koło

[...] jabłka dawkując standardowo 2x dziennie masz 8g jabłka więc nawet nie musisz nic dokupować. Możesz oczywiście dokupić jeszcze jabłka i szamać dodatkowo choć wg mnie zbedne. Tańszą opcją było by mono za 300g dasz koło 30zł dodasz porcje 2g w DT i bd miał 10g krety. W DNT CP jedna porcja to masz 4g jabłka i do tego możesz 1/2g mono i styka. pozdro

tak w porcji tj. 3 miarki masz kolo 5 gram kreatyny reszta to transportery

ja widziałem dece juroxa i kolo był zadowolony

bueheheh dobre, co do nolvy/clo to spróbuj wysłac jakąs kolezanek do apteki. U mnie kolo prawie by dostał stuff, ale aptekarki zaczeły sie z niego smiac ,ze to dla kobiet, a kolega zawstydził sie i powiedział ,ze mu sie chyba nazwa pomyliła i to nie jest to co chciał

pewnie znów wina kilenta cos musiałes s******lic tak jak ten kolo do ko

shooting87 a jaka ty masz wiedze ze w ogole doradzasz w tym temacie? widzialem twoje wypowiedzi w innym tematach i po prostu slepo powtarzasz to co inni pisza zwykly spamer z Ciebie stary zablysles ostatnio jak kolo napisal ze walil dece z oma a ty odpisales ze jak to dece bez tescia, pewnie nie wiedziales nawet ze oma to teska. Niech go ktos [...]

idz do apteki multiwitamina chyba 4,80 i kup sobie jecsze b-complex tez cos koło 5 i dawkowanie tak jak tam jest napisane po głownych posiłkach!

hah dobry joke - koło 200 zł propozycji słucham, sorry

nawet nie pamiętam xD ale coś koło 1,5 roku

myślisz że z 15 porcji będzie?nowy kosztuje 99zł-tak koło 30zł moge dać-35zł z wysyłką już

A mam jeszce pytanie odnośnie pory przedtreningowego posiłku, jest on koło godziny 14 przy czym siłownia jest otwarta od 17 i od wtedy zaczynam trening. Nast posiłek jem dopiero o 19 Obiad jem u babci a u niej ciężko zmienić pore czy menu obiadowe :( Czy w takim wypadku jeszcze jeden nieduży posiłek przed albo jakiś gainer pomoże przed treningiem [...]

Ja polecam Atlete Dawny stoczniowiec na opolskiej na przymorzu. Academos koło AWF-u. I chyba na to na tyle kiedys byl jeszcze PKS na Kołobrzeskiej ale to było chwilowo.

ok,dzięki:) Mam pytanie odnośnie ostatniego posiłku,który jem kolo 20. Wyczytałem i to pewnik ze trzeba jest ser biały,dodając do niego odpowiednia ilość oliwy z oliwek.Mam pytanie może i banalne ale jakoś słabo mi redukcja idzie, chociaż wydaje mi się, ze wiele rzeczy robię poprawnie. Czy dodając do sera małą główkę cebuli ,2 łyżki maślanki to [...]

serwatke to juz wszystko wiadomo, dieta to podstawa wiesz tak kolo 15,-2,2g bialka,do 1,5g zdrowego tluszczu i 4-7g ww

Wiecej powtorzen wplynie na poprawe wytrzymalosci miesnia. Ogolnie jesli jestes w wieku kolo 15 lat to mozesz cwiczyc na ciezarze wlasnego ciala ale jesli 18 albo wiecej to jakies ekstra obciazenie by sie przydalo

Stosować bede napewno kolo 2 miesiecy... albo i dlużej. Ten nutred wygląda ciekawie - chyba go kupię.

Trening ,coz ja bym polaczyl kalte z bicepsami a grzebiet z tricem,ale to kosmetyka w sumie ,i jak wolisz Dieta wiec tak: Rano 30g carbo i 5g krety sniadanie 2 jajka całe ok 70 dag płatków owsianych Tu marnie ,lepiej 80g platkow,30g orzewchow,kefir250g i 100g sera bialego II sniadanie ser biały ok. 80 gram chleb razowy oliwa z oliwek 5 gram [...]

w medikorze kolo grafiki. badania na podstawie pobranej krwi

TomQ-MAG to bedzie cos kolo tego, ostatnio zakupilem carbo i 100ml (2 plaskie miarki) to 50-55g.

za wiele opini to nie ma, dobrze kopie ten iForce?? no ćwicze między 16 a 18 a zma bym brał koło 22 z pojedyncza forma hmm ale to pobudzenia i pompy na treningu nie bedzie jesli wezme Detonator+mono