co dalej

Tyle ci tu ludzie mądrych słów nie którzy piszą a ty dalej swoje(ogarnij się chłopie troche) Zacznij jakoś doceniać to co inni piszą.

[...] w toalecie?"... jak ci się nazbiera fetu to później będzie trudno go usunąć co za tym idzie pójdzie dużo po obwodach!!!. Dlatego trzeba się systematycznie pozbywać, ew. robić przerwy w masowaniu... pozbyć się nadmiaru i jechać dalej z masą!. Pzdr. i plusik na zachętę do dalszej pracy!. Zmieniony przez - bredbrot w dniu 2009-07-03 12:08:49

Okej skoro tak mowisz to sprobuje. Zostalo mi 5 tygodni splita. Jesli nie ruszy mi chociaz milimetr przez ten czas to bede sie dalej zastanawial co z tym zrobic, a tymczasem sprobuje zamienic kolejnosc. Moze ruszy. A co do serii bica, moze trzeba dodatkowo zmniejszyc lub zwiekszyc ilosc serii lub powtorzen bica? Aktualnie robie po 10 powtorzen. [...]

[...] poszła. 2. Czy ćwicząc dobre 3 miesiace na FBW x3 w tygodniu w okresie redukcyjnym i teraz przechodząć na lekką mase, bedzie się dało rade progresować również robiąc dalej FBW? Wszędzie panuje opinia, żeby co kilka miesięcy zmieniać trening.. 3. Czy na takowym FBW nie wypracujemy sobie dysproporcji między pomniejszymi mięśniami? [...]

Hehe sprawa z hamulcami rozwiązana. Złamały mi sie te bolce co ida od spręzynki w góre wzdłuz ramion. Jutro jade z tym do sklepu. Ale co do tego amortyzatora to dalej nie wiem. Mógłby mi ktos pomóc. Z góry dzięki Pozdro

nic nie masuj,idz dalej w to co masz bo jest mega

[...] w suplach i inne niespodzianki to wydwac było latwo widze tyle ze bez sensu matrixy jako punkt wyjascia suplementacji dwie porcje kazdego dnia i tu nie ma co kombinowac dalej podstawa to zma, omega i witaminy bialko-ja pije dobre i drogie tu nie oszczedzam natomiast kazde jest ok w sensie wynikow masz kase to kup matrixa 5.0 lub super [...]

[...] czyli musisz więcej przepalać niż dostarczać , niby proste ale organizm też się adaptuje do pewnych warunkow i to że kiedyś chudłaś na jakiejś ilości jedzenia nie oznacza że dalej będziesz chudła, tylko właśnie tak jak obserwujesz, waga stoi w miejscu. Teraz powinnaś pogłebić deficyt ale nie zrobisz tego jeżeli jesz na oko. czyli właśnie dobrym [...]

[...] i bedzie wciskal to z czego on ma profity,a nie to,co faktycznie dziala.dlatego tez jak ja ide na zakupy supli,to jedynym argumentem ktorym sie kieruje sa niskie ceny,a z tym u wojownika faktycznie słabo.ratuje ich ten sprzet do sportow walki,bo takich sklepow jest mniej,aczkolwiek juz od jakiegos czasu pare ulic dalej dziala konkurencja

[...] wykonane na początku to za kilka dni by było wiadomo co jest przyczyną i jeśli nadal byłby problem wiadomo by było jak leczyć. A tak jest jak jest - kolejny antybiotyk który dalej będzie degradował organizm, a nie wiadomo czy będzie działał gdzie powinien. To jest niestety mentalość lekarzy, którą bardzo ciężko wykorzenić. Trudno powidzieć co [...]

oczywiście,że oprócz mnie co mnie jakaś Szwajcaria interesuje i jak erm gdyby Żuraw nie złapał kontuzji, to by pewnie zagrał i dalej by kaleczył naszą grę Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-06-10 14:35:04

