[...] że nie kupią PPV - nie pamiętam czy Ty też, ale raczej też. Jak "nie kupili" to sporo osób jednak kupiła. Ja tylko nawiązuje do tych buntów "NIE CHCE PPV " mi to lata koło dupy: streama odpalam i oglądam a czemu napisałem. Najgorsi są Ci co się buntują a zarazem kupują, bo chce im się oglądać, ale jednocześnie nie pasuje im sytuacja z PPV [...]
A JA SIE DZISIAJ POWSTRZYMALEM CHODZE PO KORYTARZU ANGIELSKI ZAKUWAM A TU IDZIE TAKI LAPSIK Z TEGO NAJGORSZEGO GATUNKU "CO TO JA NIE JESTEM" I BESZCZELNIE PRZECHODZAC KOLO MNIE JAKOS TAK MNIE DZIWNIE ZACHACZYL NIE LUBIE GO WIEC MYSLE ZARAZ MU J.... ALE ZACHOWALEM SPOKOJ I TYLKO GO POPCHNOLEM TO SIE PATRZY NA MNIE CIOTA ALE Z MOJEJ [...]
[...] kilku ważnych , mój wiek (24lata) jest dobrym wiekiem do operacji, z racji tego że często przychodzą młodsze osoby, część z nich nie ejst operowana, jednego gościa trzymali koło 2tygodni w szpitalu. Ponoć najlepiej po 24 roku życia z racji tego że jeśli samo się to pojawiło, a wcześniej nie było kontaktu z żadnymi cięzszymi odżywkami to znaczy [...]
[...] to wygląda ze spadkiem estro? Widziałem że ludzie biorą też ćwiartkę e3d. - Co mogę po tych wynikach wyciągnąć za wnioski? Jądra dobrze działają, czy aż za dobrze }:-( - Sam się zdziwiłem że taki wynik testa, myślałem że będzie tu coś koło 9ng. W alabie 2 lata temu badałem to przewZnie tt podchodził pod 9ng ale też miałem problemy i shbg wysoko.
Zauważyłem że strasznie wywaliło mi puls do góry - w spoczynku waha się od 80 do 95, czym to może byc spowodowane ? Zawsze w spoczynku miałem koło 50. Może byc to wina estro? Wczoraj zarzucone 1/2 ari Rano jeden kubek kawy i tyle Zmieniony przez - Lukaku123321 w dniu 2021-03-17 18:11:34
dziś kolejny dzień testu ja już po śniadaniu dziś było troszkę inne niż zazwyczaj ale ważne że było dobre dziś koło południa na siłkę ale do kumpla bo moja jest zamknięta =/ Dzisiejsze śniadanie bardzo dobre :P Porcja kaspów to jedno to witaminki których nie prezentowałem powiem jedno walą sokiem jabłkowym =D ale dobrze wchodzą =D Tutaj ostatnia [...]
[...] kierunku, ale mam nadzieję że do walki z Kliczkami da się namówić dopiero za rok, bo inaczej będzie rzeźnia... Inna sprawa, że Fury osiągnie naprawdę dobrą formę(myślę koło 28-32 lata) dopiero wtedy, gdy Kliczkos juz walczyć raczej nie będą, ale powienien zawalczyć wcześniej w ramach zdobywania doświadczenia... Mam nadzieję że Fury zawalczy [...]
buhahha 45-50 cm w bicepsie jakis kretyn to pisał chyba tylko na zasadzie, bije sie, to pewno ma duzego bica Przy jego wzrości (189 cm) i wadze (w dniu walki ma pewno koło 82 kg) to raczej okolice 40 cm wchodza w gre i to góra 40. Tez sie zgadzam z opinia, że jest lepszy niż Michalczewski, bo jest zawodnikiem które wiecej pokazuje. Michalczeski [...]
