co dalej

Witam was mam pytanko do bardziej doświadczonej elity Mam teraz kupione Creatine Mega Caps1150 i Gainera GainBolic6000 wszystko z Olimpa hehe I mam pytanko co dalej?? Co po tym kupić żeby się fajnie wyrypac na wakcje bardziej w rzeźbe wiadomo przyda się po mas ówce solidnej

Witam wlasnie dzis skonczylem 2 miechy bicia trena i tescia. iniekcji dokonywalem co drugi dzien i jestem zadowolony tylko jeszcze z miesiac przydaloby sie cos bic i mam do wykorzystania Testosteron Enanthane 250mg x 2 butle po 10ml i 50 tabletek Anapolonu. Chce te dwa srodki wykorzystać tylko pytanie jak dawkować i Jedno i drugie? Pomożecie ?

Wiec generalnie tak chciałbym zacząć jakiś poważny trening oczywiście z dieta innej opcji nie przewiduje. Staż - 2 miesiące. Dane wiek : prawie 17 lat wzrost : 180 waga : 79 wymiary niestety cienkie ;/ Chciałbym zredukować swój tłuszcz i nabrać masy mięśniowej proszę o pomoc. Oczywiście mam dostęp do siłowni :]

Czesc wszystkim...!! Chciałem się zwrócic do was z takim pytaniem: 6 czerwca zacząłem małą puszke Cell Pump i własnie mi sie kończy. Brałem sam CP Rano i Przed treningiem po ok. 10g. Teraz się kończy i nie wiem co dalej. Kupic drugą puche i jechać następne 3 tygodnie czy może kupic cos innego..? Bardzo prosze o rade, Z góry dzieki... :] Pozdrawiam

witam, właśnie jestem na ostatnich dniach cyklu Size ON+Super Pump 250+ Myofusion i zastanawiam się co następne. Macie jakieś propozycje?? Myślę na animal stack 2 + myofusion lub true mass. Zależy mi na beztłuszczowej masie mięśniowej.

Hello forumowicze Mam pytanie odnosnie treningu. Co mam robic, jesli jutro koncze cykl na mono??? Cwiczyc dalej z mniejsza intensywnoscia, czy moze na tydzien spokoj i pozniej intensywnosc wysoka??? A moze jakas inna opcja Pomozcie mi, bo ja nie wiem jak bedzie lepiej?!

Witam... Skończe 19 lat w Maju. Mój ostatni cykl skłądał się z Boledone, Winstrol - Tabletki, na koniec clenbuterol i colomid. Miałem juz jakies z 3 miechy wolnego- sama siłka. Planuje coś wziąśc dalej. Jakieś propozycje? Najbardziej chodzi mi o wzrost siły i rzeźby, mase juz mam :]

Witam! Obecnie zjadlem 2 puszki xpanda i zostala mi jedna pucha, ktora zaczolem jesc wraz z kumplem. Za 3 tygodnie skonczy mi sie xpand i chcialbym cos wziasc zaraz po cyklu. Zastanawiam sie nad valut'em. Zalezy mi przede wszystkim na masie. Jesli wybralbym valuta kupilbym dwie puszki czyli wychodziłoby po 1 opakowaniu na glowe. Co o tym myslicie [...]

no wlasnie posiadam tylko sztange lamana (ogolnie 37kg razem z gryfem) czyli biceps da sie zrobic sztangielke 12kg czyli w sumie francuzkie wyciskanie tez i laweczke do brzuszkow. i tu moje pytanie jak uwazacie ktore partie moge zobic bez silowni i prosze o podanie cwiczen. no i czy ewentualnie moze cos dokupic... z gory dziekuje za odpowiedzi i [...]

Sprawa wygląda tak, za tydzień końce robienie siły i nie wiem co dalej robić bo: masy mięśniowej nie mam za wiele i nie ma w sumie co rzeźbić a pasowało by mi na lato z 4 kg zgubić, co radzicie ? co robić ? jak trzeba jakieś fotki to moge wrzucić

Siema! Skończyłem właśnie cykl na kreatynie (Monohydrat z VitalMax'u), trwał on 8 tygodni. Dawkowanie 5 gram rano przed śniadaniem i 5 gram po treningu. Był to mój jedyny cykl przez ostatnie pół roku. Jak długa ma być przerwa od kreatyny? Oraz jaką wybrać na następny cykl? Spotykałem się z wieloma opiniami i sam już nie wiem jak to ma wyglądać [...]

witam Jestem tu nowy Przez niecały miesiąc brałem HMB Revolution 150kap. Dało mi to trochę rzeźby ogólnie jestem zadowolony. Nie wiem co mam dalej brać jakie odżywki więc proszę was o pomoc co wybrać ?? proszę o pomoc. Wzrost 172cm Waga 60kg Pozdrawiam Daniel

Witam! Właśnie kończę jeść Venoma, z którego jestem bardzo zadowolony. Pozostało mi jednak jeszcze trochę salcesonu do zrzucenia i zastanawiam się na czym jeszcze pociągnąć. Czy Tight Xtreme lub Thermal Pro Revolution to będzie dobry wybór? A i zastanawiam się jeszcze czy taki maraton nie będzie zbyt szkodliwy? Venoma zjadłem całe opakowanie.

Za 3 tygodnie kończę cykl mono + Horse power. I pytanie, czy mogę od razu wziąć jakąś odżywkę po tym cyklu, czy zrobić przerwę tyle ile trwał cykl, wiem że najważniejsze jest dieta. A co proponujecie na następny cykl? może jabłczan?

Witam Mam 16 lat, cwicze juz okolo miesiaca planem na mase, mam dobry plan, dobrze sie cwiczy. Jednak mam małą oponke na brzuchu, nie wiem skąd. Wzrost: 183 cm Waga :65 cm Nie wiem czy mam sie redukowac czy robic mase. Jak bede robil ten plan i a6w to moze ta oponka zniknie + jakas dobra dieta. Redukcja, po co? zeby byla wieksza niedowaga?. [...]

Sprawa wyglada tak ze jestem juz 2mies.na CKD chcialem zakonczyc juz ta diete no ale zostalo jeszcze troszke do zrobienia. I teraz moje pytanie: Przejsc na low-carb czy zrobic zwykla masowke i dopiero pozniej zapodac low-carb? Chcialem zeby to trwalo 2mies. bo w tym czasie planuje zapodac mono+Celline Prosze o sugestie...

witam! dokładnie czy mniej dokładniej ale mam za sobą 4 tygodniowy trening michaila GRUPA III - Masowa , cykl I co dalej?? może coś zarzucę jakiegoś dopalacza ale mniejsza o to dieta jest spox , suple są , zapał też - w dalszym ciągu chodzi o masę , duzo masy !!! rzeźbą zajmę się później JAKI DALEJ MAM STOSOWAĆ TRENING ????????

jak działa dexametazon?? czy ktoś wie jaki są skutki uboczne stosowania tego?? gdzie (oprócz lekarza) można znaleźć info na ten temat??

Panowie , mam pytanko , jade cykl : 1-5 metaka Razak 30mg ed 1-10 deca 200mg e7d 1-10 omka 250mg e3d jestm w 7 tygodniu i zastanawiam sie czy nie dobic sobie deki+omki przez następne 4 tygodnie. odblok z clomidu 21 dni po statnim strzale z omki wystarczy ???

Witam jakies dwa tygodnie temu przyatakowlo mnie gino.Przez 7 dni wrzucilem tamox 40mg/ed potem przez dwa dni 20mg/ed i teraz lece trzeci dzien po 10mg. Gino zniknelo! Co robic dalej?Ciagnac te 10 mg. do konca cyklu i pct czy odstawic?Cyklu zostalo okolo 5 tygodni+pct to pewnie z 10. Pzdr.