[...] w dnie tren. W dni nie tren 0,5 miarki IntraSize-Fitness Authority 1,5 miarki w dnie tren. W dnie nie tren 0,5 miarki Minerały-witaminy po 1 caps dziennie Carbo 60g dziennie. 30g rano, za 8 h 30g W domu mam tylko 150 kg wiec nie poszaleje i nie wiem jakie mam rekordy.. Klatka 150kg martwy ciąg 150 w seriach przysiady to samo dalej już nie wiem

Po pierwsze wyrazy uzania za sylwetke :) ale az nie chce mi sie wieżyc ze z takiej rzeźby w 4 i poł miesiąca przeszedles do takiej masy :) Twoja suplementacja dalej polega tylko na tym co wypisales kilka stron temu ?? No i jesli jest tak jak mowisz ze suple i nic wiecej to Twoja dieta tez musi byc za***ista :D mogl bys ją blizej określić :)

No tak zgadzam się" co za dużo to nie zdrowo " ale taki sport wybrałem kocham to i pragnę się dalej rozwijać, spełniać marzenia, a przy tym wiele się uczyć, wyciągać wniosków i budować moją psychikę. Są ludzie którym się to podoba i sa tacy którym nie, ale ja mam jeden cel i nie słucham innych, prage być sobą! Każdy wie o tym że uroda jak i ta [...]

Hm, to moze jak mam do dyspozycji te 4 dni, to dalej pojade splitem? Co Ty na to? Myslalem, zeby od teraz np. robic cos takiego: 1 dzien - Biceps/Triceps i np. brzuch 2 dzien - Klata/Plecy --> tego sie boje! 3 dzien - Biceps/Triceps i np łydki 4 dzien - Barki/Nogi Co o tym sadzisz?

No, tak napisales jak przyjade do domu czyli pon,sb,ndz.... Trening spoko. Nie ma co za bardzo poprawiac, bo to dobra klasyka... Mozna dalej nim leciec poki daje efekty. Skracac przerwy miedzy seriami, dawac jakies serie laczone itd, ale to dopiero na zastoju wagi. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-31 19:26:25

[...] i poprosi grzecznie o kase-to prawdopodobnie mu ją oddam Chociaz-szantaż zwykle odbywa sie w bliskim dystansie (nikt nie mowi: "dawaj kase" stojac 20 metrow dalej) a w bardzo bliskim dystansie za szybko nią nie machnie(w klubie mamy elementy szermierki Kashima kenjutsu-zadanie ciosu mieczem nie jest takie proste), a na Aikido [...]

[...] graczy u Cholo się nie sprawdziło już... Oficjalnie: de Ligt w Juve według TM przeszedł za 85,50 mln €.Pisze się ze bedzie miał 150 mln klauzuli więc za te 2-3 sezony jak dalej bedzie się tak rozwiał nie bedzie to cos co może powstrzymać najbogatsze kluby w Europie Oficjalnie: Rodri w Man City według TM przeszedł za 70,00 mln €.W końcu [...]

[...] że zdrowie sie tak posypało.A on sam wybrał leczenie u "szamanów",bo w prime był przekozakiem Oficjalnie:Antony w Manchester United 95,00 mln € Ze jeszcze ktoś jest wstanie dalej płacić i to takie pieniadze za graczy z Eredivisie,to jestem w szoku.Tym bardziej ze on nie mial żadnych porażających liczb Oficjalnie:Fofana i Aubameyang w Chelsea [...]

[...] tam liczyłem że jeszcze pogra w jakieś ekipie grającej w UCL(zwlaszcza po tych jego wypowiedziach z różnych okresów,że nie chce konczyc kariery w USA czy u Arabów i ze dalej czuje i wierzy że może grać na najwyższym poziomie).Z drugiej strony jezeli to prawda o tych zarobkach u szejków to też cięzko taki deal odrzucić(zwłaszcza ze oprócz [...]