koło

...mysle ze chociaz wtedy naucze sie jakiś podstawowych rzeczy... Nie licz na to za bardzo, chyba że wybierzesz taki warsztat gdzie się zapie**ala, coś tam napewno zostanie w głowie, przynajmniej podstawy, jak odkręcić koło Co do młotka, jak to zobaczyłem ten kawałek metalu i tepy pilnik - zrezygnowałem Widze że tok nauczania identyczny

[...] jest . Dziś w sql były zawody strong man. Na płaskiej wyciskanie - 40 kg - im więcej powtórzeń tym lepiej. (rekord - 30 powtórzeń) Przysiad - 40 kg (rekord - 40 lub 50. Coś koło tego) Podciaganie (rekord 20) Waga płaczu (rekord 1:30 min) Za rok polegnę, gdyż na razie podciągać się nie mogę.. (ta ręka). Zacznę może za 3 miechy. Przed złamaniem [...]

a juz oki jest . ona ma te krzywe fazy a jednak ladna = tepa ale co tam . nie kumata jest strasznie ale to raczej nie bedzie dlugo trwalo za te jej ***ane teksty. po je ba na jest i tyle a jak sie w****ie to jeszcze bialej goraczki dostaje i jest lipa dla ludzi w kolo bo lataja hehe ale ze mnie bojowy facet

Nie przesadzilem ! Powaga. Tam łącznie na siłowni szkolnej jest 150kg obciążenia. Na siłowni profesjonalnej koło 50kg.. No nie klamię , wiem że dziś prima aprilis, ale naprawdę nie kłamię // może przyczyną że łatwiej jest to, że przy szkolnej siłowni można usiąść tuż pod drążkiem, a na profesjonalnej jest trochę zza głową? Lub to, że na szkolnej [...]

Levrone1 dokładnie nie dość, że kolo ma pod skórą aliena to jeszcze z facjaty wygląda jak męska Sigourney Weaver :)

[...] regeneracyjno tlenowe przez 3 dni :) Kolacja 200g twarogu chudego z razowym pieczywem. A już w sobotę kolejne walki stoczą nasi zawodnicy, na Arenie Berserkerów w Policach koło Szczecina :) ale o tym napiszę jak już będzie bliżej weekendu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4755d8b8dc744c1d8952992d257bacc3.jpg [...]

06.11.2014 DT czwartek Czas na kolejną rozpiskę. Ciągle zakwasy trika i lekko pleców oraz czworo-głowy. Dziś normalny, trening wg. "klasycznego" schematu, najpierw nogi potem barki , większe partie-> mniejsze partie (dzięki kabo). Trening dłuższy o jakieś 20 min, trudno. Trening dzień 4 czwartek - nogi i barki - wykroki ze sztangą [...]

hades wejdź w twój dziennik treningowy i przy twojej wypowiedzi kolo słoneczka gg masz takie 3 paski to naciśnij na nie..

no właśnie i o której ten mecz?? http://juan61power.blogspot.com/ niezły kolo co??

oczywiscie pozytywnie wplywa to na forum ale dzis ze 6 h wczoraj tez cos kolo tego

Wiem jak uderzyć Kiedyś widziałem jak kolo z 25lat dostał w udo chłop odrazu na ziemię padł i wył jak małe dziecko.

Zawsze jest jakies ryzyko Nawet i bez pałki jak bym komuś na***ał i kolo poszedł na obdukcję i na policję to by było nieciekawie .

fajny kolo ten co kretke chce kupic hehe yo ogry

Siodema ten kolo do mnie tez pisze hehe

Ale ja nie chcę . Ja wiem co chcę jeść ale kolo do mnie napisał hehe że chce diete na masę . I powiedziałem że nic za darmo

next ten sam kolo pasi?

kto to kolo roniego???

a ja dzisiaj w pelni sił zaraz bedę robił a6w a potem 2posiłek 5 bialek 2żółtka i 5-6 kromek pieczywa waza razem kolo 400kcal

a co może tak nie jest ?? zauważ jak wyglądał spam w pierwszych 4 edycjach później zaczęło się pisać o dupie marynie i tak spam kończy się po 20 dniach i tak w koło to juz sens zatraciło =/

Z tym treningiem to wiesz raz ktoś mówi , że zostawić a raz druga osoba mówi zmień na splita po czym trzecia osoba mówi split nie dla Ciebie i koło się zamyka - pojawia się niezdecydowanie co i jak. No właśnie ten tłuszcz na brzuchu nie chcę znikać coś i b.łatwo się pojawia - szybko obwód wzrasta. Ile zajmuję mi trening ? Hmm myślę , że mniej niż [...]