koło

Heh 108....co to ma byc ,zarty jakies?Ja czasem mam kolo 100 jak leze nawet :) fakt faktem rzadko,ale sie zdarza,specjalnie mierzylem.Tylko ze ja mam tak bardziej na tle nerwowym.Nie ma sie co przejmowac,to w sumie niski puls,zdrowiu a tym bardziej zyciu nie zagraza.A i radze sie nie przejmowac takimi ******lami,bo mozna sobie naprawde duzo [...]

Nieobudziłem sie teraz, ćwicze ciągle, zresztą to napisałem, przykladowo podciagam sie od miesiaca na drążku nachwytem i zaczałem od 3 podciagnieć i robie już 10.(a chce dobic do 21) O tym co trzeba zaliczyć dowiedziałem sie teraz,wczesniej niebylo to wiadome. Mam teraz wolne,wiec caly dzień do dyspozycji,pozatym mam ciągle rozciąganie w [...]

Prosiłes o radę więc jej udzieliłem. czy mam ja zabierac ze soba na trening i mieszac przy ludziach gdzie ich jest kolo 20 :D nie wydaje mi sie aby to co piszesz mialo jakies podstawy, jesc po czyms i przed czyms- dla mnie odpada..inne mozliwosci??? Mieszanie odżywki w środowisku ćwiczących to takie dziwne? A drugiej części Twojej wypowiedzi [...]

Witaj Dobrze jakbyś wkleił swoje fotki to ocenimy czy faktycznie potrzebujesz redukcji. Treningi siłowe można wprowadzić. Jeśli będą wykonywane z głową to wzrostu nie zatrzymasz-nie ma nawet takiej opcji. Jak zaczynałem ćwiczyć to miałem koło 170 a teraz 190cm ;-)

[...] przyjmuje 8kcal/min +200kcal typ endo BMR 9.99x86+3.25x181+4.92x19+5=2100 TEA 4x60x8=1920/7=275 7%z 2100=150 + 4x150=600 =425 BMR+TEA=2550 cardio 2x w tygodniu po 20 min (narazie) 1 kcal na 6 sek tętno koło 120 spalam 200-220kcal 2550+400+200=3150 kcal 0 BIAŁKO 180g Tł 90g WW 350g Zmieniony przez - typowyfb w dniu 2019-02-03 22:58:00

o sory w żółtym Garnier'u wkradł się oczywisty hohlik kosztuje koło 16 PLN krótki opis <ściągnięty wprost na żywca z opakowania > : Tonizujące mleczko do ciała Garnier stworzone jest na wzór prawdziwego koktajlu energii:trwale nawilża,skutecznie ujędrnia skórę.Jego cytrusowy zapach i nietłusta formuła mleczka-żelu natychmiast ujędrnia [...]

kolo zalamke ma mala wszystko ma zapietge na ostatni guzik i tu zonk mam nadzieje ze mu pujdzie jeszcze w trampki

u mnie w szkole jest kolo ktory calymi dniami sie napina mowi ze jest to lepsze od silowni

[...] that dissolves like HGH so beware that the remaining flakes are not always a sigh that your HGH is g2g. Dokładnie tak miałem ze swoim GH. Znikało po wlaniu rozpuszczalnika ale na dole zostawały małe grudki. Trochę pokręciłem i się rozpuszczały i zajmowało to koło 30 sekund jak piszą. Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2011-01-05 20:06:34

Jezeli cos jest w tabletkach to ja zawsze biore w tab, jeszcze z kofeina w proszku sie pyerdolic to juz przegiecie Co do t5 to bym sie nie napalal, Deficyt efedryny na rynku od lat(a to co lata to kolo efki nawet nie lezalo), a do mieszanki t5 sie znalazla ? nie bardzo

15.05.2015 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie hantli 8T:28kg/30/32/32 face pull 8T:41/41/41/41 unoszenie hantli na boki 8T:14kg/14/14/14 40min cardio caly film z treningu https://www.youtube.com/watch?v=hhTWEbRZQ1c&feature=youtu.be&app=desktop [...]

wyglada ciekawie. tzn w sumie kolejna kontrowersyjna metoda. a tam pod koniec jakis kolo gada o niemieckim jakims treningu - masz moze i do niego link ?

Marcel ten androlic , obecnie b.pharma, dawniej podrobka b.dragona, pakowany po 20 t, zawsze byl trefny i dalej jest to zawsze byla podrobka z zanizonym stezeniem, kiedys bylo moze kolo 20 mg, oceniajac dzialanie w porownaniu np do dispensary czy turka jezeli antek to tylko turek, dispensary, albo oxydrol kiedys na forum ktos podniecal sie jeszcze [...]

nie, kolo 100 ale ma problemy z psychika

ubytek zęba przeszkadza np w jedzeniu ,u mnie jest to 6 górna a wiec na niej głównie gryzłem pokarm ,nie wiem jak to rozwiąze ,ile mniej więcej kosztuje implant bo słyszałem że koło 2 tyś PLN

Masuj masuj bo zaraz znikniiesz tak żartobliwie pisząc bo wagę to już masz bardzo niską ale też raczej niski jesteś skoro w miarę to wygląda. Teraz jedynie zrób to z głową i stopniowo bez pośpiechu żeby nie nałapać nadmiernego balastu. Po zdjęciu które wrzuciłeś masz pewnie koło 12% tkanki tłuszczowej jeśli tył i dół wygląda porównywalnie

Powiem tak brałem kreatynę w dawce 5g Kreatyny dziennie - Lipa na maksa następny cykl zrobiłem 7,5g kreatyny - Minimalnie lepiej ostatni robiłem około 10 i powiem ze ta dawka mnie najlepiej kopała wiec coś w tym prawdy jest ale moja waga wtedy to było coś kolo 72 więc malutko.Stąd sądzę że 10g kreatyny by nie kopnęło takiego np Grega Korvacsa

Drążek to wydatek koło 30pln a warto zainwestować...

odkladaj kase i kup nascienny drazek zamontuj w pokoju i ciesz sie szerokimi plecami- koszt kolo 100 zł z przesylka. pzdr. jak nie to zajrzyj do dzialu po silowni, o silowni tam jest temat jak zrobic wlasna silownie czy cos w tym stylu i sa projekty gdzies pod koniec sa projekty drazka, na poczatku sa lawki i takie duperele (podstawowe rzeczy) [...]

[...] to ile czego jeść to powinno być uzależnione od twoich celów , jeśli skończyłeś CKD i chcesz poprostu normalnie zbilansowanie jeść i ćwiczyć to ja bym w trneoingowe dał koło 4gr węgli a w nietreningowe według potrzeb i świete słowa nie łącz dużej ilości węgli z tłuszczami , najwięcej węgli RANO , PRZED I PO TRENINGU Zmieniony przez - Rothen [...]