Nie lepiej zrobić push/pull z podzialem na sile i hiper? Czoroglowe dac do push a tylna tasme do pull. Cwiczylem tak z rok i wtedy fajnie silowo skoczylem do gory. Lawa wtedy 160kg i siad kolo 190. Milo wspominam.
ale puls mierzony czy w aptece czy w domu zawsze jest taki niski, a tak to gorne cisnienie rzeczywiscie moze byc spowodowane stresem, mature wtedy mialem, bo zwykle mam gorne w granicach 110-100 a dolne kolo 60
[...] tkanki tłuszczowej do jak najniższego poziomu żeby był odpowiedni fundament. Ty byłeś dość długo w deficycie i straciłeś dość dużo kilogramów więc obowiązkowo musisz mieć przerwę na regenerację i tutaj pasuje wejść na swoje zero kaloryczne na 3 lub 4 tygodnie i odpocząć a potem próbowałbym dociąć jeszcze bardziej i zacząłbym masę koło listopada
Mateo mo kolega jest ode mnie duzo starszy kolo 40 lat i jest członkiem mojej rodziny %)%)%). Leków konkretnych juz nie bierze, najwyzej to co kazdy człowiek na wzmocnienie odpornosci lub osłonowe na flore bakteryjna żołądka. Co do diagnozy to tak jak mówiłem, nie dodałem tylko ze zaczeło sie od kontuzji pleców ,potem były leki silnie [...]
to jest reklama?? jak tak to zmiencie agencje... reklama ma zachecac, promowac, namawiac a ten kolo to raczej sie nie wykazuje... a tekst ze facio nie wyobraza sobie po pol godzinie po treningu odzywki bialkowej nie wiem na kogo ma dzialac??? Gdyby to mowil ktos z autorytetem to moze by to bylo przekonujace.... a chyba o to chodzi... Zmieniony [...]
[...] dla rozwoju grzybów oraz infekcji leczonych antybiotykami, wprowadzającymi jeszcze więcej pleśni, zalegania glutenu i kazeiny, etc. Bardzo łatwo można przerwać to błędne koło. BIAŁKA – mięso ( najlepiej bez panierki!), wędliny, mleko krowie (bardzo niekorzystne, o wiele lepsze jest kozie), ser biały, ser żółty, jajka, fasola, bób, soczewica – [...]
Jedno takie koło(z malucha) waży około 7kg. Na szrocie - zależy. Mnie akurat kobieta skasowała po 1.50zł za kg Ale ona wiedziała na co mi to i temu tak cene zawyżyła!! Jak nie przedstawisz swoich prawdziwych celów(na szrocie wiedzą że obciążniki na sztange są w****oo drogie) to cie powinni skasować w okolicach 50-80gr/kg, też zależy od złomu. [...]
1gb ddr 2 667 jakies 75zł galaxy-musze jeszcze potestowac i dam znac x1800xl- kolo 300zł, ale to tak samo, jak z galaxy, najbardziej interesuje mnie sprzedaz, proców, mobo, ramu, tamtego niekoniecznie
Galeria -bodajże 180 zł za karet bez ograniczen ale mamy w tym odnowe biologiczna Jest silka na ulicy Sądowej to raczej centrum Jedności Narodowej siłownia Forma , Na Dubois jest "Klub grubasa" tam tez jest siłka Kapielisko Różanka -tam chodze ja Koło Pl.Grunwaldzkiego jest siłka w podstawówce ale nie znam ulicy Na stadionie [...]
Do jakryca to jest dział mieszane sztuki walki a nie zabawy dla barbarzyniców...Słuchaj jak jestes wampirem to twoja sprawa ale walczyc nie umiesz i tego jestem pewien ...bo kazdy z kolesi który sie tu wypowiada{jestem tego pewien}w walce stosuje techniki jamiejs sztuki walki a nie zachowanie dup typu gryzienie i drapanie.... Istnieje pewien [...]
Jezeli jest mozliwosc samego zaswiadczenia to idz w to.poszukaj lekarza ktory ci to wystawi.Pamietaj ze oprocz tego na papierach musisz miec EEG ,krew i mocz oraz opcjonalnie rtg klatki piersiowej. U nas w tkd jest to jeszcze dopuszczalne na poziomie zawodow okregowych,ale juz na ogolnopolskich tzreba miec badania w ksiazeczce sportowej Zeby te [...]
Na SP mozna powiesic 3 ludzi czyli cos kolo 300 kg pewnie. Karnister plus lina .. czemu nie, napewno mniej wygodne, ale wypornosc powinno miec dobra. Pozdrawiam.
Planuje zakup ławki masiv ze wzgledu na jej cenę i funkcjonalność. A ty mu podajesz jakies ławki za koło 1 tys. Te co podałeś MAsiva nie są złe. Wręcz dobre wykonane są z profilu 50x50x2 Zmieniony przez - 17wiliam17 w dniu 2009-08-12 16:24:14
Zacznij zaznajamiać się z technika dwuboju ( rwanie, podrzut/zarzut) I Siad klasyk 6,6,6 - podtrzymanie Zarzut na klatke 12 prób - po każdej przerwa kolo 30 sek Wyskoki z półprzysiadu 6,6,6,6 Wyskoki z jedną nogą na podwyższeniu bez obciazenia 8,8,8,8 II MC 6,6,3,3 Rwanie 12 prób Wyskoki z półprzysiadu 6,6,6,6 Wyskoki z jedna noga na podwyzszeniu [...]
[...] zrobiłem przysiad wstałem wmiare lekko a bałem sie wiecej bo nie miałem pasa a teraz już mam i bede wchodził do końca cyklu maksymalne cięzary to tak za tydzień może 2 tyg koło 115 kg pójdzie w przysiadzie amam 15,5 roku 183cm wzrostu i 72 kg wagi no to 115 kg w siadzie to chyba nie tak mało a ćwicze nogi na siłce dopiero od kilku miesiecy a [...]
Pmiętam, że jeden z Was uwielbiał snikersy - stan sprzed 10 miesięcy, pamiętam jak dziś jak się z tego śmialiśmy. Który to wyjechał na dość długo gdzieś koło maja, czerwca 2006 roku, gdzieś do włoch chyba ... ? ... Skoro nie Ty, to k3ho był snickersowym łakomczuchem.
[S] MANTO koszulka rozmiar L prawie jak nowa
