koło

bo ja trening silowy robie zapomnialem dodac... dlatego sie pytam czy latem mozna sobie na taki "luz" pozwolic kiedy normalnie nie pale a nie pale juz kolo 3 lat w ogole ..

[...] zawsze można, ogolnie samopoczucie spoko libido wsm wyj**ane haha trenuje się zaj**iscie ale to może byc placebo jeszcze z tymi treningami, propo hcg to myśle żeby wbic koło 4-6 tygodnia i walic tak cyklicznie niż przez cały czas, coś mi się wydaje ze po tych 16 tygodniach jak chciałem raczej nie zejde :D jakjes porady jak to rozłożyć z tym [...]

"kąpleksy" Ostry kolo Adie'u, bedzie nam cie brakowalo Ziper znowuś pogonił takiego fajnego usera

Czyli jeśli czuję, że nie mam ochoty na posiłek nr 5 to mam go sobie odpuszczać? Ten posiłek ma koło 300 kcal, nie jakoś bardzo dużo(2700 kcal też nie jest tragedia), białka i bez niego mi wystarczy raczej nie robiąc większych problemów(to jest i tak 2,5 grama/kg). Problem jest jednak w tym, że mam 4 razy w tygodniu trening Push/Pull [...]

[...] dlatego w sobotę wpada mi czit w postaci spaghetti(wliczony całkowicie, ale cholera wie ile tam extra wpadnie), a dzisiaj przykładowo aby uzupełnić to białko musiałem wsunąć koło 300 gram ryby. Niestety problem jest taki, że ryby na parze zwyczajnie nie zjem(a już na pewno nie 300 g), no i wpadł kolejny czit :/ Sama ryba jest całkowicie wliczona [...]

po co robi boks?( ponoc jest bokserem) niech sie skupia na obronie przed obaleniem klinczu i walka na ziemi roznica wagowa kolo 30kg. Wystarczy ze pudzien bedzie w gardzie zlapany i przycisnie przedramie na szyje i nacisnie swoja waga i sila i odklepie. slabo to widze

Śledzie a'la matias koło prawdziwych matiasów nawet nie leżały. To są oszukane filety nafaszerowane chemią dla imitacji prawdziwych matiasów. Odradzałbym kupowanie tego syfu.

[...] profilaktycznie HK + 2ST %-). Ogólnie poszło bardzo dobrze. Spróbowałem uginania na biceps w oparciu i powiem szczerze, że brak nadrzucania robi robotę. Bicek palił zdrowo. Chyba muszę się skupić na takich ćwiczeniach i dokładnym zakresie ruchu. Pierwszą i jedyną dziś kawę wypiłem koło 14 czyli przedtreningówka działa jak należy :-). pozdr

[...] u kolegi powyzej 99 cm to trza sie raczej zastanowic co z tym fantem zrobic - mam kumpla, ma 194 cm i 106 kg. Wygląda normalnie (płaski w ubraniu). Ale w brzuchu/talii ma koło 110 cm (troszke brzucha ma, ale dopiero jak usiądzie to widać ). Ludzie wysocy sa tam szersi po prostu. Można powiedzieć, że dla niego 99 cm, to jak 90-95 cm dla osoby [...]

Gosc, ze zdjecia wyglada jakby w zyciu sztangi nie widzial a Wy sie tak podniecacie A tak powaznie Gochan to wykonales kawal dobrej roboty - 101kg na zdjeciu a docelowo - o ile dobrze pamietam - ma byc cos kolo 120kg, bo w takiej kategorii przeciez starujesz ?

Kolo 21 wrzuce wiecej fotek bo caly sprzet przetarlem zeby byl czysty i jest jak nowy

[...] kakao rozpuszczalne,które zawiera również mase cukru i....nie narzekam.Zmieszane z Ovopolem jest znakmite smakowo,a działa podobnie jak gainerek.I wale sobie takie kakao koło 60 gram dziennie i jest spoko. A ostatnio poszedłem sobie na trening w sobotę rano,z bylejakim posiłkiem..i porcja ovo z kakaem.I poszło w martwym ciagu 140 w 4 serii..a [...]

heh no przesada Ronaldinho koło byka to nawet nie leżał

jest jeszcze jeden problem. nobo koło mnie niema jakiejś szkoły , grupy ani nic.:(

racja, z takim kolo toure to by sie chyba nikt nie chciał zderzyc. a z silnych piłkarzy to jeszcze Gravesen z Danii nie wiem czy gra jeszcze Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2009-01-04 23:16:22

Drogba, Kolo Toure

Ostatni mecz Interu z Genua pokazal jaka sile ma Ibra :D Kolo sie tak odbil(Bar w Bar ) od zlatana ze polcial na trybuny. Wszyscy tylko sie usmiechali :D Ibra / Adriano

[...] proszek do prania i nie musze jechać w żadne góry po oświecenie wystarczy mi przejść sie do lasu bo mam blisko i już mnie oświeca.. straż rybacka latarką jak sie przejde koło stawów za blisko. Wieć Pitt sorry ale to był proszek do prania pollena 2000 ale dobrze wysuszony bo trzymamy w pobliżu łazienki szybko nasiąka woda i nie da sie chmurki [...]

bo to takie błędne koło, może być tak właśnie, że przez te kompulsy nic nie rusza... a teraz jak się trzymasz?

Doda ma IQ chyba 156,cos kolo tego. Ale b.b. wysokie Wyzsze niz Sharon Stone