koło

Wpierniczam od 01.06 i zaczełem od 2 capsów koło 30-40 minut przed treningiem. Od jutra zamierzam , zacząć jeśc po 3 dziennie gdyż czuje juz spadek działania, np poprzez mneijszego "kopa" pobudzenie po efce zawsze po pewnym czasie spada co nie znaczy ze efedryna nie dziala , wiele osob uwaza ze ze wzgledu na brak/mniejsze pobudzenie [...]

hmmm bo widzialem flakony, które miały koło 1/4 - 1/3 :/

[...] pytanie, ktoś mówił że maxymalna przyswajalna dawka to 3g ale CaHMB czy samego HMB? Bez wapnia... PS@: O ile mi sie zdaje to w składzie produktu pisze po ilości CaHMB w 4 kapsułkach "w tym" czyli nie osobno. więc nie 5:1 a koło 3:1. Pozatym to TCM jako dodatek tam jest nie?;] Nikt nie będzie kupować bolona żeby zrobić se cykl na TCM...

dzieki bardzo cholera mam efke 15mg trening mam kolo 18 brac tez rano w dni treningowe jak myslisz brac 15 czy 30mg (musze dokupic jest tylko 28 tabletek w opakowaniu)

[...] 3 posiłki dziennie. Śniadanie rano: herbata 2 skibki chleba.Następnie w szkole jem 4 skibki chleba zwykły chleb oczywiście. Następnie przychodzę ze szkoły najwcześniej o godz. 16:30 i jem obiad domowy.Następnie kolacja gdzieś koło godz 19 00. i przed spaniem jakieś przekąski sobie zjem tak podjadam jak by. Zapotrzebowanie wyszło mi 3200 kcal.

COś koło 9 kg. Mieszkam na pradze pólnoc i najlepiej by mi pasowało pod Wileńskim.

pather: mi chodzilo ze zjem o 21 a pozniej zjem kolo 23:30, wiec nie ebdzie takiej dlugiej przerwy przed spaniem. co do wegli to jem tylko brazowy ryż Vanilaface : spoko, dzieki za pomoc. sprobuje po eksperymentowac. jak skonczy mi sie bcaa to zaczne pic wpc odrazu po treningu.i to wtedy 30gram? czy mniejsza dawke?

mój brat waży 125kg cisną na niej 135kg i wytrzymała takrze nie wiem jakie są ograniczenia. Jestem z Olkusza koło krakowa ławki nie wysle bo nie mam zbytni czasu

Cena z kosmosu...ja kupuję najtańszy tribulus (ostatnio w sklepie koło domu TRIBU UP Fitmaxa był w promo) do tego żeń szeń i poprawa libido zauważalna. Autowi tematu też polecam takie kombo za niewielką kasę. Swoją drogą fajny byłby eksperyment, gdyby kilku userów z działu zdecydowało się na testy czołowych boosterów teścia. Każdy zrobiłby [...]

zastosowanie bcaa, czy kreatyny bedzie rowniez nieco mijalo sie z celem, jak nie ma podstaw. niestety to jets bledne kolo...

hehe no ten text wymiata... kolo mowi do mnie on:musze przytyc ja: doluz do kazdego posilku glukoze, a najwieksza dawke glukozy sporzyj przed snem... tylko po co ci tk tluszczowa? on:zlapie troche tluszczyku a potem zamienie na miescie ja: powodzenia ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

whellie jak whellie fajno ze Ci wyszlo ale ile przejechales na nim bo samo w sobie whellie nie jest az tak trudne zeby tylko kolo podniesc a z zdjecia to ja niebardzo powiem co żle a co dobrze chyba ze ktos potrafi bo ja jak napisalem to niebardzo :)

Ile jechałeś? Bo podnieść koło każdy potrafi

Fotki małe bo male ale co nieco widac jest git Zaborek tez widze rade dajesz niemalo, a mnie w chcie roznosi bo jeździć niemoge bo tylne kolo sobie rozwalilem tzn piasta poszla razem felga i zbieram kase na nowe ale porzadne zeby przetrwalo wiecej :(

Tzn. ja jem zwykłą kolacje z węglami koło godziny 21:00, natomiast spać chodzę o 0:00. Mi chodzi tylko na ten czas snu czy da rade ta odżywka.

Trochę ciężko w to uwieżyć ale niektórzy mają zarąbistą genetyke. Znam chłopaka co prawda dwa lata starszego bo ma 18lat i wyciska 120kg, nie ćwiczy, nic nie bierze waży koło 70 kg.

Odezwij sie na gg 2861481 bede kolo 22 pozdro

kurde,az mnie szlak trafia,jak widze 2 posty kolo siebie....http://www.sfd.pl/temat234139/

najważniejszy jest bilans kaloryczny . . . ilośc białak węgli itłuszczu zalezna jest od sosowanego typu diety . . dla zbilansowanej np. to jest białko kolo 2g/kg węgle 4-6g/kg i reszta tłuszcze . . i minimum tluszczy zeby bylo 15 % zapotrzebowania kalorycznego i bedzie ok )

p[podczas siłowni zbędne, choć nie zaszkodzi w sumie rozrabiasz żeby było w 100 ml napoju koło 5-6 gram węglowodanów zdr