koło

[...] Mówili w nim, że żadne ryby z tego morza nie nadają się do jedzenia z powodu ogromnych zanieczyszczeń. Bałtyk to morze prawie całkowicie zamknięte. Wymiana wody w nim trwa koło 30 lat. Kolejna problem to duża ilość wraków i zrzutów chemikaliów z II Wojny Światowej. Kiedyś te wszystkie iperyty wypłyną. Niektóre beczki pewnie już przeciekają i [...]

[...] 10 tygodni w dawce 200mg/tyg. Możesz kupić boldenon z IP, chyba jedyny w miare pewny na naszym rynku. Do tego jakis test, najlepiej propio i będzie ok. Tylko, ze trochę drogo Ci to wyjdzie, bo boldenon kosztuje koło 180 zł za 500 mg. Clomid i tak bedzie potrzebny. Ewentualnie wal superkę z propionatem, wyjdzie taniej i tez ładnie działa

kolo 6 tyg watroba jak ta lala

oblicz dzienne zapotrzebowanie na bialko i zobacz ile lyzek spelni to zapotrzebowanie i tyle jedz najlepiej podziel to na 3x dziennie np dla osoby wazacej 80kg dzenne zapotrzebowanie na bialko bedzie wynosilo cos kolo 160g , wiec dajmy na to ze 1 lyzka tego twojego bialka ma 20g bialka wioec musisz takich lyzek zjesc 8 czyli np rano 3 lyzki po [...]

gdzie to kupujesz ? u mnie ceny wachają się koło 30zł polędwicy wołowej

Ja go nie brałem pod kątem takim, że przybiorę na masie. Bo wychodziła porcja srednio cos koło 3 zł. Wiec na odżywke jest to mało a za to można mieć dobry posiłek. Ale smakowo był naprawde Bardzo dobry szczególnie w lecie w gorące dni Ciastko tiramisu dawało rade. Organizm nie potrzebował już czekolady ani słodkiego bo taki shaker z mlekiem i [...]

Peplac to mozesz ty ... Panie Kask, jak nie umiesz sie wyslawiac w dobrym tonie nie dyskutuj. Shidokan jest nowym towarem na rynku. Oplata 10 zl to kolo 1/ 8 oplaty miesiecznej za trenowanie. Jezeli podchodzicie tam w Shidokanie jak napisalal dr_Pawel z gory przepraszam za moje wczesniejsze slowa. Po prostu wszystkie sekcje jakie kiedykolwiek [...]

zawsze na francuza bralem kolo 55-60 kg i bylo spoko teraz mnie boli przy 30kg :/ ostatnio nalozylem 50kg i robilem ruchy tak krotkie zeby nie bolalo (nie przekraczalem kata prostego, gdzies 45st. nawet) w nastepnym cwiczeniu (wyciskanie hantla oburacz) moglem juz wykonac o pare stopni glebszy ruch krzych666 nie wiem czy to przyczep czy sciegno [...]

Empios, jak robisz wytrzymki, to zadbaj o to, żeby dostarać odpowiednią ilość odpowiedniej jakości węglowanów -> nawet koło 3-4g/kgmc (ryż brążowy, kasza gryczana, makarony pełnoziarniste, płatki owsiane)

juz wiem PRZEPRASZAM wiecej nie podam a mieszkam w Sochaczewie(kolo Warszawy) Mundur i pała wygląda mi to na pedała!

aptecznej nie chce bo koło apteki to ona i tak nie stała:( w każdym razie dzięki za rady.. postawie na swój zestaw i najwyżej zdam relacje uapta sogi

IG nie jest dokładnym wyznacznikiem tego czy produkt węglowodanowy jest ok czy nie. Na przykład sacharoza - cukier stołowy ma IG coś koło 50, nie pamiętam dokładnie ile. A ryż brązowy jak sam napisałeś wyżej, ma większe IG. Co wybierzesz, co będzie lepsze? Ryż brązowy, mimo tego, że ma wyższe IG. IG produktu zależy też od tego ile cukru będzie. IG [...]

najbardziej odpowiadalyby mi te dwa pierwsze modele z tym, ze waze kolo 90 kg i bede dowieszal okolo 50kg jeszcze, dadza rade-bedzie stabilnie?

to ja czekam... napisz wtedy jakie masz normalnie na codzien a jakie np kolo srody bedzie

w pasie mam 80 wiec ciezko oprocz dresu cos wybrac. i łydka rozwalona 44cm. i powiedzmy kupuje spodnie... a pozniej wszystko kolo 3-4 cm rosnie. i dupa sina... ciasno

jednak przez te 5 lat nie zapie.... za fajer tylko dostają kase już od pierwszego miesiąca studiów, było to coś koło ponad 1000zł i z roku na rok wiecej dają , ale zapierd..l jest tam niestety przez 5 lat.

Brałbym przed treningiem tylko - dawka to akurat podejście indywidualne, najczęściej koło 3-6g Białko i bulk to według braków w diecie, nie ważne czy wypijesz je rano, wieczorem , na podwieczorek Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2016-03-04 12:35:32

cykl kredkowy to nie cykl AAS wiec analogie sa mocno przesadzone :D ale do rzeczy: 1 Po jakim czasie beda one występować?? po paru dnich ale mowimy o wodzie tylko :d jesli dieta bedzie dobra i dobry bedzie trening nie bedzie spadkow miesniowych 2 Ile one moga wynosić?? najlepiej jakby ktos napisał ze własnych doświadczeń ile przytył w cyklu i [...]

mhmm tu walsnie jest problem ze oprocz witamin,mineralow ,omega-3 ,zielonej i czerowenj cherbaty oraz kawy nie bral nic kcal mial w diecie cos kolo 2500

za***iaszcze te pierwsze foto , fajnie to Tobie wyszło.Sog. Ostatnie foto też nawet nawet, kolo dopasował mine Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY