koło

Jak rzeczywiście ma tyle lat to niech poczeka jeszcze z ~5 lat bo generalnie wielkości tam na dole do tego czasu mogą się jeszcze zmienić. Co do zabiegu jest kosztowny bolesny, efekt jest średni a utrzymuje się koło 5 lat z tego co pamiętam ( gdzieś o tym czytałem żeby nie było :)) )

Genesis - robota Singapuru (na co wskakuje ich IP), albo Hong-Kongu. Numery seryjne, hologramy, bezbolesne injekcje - ogolnie super sprawa, stezenie 250/ml. U mnie rozkrecil sie pozno, kolo 6-go tygodnia, biore 375 e3d. Tylko ze ja to cudo przywiozlem z Azji, nie wiem jak z dostepnoscia w Europie - w UK powinno gdzies lezec jak ktos zrobil zakupy [...]

NIe wiem dokładnie nie pamietam ale chyba koło 50 a teraz 80 a ty?? Oceniac pisac !! Pozdrawiam

A ile tak średnio potrzebuje mięsień na regenerację. 36-48 godzin, coś koło tego?

o ukladaniu diety czytalam wiele razy, nie jestem na tym forum od dzis niestety u mnie jest tak, ze tylko dieta z max ogranieczeniem weglowodanow dziala. biore pigulki anty i dosc znacznie mi utrudniaja to odchudzanie. w sumie mam do zrzucenia max 5 kg, nie jest to wiele. jedzenie wegli w granicach 2-3 g/kg (kolo 120-170 g) powodowalo u mnie [...]

odswierzam ten stary post z tym samym pytaniem czy te witaminy sa cos warte 20 tabsow kosztuje kolo 5 zyli w multiwitaminie przykladowo wit c jest 60 mg wit B6 2 mg wit B12 1mcg...w tabsach z magnezem w jednej jest 100mg wapn-300mg bodajze ...od zawsze moja starsza to kupuje i pytam czy styka powiedzmy po 2 dziennie czy zaopatrzyc sie w inny [...]

kalori wychodzi mi sporo kolo 5000 w ciagu dnia(suma wszystkich produktów)

ja wygladalem tak, reka 41 waga cos kolo 85-90, to fota po 9 miechach treningow na sucho, niestety znudzilo mi sie miedzy ta fota, a ta z profilu jest jakies 7-8 miechow roznicy swoja droaga fajny temat, zeby kazdy z elity napisal od ilu w rece zaczynal przygode z dopingiem, albo lepiej nie bo ankiety innych nie beda juz wiarygodne Zmieniony [...]

O ile mi wiadomo ibok nie bral jeszcze nic, a ma cos kolo 50.

42cm koło 86-8 kg edit: a te opowiastki o sasiadach/wujach itd to niezłe są Zmieniony przez - st_ w dniu 2008-03-31 12:09:25

mi sie wydaje ze jak troche urosniesz to lekkie przeswity w tuszu moga sie zrobic kolo miał własnie tatuaz na klacie jakiegos tygrysa jak zaczynał cwiczyc i pózniej troche lekkie przeswity miał

nie ma co foto robić, ławka, wyciąg do ławki, stojaki, ciężaru koło 150kg 4x chantle i 2 sztangi

W tesco najtansze otreby pszenne opakowanie 150g stoja cos kolo 1.5zl i zawieraja jakies 44g blonnika w 100g produktu

50g "bialeczka" to nie posilek. Ja koncze trening o 20:30 i jakos jem WW+bialko. Potem jeszcze kolo 22:30 twarog i w kime

kolo wymaita jak na ten staz

Bez sztuk walki nie nabierzesz raczej odpornosci na ciosy. Chyba, ze pojdziesz na silownie, zrobisz mase kolo 130 kg-wtedy po pierwsze, nikt Cie nie zaatakuje, po drugie-takie kolosy zwykle są dość odporne na obrażenia, bo mięśnie działają jak "poduszka". Czytałem kiedyś o kulturyście, który wyszedł cało z potwornego wypadku [...]

Osobiscie znam goscia, ktory zaczyna KAZDY dzien od jajecznicy (5-6 jajek), ma cos kolo 45 lat i jest w swietnej formie. Mysle, ze tu rowniez duzy wplyw maja indywidualne cechy organizmu.

Ja biore 1mg hexal'a nie 5mg, te tabsy 5mg mam dzielic na 4 czesci. Mam 18 lat, i biore go po jedzeniu (zazwyczaj po poludniu),zalecane w "instrukcji" bylo po posilku. Mysle ze nie ma to negatywnego wplywu na mase miesniowa, z reszta pytalem sie lekarza i powiedzial ze mi to nie przeszkodzi w treningach i rozwoju:) Ja loxon 2proc, [...]

looz dzięki za trening.Od dzisiaj zaczynam też z kumplem ćwiczyć techniki Bas Ruttena-za***isty kolo.Dobrze że ma się możliwość pooglądania jego filmików z serii Lethal Self Defense. Jeszcze raz wielkie dzięki za trening. Pozdrowienia

Jaką to masz prace że wcinasz 5000 kalorii, kolejna sprawa, to śmieciowym jedzeniem nie problem tyle wbić, jakbyś chciał an czysto to już byś pewnie miał problem z przejedzeniem kalorii No troszkę smieciowego weszło wtedy . A co do pracy to jestem dostawca alkoholu także dziennie od 1,5-4ton musze wrzucić na auto i potem rozwieść po sklepach .Z [...]