koło

alpha unigen king labs w takiej kolejności bierz :D jak masz opcje oczywiscie jak nie masz to bys musial atoma wziac i wieksze ilosci bic kolo 600-800 week

Miałem to w obu łokciach (nie jednocześnie) i za każdym razem rehabilitacja pomogła. To były 3 zabiegi: 1- wkładałem rękę w jakieś koło i tam były jakiś fale chyba, 2- smarowała mi łokieć żelem i masowała czymś podobnym do wylewki prysznica, 3- laser. To były 2 tygodnie, 10 zabiegów. Po jakimś czasie, nie wiem może 1,5-2 miesiące zapominałem że to [...]

od poniedzialku do piatku wracam ze szkoly kolo 18. Weekend to jedyny mozliwy termin.

andy dla przeciwwagi - Vince carter 195cm (tyle co wlazly) jump kolo 120cm (ale pewnie tak jak wlazly 105 czy cos) waga 102 kg!! zalezy od ciala jak kto skacze, mozna schudnac ale bez przesady pozdro

wiesz co no inne partie sa ok,moze jeszcze lekko biceps jest w plecy.No w tym sek ze technike z tego co mi sie wydaje mam dobra,bo cwicze juz kolo 2 lat.Po trzech seriach na klate nie czuje zeby byla jakos zbytnio spompowana .Jak cwiczylem splitem to po laweczce zawsze robilem kilka seri pompek to wtedy dopiero byla napompowana

Sam ułóż i wrzuć do oceny. Tłuszcze ok. 110g będzie ok, białko koło 130. Reszta węgle. Nikt za ciebie tego nie zrobi, na to nie licz :)

nie chce rozpiski wiec chyba ankieta nie jest wymagana tylko jak dlugo mozna leciec enan ale masz 1. WIEK:24 2. WAGA:87 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kolo 4 lat 6. DIETA: rozpisana przez koniu151 -białko:3g na1kg -węglowodany:446.52gram -tłuszcz:108.25gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 [...]

Ja mam podobny dylemat co autor tematu, lecz z tą różnica że wchodzi w grę jeszcze własnoręczne zrobienie ławeczki (ale chciałbym odrazu taką z modlitewnikiem i przyżądem do nóg, i nie zaszkodził by butterfly . Nie wiem co tera począć. Na wydatek nie miałbym wiele kasy (wręcz żałośnie mało) bo zaledwie do 500 zł (lecz w cene trzeba wliczyć gryfa [...]

hah dokladnie jak wyzej pucha 240kapsow nitro starczy na +/- 2-3 tygodnie po co naraz carbo i gainer (zwlaszcza w takich ilosciach) glu z bx - smieszna ilosc, starczy pewnie na nie wiecej niz 2 tygodnie tauryna - zbedna i przereklamowana cp - jedna pucha to stanowczo za malo na oko wszystko kosztowalo kolo 500-600zl mozna bylo za to kupic 2x [...]

zlukajcie moaj rozmowe z typem z www.ogame.pl ktory chcial zeby mu diete ulozyc ulozylem ale stwierdzil ze to zbyt wymagajace ogame chuligan (0:26) obiady zadko jem ogame chuligan (0:26) nie mam czasu ogame chuligan (0:26) ale czasami jest schab albo piersi ogame chuligan (0:27) to wp*****lam ze 2 półwki tych pierwsi ogame chuligan (0:27) piersi [...]

moja skrzynka też milczy :d ale dajmy mu trochę czasu takich maili dostał pewnie koło setki, będę się cieszył jesli wogule to przeczyta

1. WIEK: 19 2. WAGA: ok 85kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: koło 40cm -klatka:nie wiem -udo: 60cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lat 6. DIETA: bedzie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta 30mg ed, 2 cykl prolka 200mg e4d 8. TRENING: powt w seriach nie beda przekraczac 10 powt 9. CEL CYKLU: [...]

urządzenie jest podane na moim zdjęciu, z tego co się orientuje to też kosztuje koło 8000zł. Pomiar był robiony około 3 godziny po lekkim obiedzie.

smole kolego nie słomie. ja waze teraz kolo 97 kg i nie ruszam sie wolno nie jeden pseudo fighterek sie zdziwil. koniec offa

Aha dzięki serdeczne za linka.A słyszałem że w podziemiach metra koło pałacu są ciuchy Everlasta?

jak najbardziej koncentrat serwatki... jesli byłaby to mieszanina np z białkami pszenicznymi to na ściankach szejkera zostawałby specyficzny osad... a tak się nie dzieje... a co do ceny... to spójrz na Profi Whey Mass który ma 45% białka... 4 kilo kosztują coś koło 140zł

[...] owoce.. oprocz tego czasem wpadnie jakas Cola Light no i kawa- tutaj przyznaje, przesadzam nie raz z kawusia ;) no i tak często jak sobie podlicze wieczorem to wychodzi koło 3000kcal (na pewno poniżej 2500 nie zeszłam przez ostatnie 2 tyg.) a fakt, że schudłam i nie na wadze, a w obwodach właśnie (co najbardziej pożadane chyba jest) a dziwie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=fC5D3j-4FLk niestety nie ma pelnego filmu bo ten o ktorym mowilem trwal cos kolo 5 minut wstecz to tylko fragment masz cisnienie to sobie poszukaj

[...] abyś nie odbierał tego jako ataku - a Ty jakby na przekór chyba zmienie temat bo troche rzeczywiście na jakiś atak z mojej strony wygląda spoko wyluzuj nie chce Ci robić koło dupy, nie ja przecie pisałem ten raport z badań i nie ja go umieszczałem tam gdzie go znalazłem nie działam z żadnego ramienia konkurencji i nie wysłała mnie żadna grupa [...]

Więc sam sobie odpowiedziałeś na pytanie... Ja do kredki bede brał Tauryne (1g do kazdej porcji) i koło 30g glukozy do kredki i tauryny po terningu.