SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koło

  • Omega Gold

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurcze nie mozesz przeliczyc tego co jesz na ilosc epa i dha ? sa podane na opakowaniu ilosci, dbaj by jesc kolo 2-3g dzienie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2006-12-19 09:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genfar Iran co o tym sądzicie ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    cos kolo tego + - 50zl

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6405 Data: 2008-01-14 23:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojjj, przechlapane. Ja miałem złamany prawy kciuk tuż koło stawu łączącego go z dłonią. Po zdjęciu gipsu był częściowo sztywny przez kilka miechów. Na do widzenia lekarz mnie postraszył, ze jak złamię go jeszcze raz, to bez wstawienia gwoźzia sie nie obejdzie. Więc uważać!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7074 Data: 2004-06-23 15:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieregularne treningi jak poradzić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłbym tylko, że w tygodniu pracuje od 18 do 22, a szkołę kończę średnio koło 14 :/ Chyba wychodzi na to, że będę musiał poczekać jeszcze pół roku do skończenia liceum i wtedy zacznę przygodę z masowaniem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2014-11-15 20:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY W SEZONIE 2008 - DATY, MIEJSCA , GODZINY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dlaczego warto pojawić się 1 czerwca na tej imprezie: ">plakat bo piękne miejsce (stadnina koni w Dębnie koło Rawicza), zawody par i niezwykle waleczni zawodnicy. No i wreszcie ciekawe i widowiskowe konkurencje. Zestawianie par wygląda następująco: Patyk-Koniecki Kuraś -Walczak Rozum-Leśniewski Nowacki-Kowal Rywalizować będą w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7851 Data: 2008-05-23 10:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko pomierzę to wtedy będę układał dietę i też w odpowiednim dziale dam do oceny. Wspomóc się chce Clen. bo pracuje w nocy po 12h w czym chodzenia mam tylko 2h. Wracam około 8 rano i około 10 muszę iść spać żeby wstać i z powrotem do pracy, więc na ćwiczenia mam tylko nie całe 2h dziennie, a na siłek mam 1h dojazdu. Więc pogoda jest to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2009-05-11 23:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok bez siłowni...po wypadku :(

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nom bolalo tak ze nie wiedzialem jak sie nazywam a bylem na 2 stronie osiedla z psem... A sytuacja byla taka ze mam malego pieska i lazlem sobie z nim na spacer bez smyczy kiedy nagle zaczol w jego strone biec wielki wilczur warczac i szczekajac, moj pies zaczol spier*** do domu a ja chcialem wilczura zatrzymac bo sie w koncu na mnie rzucil i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7769 Data: 2005-01-15 00:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze - jak sobie z nimi radzić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co ma wyjsc podejdz do tego ynteligentnie zrob 14 dniowke w dni z areobami daj 70g ww dni z silka 130(70+ 60 okolo treningowo),daj jakies max 50g tluszczu(only fish concentrat omega-3 i mct) i jakies 1-1,5g na funt wagi suchej ciala A wyglada to tak Dzien 1: depletion gorna czesc ciala Dzien 2: depletion dolna czesc ciala Dzien 3: pornane [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2005-11-02 20:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Filar53, Michail

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczytajcie artykół Doriana Yatesa on też nie ćwiczył płaskiej. Staż = koło 4 lat Wiek w profilu. Dieta jest napewno dobra, wszystko wyliczone, regeneracje robie co 8 tyg. Dlatego będe ćwiczył 2 skosy żeby nie zaniedbać ani dolnej ani górnej partii klatki. Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-04 07:57:13

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2005-11-04 07:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciosy a nawyki

    Post
    Sztuki Walki

    Trenuje kolo 8 miesiecy i dopowiem do tego ,ze juz nie raz dostawalem w twarz co w cale nie bylo az takie zle , mimo to jakas nie niewidoczna sila ciagnie moja glowe do tylu byle tylko z dala od ciosu - pojawia sie to gdy partner skraca dystans , wtedy trace orientacje a glowa chce uciec z karku.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2008-04-02 22:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silesia City Center Pytania. sląsk.

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    ja mieszkam niemal koło Silesii..też robie siłowy+aero

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7884 Data: 2012-03-18 19:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silesia City Center Pytania. sląsk.

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Ehhh, nie można edytować więc kontynuuje. Lansrzy sa i będa, jednak nic nie przebije laski z silikonami w pośladkach :) Ale ja o czym innym. Jako że zastanawiam się nad odejściem z Pure powiedzcie mi czy oprócz ProActive i Gymnasiona jest jeszcze coś fajnego w centrum ? Jakiś kolo mi mówił że podobno jest na Józefowcu jakaś siłownia ale chodze [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7884 Data: 2012-11-22 10:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    [...] podniusł się ze 121 do 152 co i tak jest super wynikiem , ciśnienie 75/120. W sumie zużyłem 2 flakony bolda z EC i 10 iranów + troche metki na rozruch.Przybyłom i coś koło 4kg i uzyskałem niezłą twardość mięśni dało się odczuć sporą regeneracje i wzrost siły ale bez cudów.Co do bolda zaczołem go odczuwać przy dawce 400mg e5d i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5482 Data: 2006-11-11 10:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała relacja leci dopiero 2 tydzień ale nie myślałem że to aż tak będzie na mnie działać a niby takie proste . zaczynam podejrzewać ze wszystko co brałem wcześniej to jakaś lipa była, jednak co apteka to apteka. zwiększyłem trochę intensywność na siłowni ograniczyłem (sw) waga lekko sie ruszyła do góry na treningach ogólnie widzę większe [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2014-09-16 23:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • która L-Karnityna najlepsz ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie. 1 za mało. 2 to minimum. można mieszać produkty różnych firm tylko nie należy ich kłaść koło siebie na pułce, bo się w nocy nap*****lają po gębach.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7045 Data: 2007-01-08 00:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprinterzy - jak oni to robią ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na przyklad wezcie to: moj pradziadek mial 152 cm wzrostu, dziadek juz wiecej, ojciec cos kolo 170, ja mam 183 (17lat) a moj brat 195 (21lat).

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9949 Data: 2003-08-26 21:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potzebna fachowa pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    redukcja sie zajme ale dopiero cos kolo maja 2008...nieprzepadam za dietami

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2007-10-24 21:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do SAA

    Post
    Doping

    To nie takie proste jak Ci sie wydaje moim zdaniem. Dziekuje wam serdecznie za bardzo duży odzew poczytam jeszcze o tym odżywianiu. A, że leki powodują tycie ale jest to z jedzenia to pewnie, że tak. Tylko tutaj wiele osób się skarży na tycie po mk 677 to weźcie sobie 20 mg olanzapiny albo 800 kwetiapiny jak kiedyś brałem to zobaczycie, że tego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2022-03-22 10:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUF 17 Finale - 13 kwietnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    kolo ktoej mozna sie spodziewac Halla?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2013-04-13 20:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla koszykarza

    Post
    Doping

    Mugsy Bogues skakal podobno 150 a co do jordana bylem przekonany kolo 110 jesli sie mylilem wybacz. Ale stary 110 skakac to ja niewidzailem jeszcze na zywo chyba. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-07 18:16:19

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2007-11-07 18:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)