SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koło

  • jak sie wiwinac

    Post
    Sztuki Walki

    u mnie działa taki trik (tylko musisz być szybszy od gościa zakładającego gilotynkę i on nie zdązy spiąć rąk) w momenicie gdy juz wyczaisz co gość próbuje ci zrobić i jestes z jego prawej strony pod ręką to lewą ręką wykonujesz ruch jak do klaura (pływanie) i z całej siły zakładasz dźwignie na ramię, możesz dokńczyć goscia dobrym kopem w głowę. w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2002-11-06 16:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Majek na masie!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    e kolo jest z radomia czyli moj ziomek

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6440 Data: 2005-04-19 18:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Używacie swoich SW na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki

    Fronty zazwyczaj ida na brzuch, jak ci dobrze siądzie to KO. A jak kolo ma wystawioną noge, to po udzie się bije Wiem, bo na treningu to dzisiaj miałem... ODCISKI!

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5690 Data: 2005-05-19 23:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, proszę o poprawki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] także nie bierz się za to jak masz chłopaka w błąd wprowadzać rzeczywiście źle dobrałeś b/t/ww, białko masz na poziomie 2g ok, węgli jest za dużo, tłuszczy za mało, daj koło 1,5g/kmc węgli reszta z tłuszczy. Swoją drogą masz 16 lat, czytałeś 10 Przykazań? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2008-08-27 18:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SLODYCZE a hormon szczescia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    slodycze maja to do siebie, ze po zjedzeniu, ciagle chce sie wiecej...tylko nie pamietam dlaczego ehhe, cukier skacze, trzustka produkuje insuline, insa obniza poziom cukru (zwykle za bardzo) i tyle, kolo sie zamyka poza tym jeszcze raz-cukier uzaleznia! no slodkie+tluste prowadzi do insulinoodpornosci pzdr ja ide spac, branoc Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2006-12-05 23:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SLODYCZE a hormon szczescia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wlasnie wlasnie, cos kolo tego dzieki za przypomnienie, godzina robi swoje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2006-12-05 23:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-3 dni raczej nie, ja sobię robię takie "regeneracje" czasem, właśnie koło 3 dni, czasem się przeciąga, ale to szczegół. Mam rodzinne skłonności do tycia, ale pare dni regenerowania się jeszcze nigdy ni wyszło mi na złe Wręcz przeciwnie Też dałem soga bo fajny temat. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-07 06:14:43

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2008-05-07 06:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie sos 100% pomidorow:") inaczej passata ' jesli kojarzysz;] ziemniaki to bedzie ciezko, aktulnie wyjezdzam za granice i tam chcialbm na profesjonalnej silowni zaczac mase ale zanim wyjade chcialbym tego mini cuata zrobic . W holandii juz bylem i wiem ze bedzie mi ciezko ogarnac ziemniaki itd bo na to trzeba czasu troszke a po silowni wracam kolo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2016-12-19 11:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaskie mięsnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zależy od organizmu, ja tam sie budze dopiero koło pietnastej więc zawsze ćwicze wieczorem :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2004-08-22 20:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galenika, naucz sie czytac i nie fantazjuj. Kolo nigdzie nie wspomniał o Testosteronie Enanthate z aburaihan Iran, wiec nie wiem jak to sobie wymyśliłem i doajesz do porównania prolke vs. aburaihan vs. susta. Ktoś to chyba żyje we własnym wyimaginowanym świecie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2005-07-19 11:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMX dla początkujących

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] obicia troche rysek, ale ogolnie bardzo fajnie wyglada. Rama PROSTA, wytrzymała, nigdzie nie spawana, orginalny LAKIER na ramie. Co jest do zrobienia: -założyc łancuch (zrobił bym to ale nie mam "imadełka" do łancucha) - wycentrowac tylne koło (nigdzie nie obciera ale przydało by sie cos z tym zrobic) CENA 400zł CO O TYM MYŚLICIE?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2011-04-09 12:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mariusz jaka polecilbys mi diete,przy zalozeniu ze chce stracic jak nawiecej tlusczu,nietracac przy tym miesni.Podam Ci troszke danych o mnie aby bylo latwiej dopasowac diete. Mam prawie 30 lat,183cm wzrostu,108kg,metabolizm raczej wolny poniewaz latwo robi mi sie tzw.kolo ratunkowe na brzuchu,cwicze 1,5 roku intensywnie po 6 latach przerwy.Te 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7365 Data: 2003-06-28 19:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chory ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie tak jakoś, ale ważne że już gorączki nie mam i apetyt wrócił a kaszel przejdzie w końcu. U mnie po roztopach też sporo osób się rozchorowało, choroba przeważnie tak koło tygodnia trzyma, na przeziębienie gripexy może i są dobre ale jak wirus złapie to tylko antybiotyki, albo czekanie az organizm je sam zwalczy, teraz się kuruje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2011-01-10 21:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rekordy Guinessa bije się tak, że robi się 8-12 pompek i kilka sek przerwy, i znowu kolejna seria. więc takich zrobię ponad 60, a w jednym ciągu koło 40-45. Wyciskam obecnie 120 kg (kiedyś 130).

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2005-10-12 20:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilne-Solarium ! %-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    koło 12 zł ... Bardzo ci to polecam ... Sam zobaczysz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2005-04-21 23:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pommoc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ale ty nie piszesz nawet jakim sprzetem dysponujesz - cos mi sie wydaje ze nie masz drazka, wyciagow, poreczy, modlitewnika, regulowanej laweczki, itp. - ale tego sie trzeba domyslac! Heh to jak bez tej informacji ktos ma ci zasugerowac poprawki? I tak jak powiedzieli przedmowcy - poczytaj jeszcze troche i sprobuj wykorzystac jakis gotowy plan [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2006-01-04 14:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koło 22 zrobie poprawke

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2009-01-29 18:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRIS DIM NA 4 TYGODNIE PRZED IRON MAN PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ile kolo może miec BF??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7901 Data: 2006-01-29 16:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doustny testosteron

    Post
    Doping

    Undestor 40 mg /60 caps opakowanie. Z cenami jest roznie, ale kolo 100 zl za opakowanie. Dawka dzienna 160- 240 mg i wiecej. Cos dla osob bojacych sie igiel. Nie jest toksyczny dla watroby,nie blokuje mocno w niskich dawkach, w wiekszych dawkach skutki uboczne jak kazdy test.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7050 Data: 2004-02-21 15:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nysa

    Post
    Informator OPOLSKI

    ja mieszkam kolo nysy w SKOROSZYCACH

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8665 Data: 2006-11-05 19:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)