[...] (warte toto coś - jakies specyfiki dla kolarzy w sklepie sportowym widziałem).A może jakoś zmodyfikowac ławeczkę o obicia z jedwabiu?? :) Co ty jesteś chłop czy baba Ćwicz dalej i przestań się mazać. To nic że boli. MA boleć. Na tym to wszystko polega. Strzela w stawach ?? Glukozamina to dobry wybór. Ale jak przestaniesz ćwiczyć to na pewno [...]
Połączona ławeczka czy stojak na barki z modlitewnikiem. Dalej widać worek , groszkę do ćwiczenia techniki uderzeń i takie coś co od ściany wystają 2 drążki to na klatke do takiego podciągania. Nie wiem jak to sie nazywa to swoimi słowami będę mówił . Takie coś co jest między stojakiem na bary a workiem to drążek na plecy do ściągania ( [...]
jak tego czytam to padlem ze smiechu... wstawiasz tu swoja diete w jakims celu ludzi mowia ci co i jak a ty i tak dalej swoje... cwiczysz pol roku moze rok i uwazasz sie za alfe i omege odrzywiania a wyjezdzasz z takimi zdaniami ze rece opadaja jezeli czytasz artykul 2-3 raz i nie rozumiesz go to sory ale nie wiem jak ci ktos ma pomoc btw masz [...]
[...] przynajmniej mnie sie tak wydaje:) to to ze caly czas lece na bilansie kalorycznym 0 (w pierwszym tygodniu spadlo mi 3.5kg wiec wolalem nie schodzic nizej z kaloriami). Powiedzcie prosze co sadzicie i co radzili byscie dalej:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f77210ce28024937a0564605fb8341fe.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/851bf9a5388b4c6d9086c257d102a125.jpg
[...] jak najlepiej. Zachar ma mega dojrzałość miesnia , proporcje , talię i pozowanie i zadatki żeby dojść bardzo wysoko. Teraz ma nową pracę, hajs się będzie zgadzać więc wszystko w jego rękach. Nasze wsparcie masz więc jak będzie miał zwale to dostanie zyebe i będzie leciał dalej . Miłego dnia! Zmieniony przez - MalyMati w dniu 26/01/2017 10:37:31
[...] wszystko co sie dało aby każde włókna zmusić do pracy. Klara w połączeniu oczywiście z antagonistycznym mięśniem plecami aby przyspieszyć regeneracje nie tyle jak po serii ,żeby miesien byl lepiej przygotowany ale i po całym treningu. Jestem zadowolony cisnej dalej. Ps. Dopiero się rozkręcam /SFD/2017/5/22/c43cd22be6cc4144b9ed19b0a76023a1.jpg
Kanarek jak już zabrnąłeś w tą biochemię, to oczywiście masz tutaj sporo racji. Chciałem jednak trochę to uzupełnić odnośnie przekształcania węglowdanów w tkankę tłuszczową. 1. Tworzenie kwasów tłuszczowych z glukozy (tak jak pisałeś) nie jest takie proste. Generalnie istnieje taka możliwość ale jest to bardzo utrudnione. Spróbuje to trochę [...]
[...] bo nic nowego tu nie wnosisz , a nie potrafisz sie ustosunkowac do tego o co Ci naprawde chodzi, wypisales w 1 poscie 6 dziwnych punktow, dales ankiete. Do kazdego punktu sie odnioslem,a Ty dalej drazysz temat mietkiego i jego posta w zupelnie NIC nie wnoszacym do tematu, topicu z kolega ,ktory musial dostac bana na IP za swoje zachowanie.
dla mnie jest to smieszne co mowicie to jest tylko i wylacznie psychika wkrecaj dalej sobie ze malejesz z dnia na dzien po miesiacu bez silki pewnie znikniesz -.-
[...] pompa wydaje sie na treningach lepsza 4 strzal agi dzisiaj poszedl a co do strzalow to jak kulem sam i takie lekki zatykanie czy cos bylo to igle lekko wyciagalem wchodzilo dalej substacja potem do przodu itd i samemu wchodzila,wiec takiego problemu nie powinniscie miec.Tylko gorzej jak juz najdzie ktorys z kolei to uda 3ba bedzie chyba dodac PS [...]
[...] na obwodach (co mnie cieszy) ale troche sie zalałem(acha nigdy nie brałem koksu).W najbliższym czasie postaram sie przesłać jakies fotki to ocenisz co warto z tym wszystkim robić.teraz jak sa wakacje to wypada mi troche treningów więc stwierziłem że skupie sie na brzuchu, po wakacjach pojade z całą resztą dalej.narka Kokodżambo i do przodu
[...] Myślałem ze go zabiłem, czy co??!! zanieśli go do pokoju polali wodą i po jakiś 5 min wrócił. I poszedł do domu. hmmmmmm. Ździwka była ostra jak sie przewrucił, szykowałem sie na troszkę większą szamotanine, ale cóż wszystkiego w zyciu nie da sie mieć ;) Więc dalej do końca nie wiem jak wyglada taka "większa" walka po alkomaćie ......
[...] wyraznie ceny zostal przed chwila usuniety ? -Judge- zostal usuniety bo temat byl niezgodny z 3 punktem regulaminu poza tym to bylo ponad 2 lata temu... -Judge- nie wklejaj dalej bo zaraz staniesz się osobą niewygdną dla czyjegoś interesu i bananem cię poczęstują jak i mnie MaTEO prosze jaki bedziesz mial juz gotowy nowy regulamin wklej go do [...]
[...] ta osoba ma to w dupie, mozesz jej sam zapytac ... proponuje wszystkim fanom areny i pana K. napisac petycje do Mateo zeby wam pozwolil zachwalac ten towar, na razie to dalej nie przejdzie, wiec wasze zale nic nie dadza moderator nie musi udzielac sie na forum, odpisywac na kazdy d****ny post, wdawac sie w glupie gadki z banda dzieci, lizac [...]
"andrew, jak pokasuje posty o metce itd to nie bedziesz mial wogole czego czytac ... " Dyskusja na zasadzie gówniarskiej przechynki? Sory Winetou nie bawi mnie takie coś. Dobra widze że nie ma sensu dalej tego ciągnać. Co będzie to będzie. Na władze nie poradze . Wola boska i skrzypce. Poz
No więc tak, jeśli chodzi o losowanie kto pierwszy wybiera to odpada niestety bo z sezonu na sezon jest tak, że jako pierwszy wybiera zwycięzca i dalej wg kolejnych miejsc, więc pierwsza liga wybiera wg miejsc z poprzedniego sezonu. Wy tzn edziu18, WojTAS7 i diakonos_0 będziecie najprawdopodobniej w drugiej lidze więc nie będziecie musieli [...]
Hehe jaja sobie zrobiłem troche Generalnie ja siedze tylko w tym dziale i nie umiem się poruszać po innych działach to mu napisałem w temacie o Realu. Co do drugiej ligi jak tak dalej pójdzie to będzie tylko 10 drużyn bo w pierwszej lidze będzie 16
[...] sie nie powstrzymywal to bym zjadal dwa razy tyle niz teraz ale po ciezko idacej redukcji kazda zmiana w okolicy brzucha jest ciezko tolerowana, moze to juz jest nawet fobia na tym punkcie boinni mowia ze jest dalej tak samo a ja juz sie dopatruje ze ta skora jest grobsza powodzenia w startach Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-09-17 23:43:26
[...] na skosie dodatnim połączone z wyciskaniem hantlami do obojczyków 4 x 12+12 -wyciskanie hantlami głową w dół 3 x15 -krzyzonanie linek wyciągów3 x20 -przyciaganie gryfu do brody 4 x15-20 -unoszenie ramion bokiem siedzac 4x 20 -wyciskanie hantlami stojac 4 x15 ...na barki wiekszy zakres powtórzeń i mniejszy ciężar aby dalej nic nie "porwać"
[BLOG] Big Zac - Zachary Krajniak Przygotowania do sezonu 2017