Rissen -swoja droga pierwszy raz ktos sie mna bardziej zainteresowal :D Ja mam dosc specyficzna sytuacje. Nie mam kasy ,zeby sie zapisac na np kicka i judo (mam mozliwosc 9 km mnie dzieli) Uczy nas wójek kolegi jak go dobrze zrozumialem to chce nam polaczyc kilka sportow walki w jeden. Chodzi o sanda, tai chi,kendo,wu shu i inne rozne style kung [...]
[...] pewno przyspieszą spalanie ale podstawa to micha. Przychodzi zawsze taki moment, że to wszystko stanie na dłuższą chwilę. Wtedy właśnie organizm przechodzi tą rekompozycję. W końcu puści jeżeli dieta jest dopięta jak trzeba. Po zdjęciach, moim zdaniem też jest coś koło 20% BF. Kolejno będą schodziły Ci boczki a dół brzucha niestety na samym końcu
Wczoraj po tym ładowaniu niedzielnym strasznie mnie nosiło. Progres na każdym treningu - weszlo 80x10 w 3 seriach. Mega sie jaram! Jeśli chodzi o sam refeed to wczoraj - 300 g, dzisiaj odbicie w górę o 1.3 kg od wagi sobotniej. Podobno dopiero teraz spuchnę a kolo soboty waga sie ustabilizuje. Biorąc pod uwagę to ze jestem w trakcie miesiączki to [...]
Dzieki za podpowiedz. Zastanawiam sie nad tym posilkiem o 3.30. Hmm. Pelnoziarnisty chleb + zolty ser + owoce ? A moze cos innego? O tym czasie jestem bardzo glodny wiec wmiote prawie wszystko (wiadomo zuzycie kalorii w czasie pracy).Albo podzielic ten posilek na 2 mniejsze np. okolo 1.50 odzywka bialkowa z mlekiem a kolo 4.00 kanapki z serem [...]
[...] Gołoty,ale do wyniku walki ważna jest tylko analiza...Ale nie taka na kartce papieru tylko szczegółowa... Tygrum pamietaj moje słowa...I pamietaj co mówiłem... 24.10.2009 koło godziny 0:00 zobaczymy czy ze mnie błazen... Wiele tutaj z was mówi,ze Gołota jest za silny...Że Adamek nie jest przyzwyczajony do wagi ciężkiej.Ci najlepsi maja to do [...]
[...] Znaczy się najlepsza regeneracja poziomu fosfokretyny aby maksymalnie wykorzystać kolejną serie jest po 3-5 minutach ale nikt normalny przecież nie będzie robił 5 minut przerw a co za tym idzie ćwiczył koło 3 godziny :). Czy po prostu przywalić 2 minuty na wszystko i będzie grało :). Pozdro. Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-11-16 09:59:33
[...] treningu i jadę 6 powtórzeń z tym samym obciążeniem w następnym treningu 7 powtórzeń i tak aż dojdę do 8 powtórzeń to znów dodaję 1kg i zmniejszam na 6 powtórzeń i tak w koło czy jest to dobre rozwiązanie czy nie bardzo(oczywiście mowa o hipertrofii mięśni). I jeszcze jedno pytanie bo czytałem że brzuch też dobrze wchodzi z obciążeniem to [...]
A "pany" ;] powiedcie mi jeszcze bi mam pytanie o objetosc czy prawidlowo robie ze dodaje taki nikly ciezar z treningu na trening czy obrac inna taktyke aby szybciej rosnac na mase. Mianowicie robie tak jak wczesniej pisalem dodaje obciazenie z trenigu na trening(push pull partia 2x w tygodniu czyli 4 treningi tygodniowo). Zasade mam taka jak mam [...]
Właśnie, Cotto szedł na wojny, duuużo zbierał jak czuje, że z tej walki sfinansuje sobie emerytkę (pewnie koło 10 baniek), to niech da dobrą walkę z drinkiem i kończy karierę, stawiam na Cotto ale w pełnym wymiarze(patrząc jak teraz boksuje).
KSW 23
