koło

No to powiem cos przykrego. Mam znajomego- Krzyska. Super facet. MA 32 lata. Jest ociemnialy od kilkunastu. Stracil wzrok mniej wiecej kolo 20. Przyczyna, jak sie dowiedzialem byl m.in. nadmierny wysilek fizyczny. Krzysiek pracowal bardzo ciezko, a oprocz tego cwiczyl na silowni. I to bardziej jak trojboista. Mimo wszystko nie stracil pogody ducha [...]

Czy mozna trenowac zaraz przed snem(znaczy sie trening kapiel sen ) ? nie, bo po treningu MUSISZ zjeść odpowiednią ilosc białka i weglowodanów (inaczej efekty z treningu o wiele bardziej znikome itp itd. Jedz na minimum godzinke przed snem. CZy mozna jesc przed treningiem.? tak - kolo półtorej godzinki przed treningiem. Czy jak czlowiek jest [...]

nie bardzo tak szybko, od trzeciego czuje sie fajnie a maxa czuje wlasnie kolo 5-6 i przewaznie zamiast 6 ciagne 8tyg

jak ktos by to podrabial to razem z hologramem tez tak mysle. ..a jak juz przy temacie fake'ow heh, niedawno widzialem kolo nabyl propa BD, patrze na poleczce stoi flakon, biore do reki, patrze na naklejke a tam pojemnosc "20ml" <> ale to nic...chamsko przekreslona dlugopisem ukosna kreska i odrecznie napisane tym samym dlugopisem [...]

KOLOS stary prosze cie przeczytaj to jeszcze raz uwaznie co napisalem bo widze ze nie wszystko do ciebie dotarlo bo to o co mi chodzilo zupelnie ci bokiem chyba pszeszlo. i zwroc uwage na to co pisze co sie wydazylo a co tylko jest przykladem. np. wlasnie tym sposobem sklonilem brata do dobrego ordzywiania. staralem sie uswiadomic tobie ze tak [...]

Skalar. wiesz mnie to tam opinnia innych koło worków lata ;) dla mnie liczy się że lecą kg do przodu ;) i nie spadają :) +nie idzie mi to w smalec tylko mięśnie ;)

dokladnie damix bo kolo moze miec w profilu bic 37 i wazyc 72kg ale jego wyglad bedzie na prawde imponujacy.. po prostu PRO natomiast drugi delikwent wpisze sobie waga 125 bic 48 natomiast wyglad to jeden ulany klocek.. i co.. niby ten drugi jest bardziej wiarygodny?

dozuc oliwe z owliek ,ciut malo ww i ja bym jeszcze bialka dozucil oglnie trzymaj kolo 3g bialka ,jakies 4-6g ww i jakies 1-2g tluszczu na kg wagi ciala

a tak, że koło nike shox to one nawet nie stały :D chiński badziew z rynku i tyle

ryby zależy jakie za dobre mrożone filety trzebna liczyć 17-20zł /kg wołowina droga zaeży jaka cześc 30praezł za kg świnia schab 14/zł karkówka koło 12/kg

ja powiem tak to jest siłownia w typu krew poty i łzy ! zaden ftness ma swoj klimat ! o cene nie ma sie co martwic!! a napewno nikt nie przejdzie kolo ciebie obojetnie ! i bedzie chcial ci pomoc!

nie pamietam... naprawde. Ja wciaz dostaje plakaty ze sklepu, ktory jest kolo mnie, wiec ciezko wszystko pamietac. Ale na pewno bylo ich 5.

Jest jakiś średni limit transportowanych aminokwasów w jelitach, jednak już nie pamiętam ile od wynosił, jednak to będzie coś koło 50g białka/3h. Jednak trzeba pamiętać, że pokarm nie trawi się przez taki czas, jaki mu dajemy (czyli pomiędzy posiłkami). Większe posiłki i/lub o większej kaloryczności i/lub z większą ilością białka opuszczą żołądek [...]

To co wiem na 100% że jem za dużo tłuszczów. Staram się diete 100% żebym mial tak kolo 160/200g białka na dobe. Jednak przez to zaniedbałem tłuszcze i teraz zastnawiam się co pomoże. A może zwykłe brzuszki 10 minut dziennie?

[...] Fight ruszyły zajęcia mma w wydzielonej grupie dla juniorów! To jedyna taka grupa w stolicy! Treningi we wtorki i czwartki o 18ej. adres: Warszawa,ul. Burdzińskiego 5 (koło Ronda Starzyńskiego) W klubie prowadzone są takżę zajęcia z Tajskiego Boksu, Bjj, Mma, Krav Magi, Boksu oraz Judo dla dzieci. Po więcej szczegółów i kontakt zapraszam [...]

Koleś który napier... bo ktos sie krzywo popatrzył nie ma ADHD dylko d****izm, 100% racji, tylko że kolo miał również stwierdzone ADHD właśnie

tylko ze ja nie mam abonentu, a tam moga tyljko abonenci ;/ Wiec prosze tutaj nadal o rady P.S. Zna ktos dobre scigacze na kostke!!?? tylko zeby nie kosztowaly kolo 300 zl, tak troszke powyzej 100 zl moge przyjac jeszcze ;]

hmmmm a mozna koło ratunkowe ?? red hot czili pepers wygrałem ???

Panowie jeszcze jedno pytanie odnośnie Ostrowia, a OstroVit ? Jaka to różnica ? Do tej pory kręciłem się raczej koło Syntraxa, Dymatize i SFD więc dla mnie to pewnego rodzaju nowość :-D

Panowie jeszcze jedno pytanie odnośnie Ostrowia, a OstroVit ? Jaka to różnica ? Do tej pory kręciłem się raczej koło Syntraxa, Dymatize i SFD więc dla mnie to pewnego rodzaju nowość :-D podobno otrovit to nowa wersja ostrowi