koło

mam wieksza faje od ciebie wiec uwazaj se kolo

Znaczy, ja mam obecnie koło 67 kg i teraz bede jechał na mase bo miesni sporo spaliłem... trening ułożony dieta na 2750 kcal :) Bd robil jakiś dziennik ?

[...] żebym sobie darował i zajął się dietą, a lepiej na tym wyjdę. To chyba o czyms świadczy. Rozumiem, że jutro się zobaczymy. Ze zdjęć znam SONBATEGO, więc pewnie gdzieś koło niego będę się kręcił (GLODCIS chyba też). Zatem do zobaczenie - mam nadzieję, że będzie spoko imprezka, choć to mała mieścina ten Bełchatów (60 parę tysięcy raptem...) [...]

a z jakich dzielnic, osiedli jestescie?:> Ja blisko rynq, kolo 5 LO

Ja z Pszczyńskiej,koło tej nowej myjni recznej (na wprost knajpy Sąsiad...).Pozdro!

Moze zalezy od organizmu ja staram sie 2g białka kolo 2g tłuszczy do tego z 4 5g wegli na kilogram i jakos idzie zreszta jak brałem tego gainera nie miałem jeszcze diety i tak mi z 5kg zostało zalezy od organizmu ..

Mieszkam w Krasnymstawie koło Lublina. A Ty? Cena za pobraniem 75zł. A więc jak? Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-06-08 11:45:55

oki kolo 12 ci napisze i dzis postaram sie to wyslac

masz dwa wyjjścia a) urośniesz jeszcze bo 3 klasa gimnazjum to chyba coś koło 14-16 lat b) nie urośniesz i jeśli bedzie to podpunkt "b" to masz problem... jeśli byś chciała iśc do kampanii reprezentacyjnej. I to na tyle w wojsku czy policji ważniejsze od wzrostu jest to czy masz poukładane w głowie,to czy nie jesteś głupia i to czy [...]

[...] co? Chyba, że Twoje 50/50 to naprawdę potężne dawki jedzenia %-) wylicz sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne czyli BMR- https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a później układając dietę kieruj się tym co Ci napisałem i żeby ustawić ok. 10-20%mniej kcal niż potrzebujesz, obstawiając koło 200-300 kcal na minus

Napisałes że masz 350zł to są dwa wyjścia albo kreatyna + gainer w celu uzupełnienia dietki albo sama kreatyna a dietke uzupełnisz żarciem jeżlei pierwsza propozycjia to: xpand+ cell pump 445g + mass xxl 3kg razem cos koło 320zł lub mega siła czyli 2 x Xpand koszt to: ....... 375zł ale diete uzupełniasz jedzonkiem

No roznie, kolo 2mm.

W sosnowcu masz K.S Budowlani kolo sadu na 1.maja chodz to zalezy ile masz lat jak juz nie jestes mlodzieniaszkiem to raczej nie masz tam co szukac. W Dabrowie to nie wiem czy cos macie z judo ale w bedzinie masz klub judo http://judo.bedzin.pl/ zarzucilem tu Ci linka tez keidys szukalem sekcji judo i wcale to nie takie latwe u nas a wydawalby sie [...]

A dodatniego bilansu energetycznego nie uzyska sie bez weglowodanów i koło sie zamyka. Łyso ci?

do czego ci to moj 21 i nie jade tego na okrągło bo po co to tylko dl jaj pppffffffff !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

Ja w wąskim uchwycie podciągam się 19 razy, a w szerokim myślę że koło 15, ale niewiem. Ja jestem normalny, to cały świat jest inny!!!

no to jestem ciekaw twoich wynikow :)) mowisz ze ci poszło ?? to zobaczymy ile moze sie od ciebie czegos naucze :))........pzdrv...cze !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

cool ja nie mam takiego zdiecia wiec nie wiem jak to u mnie wygląda :(( !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

cos kolo 170zł

pierwszy model przodu i koło szyi z tyłu:)