć mówie (koło 18mg dokładniej) 3tabsy / 3x dziennie zacznij od 1 jak chcesz - po 2 dniach zwieksz do 2 i po nastepnych 2 dniach do 3 i jak to pierwsza Twoja przygoda z ewą - to wystarczy Ci - zreszta sam zobaczysz ale dawka 60mg to takie minimum (no ..powiedzmy minimum-optimum) - i raczej tego [...]