koło

[...] nawet jakbym miał 160cm to bym nie narzekał. Może jak dorośniesz zrozumiesz co mam na myśli. Mężczyźni rosną do 21 lat I TO NIE JEST ŻADEN MIT, to zależy od genów (najwięcej urosłem mając 17-18 lat bo ok 20 cm). Zarostu jeszcze nie mam więc jeszcze ze 2 cm urosnę (a może nie, mi to koło pały) Zmieniony przez - pashczur w dniu 2010-01-04 00:45:44

Cena w podliczeniu: Testosteron Prolo Jelfa 20amp - 120zl. Meta Polska Jelfa 100 tabs - 60zl Nolva 2 opak. 20mg - 80zl. Sam towar wyszedł 260zl. Do tego bajer z apteki: Silimarol, Centrum, B-Complex, FilomagB6, Aspargin, Wit C, Lecytyna....... to wyszlo kolo 200zł. Potem odżywki: Gainer Biogenix = 6kg - 220zł Bialko Olimp - 310zł Kreatyna [...]

a ja miałem 14 cm a teraz coś koło 20-24 cm

zaczynajac mialem cos kolo 30cm w obwodzie po okolo 4 latach ~43cm. rozstepy sie robily jak zbijalem wage

wrzesień 29 teraz koło 33 wiem słabo ale gen****owy

Pierwsza ikonka po lewej - kolo 'Profil Klubowy'

Alez prosze mnie nie stawiac kolo takich slow jak nonsens, a juz szczegolnie USA. Alergie mam... A jesli chodzi o "u" i "ó", zarty zartami, ale nie wiesz ile czasu zajmuje mi odszyfrowanie takiego wyrazu. Ja jestem wzrokowcem i nie odczytuje wyrazow, tylko poznaje je po wygladzie. Wiec jesli cos ma inny ksztalt, bo sprawia [...]

ten do bani 7kg koło to śmiech na sali a nie opór jak juz to ten thorn wydaje sie najrozsądniejszy z nich

Obliques a moglabys jeszcze tu zerknac http://allegro.pl/nowy-orbitrek-magnetychny-fit-7000n-do-150-kg-i1869939500.html ma 12kg kolo podobnie jak Thorn, wiekszy udzwig, moze warto niemcom zaufac? maklase A to dobra? i ma regulacje kroku i pedalow. i znalazlam film z nim, niestety zadnych opinii http://youtu.be/slqkSMIjGUE i taki reeboka , nei wiem [...]

[...] ruchu hooligans większośc obecnych pseudokibiców to neonazistowskie i******e (np. tatuaż czaski jaki było widac) albo niedorozwinięci koksiarze (dużo zdjęc ludzi bez koszulek a jeszcze ten pan koło policjanta na sali sądowej ) nie potrafią uszanować praw o apolityczności i najważniejszego że lejemy się po meczu a nie w trakcie albo przed

Co do treningu silowego przychodze na silke lub ide do garazu gdy teraz zamkniete i tak : 1. Podciaganie 1s x max + 2s obciazenie 12kg po x1 + 2s 8 kg x2 + 2s 4kg x3 , + przy innych cwiczeniach co chwile ide i sie podciagne pare razy, ogolnie roznie sie podciagam nie mam scislego planu (zalezy mi na ilosci gdyz mam zamiar startowac do Strazy [...]

[...] nastepny trening dopiero we wtorek.. :/ Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7ca784b32824907881aa3757a2c2d53.png dzisiaj miał być tylko placek na sniadanie i spaghetti, które skończyłem jeśc koło 18 ale pod koniec pracy zaczałem się robic mega głodny :P i po powrocie do domu wpadła owsianka .. :/ Zmieniony przez - Matt133 w dniu 2014-03-30 22:49:00

[...] przybyło mi 1-1,5cm w pasie. chcę trochę przyciąć węgle. do tej pory: HC (nogi) 360 g WW, MC (klatka, plecy, ręce ) 340 g WW, DNT 300g WW. bilans kaloryczny był w maximum koło 3100 kcal. nie wiem czy ciąć z nietreningowych bo i tak akurat tyle jem zeby nie być głodnym.. a trening nóg mam na prawdę ciezki więc jak zrobię do południa to potem [...]

dajac 60g orzechow wloskich wychodzi stosunek nasyconych:jednonienasyconych:wielonienasyconych 1:2:2 i co ja dam, mleko do platkow? :( i kcal 3000kcal czy to nie bedzie za malo dla mnie eh jest to trudniejsze wszystko niz myslalem eh znalazlem 1 temat w internecie odnosnie orzechow w lupinach to jest oparty tylko na przypuszczeniach i wychodzi z [...]

zjadam 2600 kcal a warzyw nie wliczam w każdym posiłku mam warzywa ;] ale kolo 0,5kg na dzień staram się jeść

Ten koles jest wiekszy od Colemana. Jak kolo niego stoi to Ronnie jest taki malutki

Dzisiaj dzień zleciał jak z bicza strzelił nie ma czasu odsapnąć. Trening przeprowadzony w warunkach domowych. Po obiedzie gotowanie i w koło Macieju. Trening-barki -unoszenie sztangielek bokiem 3x20 -unoszenie sztangielek w przód 3x25 -odwodzenie sztangielek do tyłu 3x20 -unoszenie sztangi nad głowę 3x15 Brzuch -spinanie brzucha 3x15 -spięcia [...]

tez jestem z Krakowa NAZWA MIASTO ULICA A & J Fitness Club Kraków Skierowa 5 A & J Fitness Club Kraków Miodowa 21 A & B S.C. Studio Ćwiczeń Siłowych i Rekreacji Barbara Stabryła Kraków os. Sportowe 24 Al - garde Fitness Studio Kraków Wielicka 17 Aqua -Fitness Kraków Na Błoniach 7 ATLANTIC GYM & Beauty Kraków Dobrego [...]

Masz za niską kaloryke.Przy takiej wadze mi wychodzi koło 3800 kcal.

Dokładnie super motywacją jest jak codziennie rośniesz, też miałem takich kolegów, którzy gadali DLA MNIE JEST TO BEZ SENSU, PO CH.. CI TO, CHODŹ LEPIEJ NA IMPREZE. Zobaczymy później jak stanę koło nich i co powiedzą, pozdrawiam