koło

tak ale z dietą to raczzej nie będzie problemu węglowodanów koło 100-150 200-250g białka i z 100g tłuszczy coś takiego pewnie

Ja nie chce dla Ciebie ani dla nikogo innego źle ten sport ma łaczyć a nie dzielić. Usiądz na spokojnie napisz proszę co chcesz osiągnąć pomierz się obwody ciała wage dodaj ankietę działu napisz jakim sprzętem dysponujesz co jest Twoim celem. Zrób listę o co masz popytać napisz to w jednym temacie i już nawet nie ja bo ja się nie znam tylko [...]

Ja nie chce dla Ciebie ani dla nikogo innego źle ten sport ma łaczyć a nie dzielić. Usiądz na spokojnie napisz proszę co chcesz osiągnąć pomierz się obwody ciała wage dodaj ankietę działu napisz jakim sprzętem dysponujesz co jest Twoim celem. Zrób listę o co masz popytać napisz to w jednym temacie i już nawet nie ja bo ja się nie znam tylko [...]

Vitalmax 300g kolo 36zl

taka cena mnie interesuje. Za sam monitor dałem 1500 zł a komp wtedy nie pamietam, same dodatki są warte koło 300 zł (karta tv, bezprzewodowa sieciowa,głośniki logitech'a itd.) A płyta głowna(Asus) dopuszcza włożenie 2 rdzeniowego proca. Pozdrawiam !

Polecam brokera szuka ci najtańszego Miałem już ubezpieczenie w q.direct, axa i powiem wam że drodzy są. Wiem że składa się na cenę wiele czynników. Powiem wam jaki miałem przypadek Opel corsa 1.2 (AXA)900 w drugim roku 750.Poszedłem do oddziału u mnie na wsi Naas Pytam czy to max co mi mogą zaoferowć kolo mówi ze 650. A Broker znalazł za 550 [...]

[...] to niestety tak jak poprzenik pisał. Raczej napisz ile chcesz przeznaczyc pieniedzy na to a nie ile cwiczysz :D Z wielkoscia ceny to bym Ci polecał Creatyna mega kaps 1250 Cena cos koło 50zł tylko pamietaj zeby była to ta mega kaps a nie zwykła. Greena dobra kreatynka ale cena leci w góre 130zł No i detonator z napalmem ale to zabawa na 250zł.

siadasz na czyms , bierzesz sztanigelke i kladziesz na stopie ( kolo kostki) i spinasz paskeim do spodni. i protujesz a uginac ? tak samo stoisz przodem do sciany z przywiazana sztanigelka do kostki

angelone ale to jakis ziomek sprzedaje czy jakiś instruktor czy właściciel jak jakiś ziom to oklep mu bo kolo zarabia na was i tylko wam szkodzi a jak jakiś instruktor czy własciciel to bym z tej siłki zrezygnował

napisales tak ze zabrzmialo ze chcesz kupic bo fajnie wygladac bedzie kolo testosterolu jak damixxx btw z 7 kg powinno pojsc

[...] B)Plecy,Nogi,Biceps A).... B).... tak wkółko Cel cyklu : czysta masa + siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 1rok Poziom BF% : nei wiem 1,5cm fałd koło brzucha Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ektomorfik Stan zdrowia : bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa [...]

zayebiesz się takim zegarkomaństwem ja jadłem tak : 20mg rano po dobrym śniadaniu + 4esselive 10mg przed 20 po obiedzie + 2 esselive i było git ale nieraz i nie dwa zdażało mi się zapomnieć etc i jadłem 30mg koło 22np nie polecam Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-05 11:01:06

no to idziemy prawie równo;p mi w poniedzialek tydzien minie, tez biore sama krete z vitalmaxa niby cos tam tauryny ma w sobie. Co do wody to tez pije kolo 5 litrów i sikam co chwile noi jak narazie ponad 1kg do przodu. A po cyklu to normalne ze ci troche wody zleci ale masa która sobie wyrobiles ci zostanie.

ja mam trening o 19 a koło 22-23 można zasnąć ;-) (meso jem)

Kiedyś jechalem planem 6 dniowym z tym ze byl wsumie 5dniowy +1 dzien powtorka byl dobry jak dla mnie jechalem pon-plecy wt-uda,klata sr-wolne czw-bic tric pi-barki brzuch + ten dzien w sobote byla powtarzana ktoras partia miesniowa np plecy drugi raz w tygodniu za tydzien w 6 dzien jechalem uda klate w kolejnym w 6 dzien jechalem bic tric i tak w [...]

Kurcze, nie wiem jaki cykl ten kolo robił, ale następnym razem niech nie schodzi bez tapperingu, bo kiepsko skończy...

słyszałem ze kolo 1300 zeta, w Żywcu ?

hmm nie wiem chcecie to mowie dam wam gadu bo nie chce tego zalatwiac myslalem ze ten kolo odkleja holo i kod a tu niestey nie. wiec sie na bawie w to. jak cos sluze pomoca to pisac na gadu. temat mozna usunac.

Mnie zwykle w 3tyg zaczyna dobrze kopac czyli po 15dniach okolo, poczatek dzialania moze byc kolo 7-10dnia, u jednego szybciej u drugiego wolniej.

No dobra rozumiem, chociaż jeszcze chyba nie jestem gotowy na ćwiczenia. Teraz trochę z innej beczki. Przez dwa miechy (sierpień, wrzesień) schudłem koło 13 kg. Zdrowe żarcie + rolki. Teraz niestety jest problem. Ważyłem 70 a teraz waże 75 i nie mogę schudnąć. Ruszam się około 2 razy w tygodniu na w-f ponieważ nie mam czasu żeby ćwiczyć( nie [...]